WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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肉パワーか、単に薬が効いたのか。
喉の痛みはほぼなくなり、熱も完全に下がりました！
今日を油断せず過ごせばきっと大丈夫。
朝食:チーズフラン
以前よく食べていた「ココットっぽい何か」と
見栄えがほとんど変わらないというw
昼食:昨夜と同じ
相方さんが夕飯を食べてきちゃったので、
残ったトンカツを美味しくいただきました（^人^）
間食:チーズ
(写真無し)
暇に任せてチーズをモグモグ。
夕食:チキンソテー、おひたし
ソテーは手作り、おひたしは惣菜で半分手抜きw
明日から日光方面へ温泉旅行行ってきます！
風邪はなんとか回復したようです。
お酒は…のみたい気がしてきたけど、体調と相談します(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
喉の痛みはほぼなくなり、熱も完全に下がりました！
今日を油断せず過ごせばきっと大丈夫。
朝食:チーズフラン
以前よく食べていた「ココットっぽい何か」と
見栄えがほとんど変わらないというw
昼食:昨夜と同じ
相方さんが夕飯を食べてきちゃったので、
残ったトンカツを美味しくいただきました（^人^）
間食:チーズ
(写真無し)
暇に任せてチーズをモグモグ。
夕食:チキンソテー、おひたし
ソテーは手作り、おひたしは惣菜で半分手抜きw
明日から日光方面へ温泉旅行行ってきます！
風邪はなんとか回復したようです。
お酒は…のみたい気がしてきたけど、体調と相談します(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
ぐっすり寝たおかげか、熱が下がりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
声も少し回復しましたが、油断は禁物。
マスク+ネックウォーマーは喉に最強かもしれない…
朝食:チーズフラン
たまご、粉チーズ、生クリームをラップ無しでレンチン1分+かき混ぜ+また1分。
簡単美味しい朝食のできあがりです。
昼食:唐揚げ
お前どんだけ唐揚げなのよ！w
MEC食の渡辺先生はおっしゃいました。風邪には鳥肉が良いと。
お腹いっぱいでチーズ間食は出来ませんでした。
もうベース量は気にしない方向で…(;^_^A
仕事を定時で終えられたので、さっさと帰ろうっと。
夕食:トンカツ、白和え
はい、今日は糖質(コロモ)過多だとおもいます…
でも豚肉が食べたかったんです！！！
「肉が食べたい」はよく思うけど、「豚肉が食べたい」は意外と少ないので、
身体が欲して居るのだと思って、食べたい気持ちを大事にしてみました。
何故かマヨネーズも「食べたい」んですが、これはたまご不足かあぶら不足か？
もう一週間近く、お酒を飲む気になれていません。
明後日から旅行なので、それまでには元気になっておきたいです。
お酒は飲まなきゃそれに越したことはないのですが、
でも飲みたくない理由が体調不良てのがねえ…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
声も少し回復しましたが、油断は禁物。
マスク+ネックウォーマーは喉に最強かもしれない…
朝食:チーズフラン
たまご、粉チーズ、生クリームをラップ無しでレンチン1分+かき混ぜ+また1分。
簡単美味しい朝食のできあがりです。
昼食:唐揚げ
お前どんだけ唐揚げなのよ！w
MEC食の渡辺先生はおっしゃいました。風邪には鳥肉が良いと。
お腹いっぱいでチーズ間食は出来ませんでした。
もうベース量は気にしない方向で…(;^_^A
仕事を定時で終えられたので、さっさと帰ろうっと。
夕食:トンカツ、白和え
はい、今日は糖質(コロモ)過多だとおもいます…
でも豚肉が食べたかったんです！！！
「肉が食べたい」はよく思うけど、「豚肉が食べたい」は意外と少ないので、
身体が欲して居るのだと思って、食べたい気持ちを大事にしてみました。
何故かマヨネーズも「食べたい」んですが、これはたまご不足かあぶら不足か？
もう一週間近く、お酒を飲む気になれていません。
明後日から旅行なので、それまでには元気になっておきたいです。
お酒は飲まなきゃそれに越したことはないのですが、
でも飲みたくない理由が体調不良てのがねえ…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
ついに声が出なくなりました＼(^o^)／
あと2日で夏季休暇だというのに…orz
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
それでも朝に食事をする。
たまごは1日の活力源であります。
声が出ないって言ってるのに、会議に駆り出されるおいら…
無声音でも辛いんですが…
なんてやってたら寒気と発熱。
はい完全に風邪ですありがとうございますorz
午前中で早退しました…
昼食:唐揚げ
と、写真無いけどチーズ。
疲れると唐揚げが食べたくなります。
熱があっても食欲が衰えないのがとるばどーるクォリティ。
食べて薬を飲んだら、あとは寝る！
ひたすら寝る！！
数時間寝たら少し熱が下がった様子。
やっぱり無理に喋ったのが原因か…？
夕食:たまご、唐揚げ
あれ？(笑)
…唐揚げは1日の活力源です！w
今日もお酒が欲しくならなかった(/ _ ; )
こんな断酒は嬉しくありません！
ＭＥＣ食を実践中☆
あと2日で夏季休暇だというのに…orz
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
それでも朝に食事をする。
たまごは1日の活力源であります。
声が出ないって言ってるのに、会議に駆り出されるおいら…
無声音でも辛いんですが…
なんてやってたら寒気と発熱。
はい完全に風邪ですありがとうございますorz
午前中で早退しました…
昼食:唐揚げ
と、写真無いけどチーズ。
疲れると唐揚げが食べたくなります。
熱があっても食欲が衰えないのがとるばどーるクォリティ。
食べて薬を飲んだら、あとは寝る！
ひたすら寝る！！
数時間寝たら少し熱が下がった様子。
やっぱり無理に喋ったのが原因か…？
夕食:たまご、唐揚げ
あれ？(笑)
…唐揚げは1日の活力源です！w
今日もお酒が欲しくならなかった(/ _ ; )
こんな断酒は嬉しくありません！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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