WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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久々更新です。
スペシャルオフ会が終わってからの月曜〜木曜は激務。
そして金曜日にぶっ倒れて土日も寝込んでましたorz
鼻声、咽喉痛、くしゃみ、鼻水、鼻づまり…と、久しぶりに風邪らしい風邪をひいた気がする。
何故か熱は出なかったけど。
熱が上がらないと風邪が治りにくい気がするのは気のせいだろうか？
朝食:チーズたっぷり
昼夜でたまごたっぷりの予感がしたので、朝はチーズをたっぷりいただきました。
昼食:ウインナー&オムレツ
相方さんの手料理もぐもぐ。
相変わらずオムレツ上手で羨ましい…σ(^_^;)
間食もせずにひたすら寝る。寝る。寝る。
目がさめると喉が痛いので、バターのお湯割りでしのぐ。
…あれ、それ間食じゃね？σ(^_^;)
夕食:お惣菜いろいろ
夕食は簡単にお惣菜で。
私が外に出られなかったので、ぜんぶ相方さんにやってもらっちゃいました…σ(^_^;)
ほんといつもありがとうございます。
まだ微妙に病弱なので心配かけております。昔よりはぜんぜん風邪ひかなくなったけど。
明日は月曜。体調戻ってるといいんだけど。
ＭＥＣ食を実践中☆
スペシャルオフ会が終わってからの月曜〜木曜は激務。
そして金曜日にぶっ倒れて土日も寝込んでましたorz
鼻声、咽喉痛、くしゃみ、鼻水、鼻づまり…と、久しぶりに風邪らしい風邪をひいた気がする。
何故か熱は出なかったけど。
熱が上がらないと風邪が治りにくい気がするのは気のせいだろうか？
朝食:チーズたっぷり
昼夜でたまごたっぷりの予感がしたので、朝はチーズをたっぷりいただきました。
昼食:ウインナー&オムレツ
相方さんの手料理もぐもぐ。
相変わらずオムレツ上手で羨ましい…σ(^_^;)
間食もせずにひたすら寝る。寝る。寝る。
目がさめると喉が痛いので、バターのお湯割りでしのぐ。
…あれ、それ間食じゃね？σ(^_^;)
夕食:お惣菜いろいろ
夕食は簡単にお惣菜で。
私が外に出られなかったので、ぜんぶ相方さんにやってもらっちゃいました…σ(^_^;)
ほんといつもありがとうございます。
まだ微妙に病弱なので心配かけております。昔よりはぜんぜん風邪ひかなくなったけど。
明日は月曜。体調戻ってるといいんだけど。
ＭＥＣ食を実践中☆
[1回]
忙しくなりそうな予感の週明け。
週末はオフ会なので、死んでも休日出勤は回避する所存です！
昨日食べ過ぎたので、今日はベース量程度に抑えてみようかなと思います…
朝食:ゆでたまご2個とさけるチーズ1本と切り出しチーズ2本(つまりいつものw)
(写真無し)
ゆでたまごもぐもぐ。
チーズカムカム。
昼食:おでんのたまご、さけるチーズ、切り出しチーズ、カマンベール
やっとおでんのたまごを買えた〜
最後の2個でした。買い占めですσ(^_^;)
チーズ成分とたまご成分で残業終わるまで頑張るのです！
残業終わったのは21時。
だいぶ間食無しでいけるようになりました！
よしよし。
夕食:トンカツ、ゆでたまご、バターのお湯割り
そして帰宅は22時半σ(^_^;)
トンカツが150gだったので、肉の不足分をゆでたまごで補おうと思って
殻をむいてから、本日たまご5個目であることを思い出しましたw
あれ、補わなくても大丈夫だったんじゃ？
マヨネーズかけていただきます。もぐもぐ。
なんとなく食べる前から足りない感があったので、バターのお湯割りも追加。
おさけは、たまには飲まない日もあるんですw
急に冷え込んだので、職場でも体調を崩す人が増加中。
かつて風邪をよくひいていたはずの自分は、全く元気です。
肉とたまごとチーズのおかげ、渡辺先生のおかげです。ありがとうございます！
明日もがんばるぞっと。
でも油断して風邪をひかないように気をつけよう…
満員電車ではマスクが手放せませぬ。
ＭＥＣ食を実践中☆
週末はオフ会なので、死んでも休日出勤は回避する所存です！
昨日食べ過ぎたので、今日はベース量程度に抑えてみようかなと思います…
朝食:ゆでたまご2個とさけるチーズ1本と切り出しチーズ2本(つまりいつものw)
(写真無し)
ゆでたまごもぐもぐ。
チーズカムカム。
昼食:おでんのたまご、さけるチーズ、切り出しチーズ、カマンベール
やっとおでんのたまごを買えた〜
最後の2個でした。買い占めですσ(^_^;)
チーズ成分とたまご成分で残業終わるまで頑張るのです！
残業終わったのは21時。
だいぶ間食無しでいけるようになりました！
よしよし。
夕食:トンカツ、ゆでたまご、バターのお湯割り
そして帰宅は22時半σ(^_^;)
トンカツが150gだったので、肉の不足分をゆでたまごで補おうと思って
殻をむいてから、本日たまご5個目であることを思い出しましたw
あれ、補わなくても大丈夫だったんじゃ？
マヨネーズかけていただきます。もぐもぐ。
なんとなく食べる前から足りない感があったので、バターのお湯割りも追加。
おさけは、たまには飲まない日もあるんですw
急に冷え込んだので、職場でも体調を崩す人が増加中。
かつて風邪をよくひいていたはずの自分は、全く元気です。
肉とたまごとチーズのおかげ、渡辺先生のおかげです。ありがとうございます！
明日もがんばるぞっと。
でも油断して風邪をひかないように気をつけよう…
満員電車ではマスクが手放せませぬ。
ＭＥＣ食を実践中☆[1回]
三連休最終日。
のんびりまったり過ごしてしあわせ満喫中ですw
おめざ:生クリーム入りコーヒー
涼しくなってきたので、久々にドリップコーヒーを淹れました。
ベトナムコーヒーフィルター使用のため、細かい粉が浮いていますが問題ないレベル。
昼食:ハムカツと目玉焼き
たまご成分補充。もぐもぐ。
ハムカツはもうちょっと衣が薄いと嬉しいのですが、お惣菜なのでこんなものかと。
間食:チーズ
(写真無し)
ベース量にはぜんぜん足りないけど、チーズ成分補充。もぐもぐ。
夕食:豚トロ
あーんどひき肉たっぷり麻婆しらたき豆腐
相方さんが作ってくれました。
いや、でも量が多い…！
美味しいし、残すなんてもったいなくて出来ないので全部食べましたが、お腹はちきれそうですσ(^_^;)
こうして写真見ると、やっぱり麻婆豆腐は半分で良かった…
残して翌日にまわす勇気が必要か。
頑張れ自分。
連休も終わり、怒涛予定の一週間の始まりです。
おいらは再監要員なんで、まずは対象物が仕上がってくることを切に願います。
たのむぞチームのみんな！
ＭＥＣ食を実践中☆
のんびりまったり過ごしてしあわせ満喫中ですw
おめざ:生クリーム入りコーヒー
涼しくなってきたので、久々にドリップコーヒーを淹れました。
ベトナムコーヒーフィルター使用のため、細かい粉が浮いていますが問題ないレベル。
昼食:ハムカツと目玉焼き
たまご成分補充。もぐもぐ。
ハムカツはもうちょっと衣が薄いと嬉しいのですが、お惣菜なのでこんなものかと。
間食:チーズ
(写真無し)
ベース量にはぜんぜん足りないけど、チーズ成分補充。もぐもぐ。
夕食:豚トロ
あーんどひき肉たっぷり麻婆しらたき豆腐
相方さんが作ってくれました。
いや、でも量が多い…！
美味しいし、残すなんてもったいなくて出来ないので全部食べましたが、お腹はちきれそうですσ(^_^;)
こうして写真見ると、やっぱり麻婆豆腐は半分で良かった…
残して翌日にまわす勇気が必要か。
頑張れ自分。
連休も終わり、怒涛予定の一週間の始まりです。
おいらは再監要員なんで、まずは対象物が仕上がってくることを切に願います。
たのむぞチームのみんな！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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