WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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喉の状態が悪化しております…
声変わりしました＼(^o^)／
でも熱中症は良くなったようです。
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
現場の自席でカムカム。
昼食:サイゼリヤで久々辛味チキン、トマトとモッツアレラのサラダ
本当に久々〜(*^_^*)
チーズもチキンも美味しいです！
喉の痛みが悪化して、声がどんどんやばい方向に…
大丈夫かねこれ？
夕食:焼き鳥、砂肝、たまごサラダ
サラダだけ手作りであとは津田沼の駅ナカで購入したものです。
買い物で遠回りする気力は私には無かった…
酒を飲む気力がなくなること3日目。
これ絶対健康的じゃないと思うんだ…！
ＭＥＣ食を実践中☆
声変わりしました＼(^o^)／
でも熱中症は良くなったようです。
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
現場の自席でカムカム。
昼食:サイゼリヤで久々辛味チキン、トマトとモッツアレラのサラダ
本当に久々〜(*^_^*)
チーズもチキンも美味しいです！
喉の痛みが悪化して、声がどんどんやばい方向に…
大丈夫かねこれ？
夕食:焼き鳥、砂肝、たまごサラダ
サラダだけ手作りであとは津田沼の駅ナカで購入したものです。
買い物で遠回りする気力は私には無かった…
酒を飲む気力がなくなること3日目。
これ絶対健康的じゃないと思うんだ…！
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
涼しくして寝たら、喉の痛み以外全部落ち着きました(;^_^A
喉は…いつも長引くので仕方ないかな…
でも熱が出ないのがありがたい。
以前は喉をやられると必ず熱を出したのに。
朝食:昨夜の残り
これは朝で肉のベース量行っちゃった気がする…w
(夜は夜で肉を食べると思うけど)
昼食:ゆで卵、チーズ、スタバのコーヒー(+生クリーム1つ)
(写真無し)
朝の余韻が残っていたので、控えめ(？)に。
本当なら空腹になるまで食べないのが良いのですが、会社員だとなかなかそうは行かないのですorz
間食:チーズ
(写真無し)
毎日のお約束w
夕方から咳だとか熱っぽさだとかの症状が出てきて焦る。
まだまだ体調は完全じゃ無いみたいです。
今日も早く寝なくては…
夕食:チーズフラン、鶏砂肝コリコリ揚げ
食欲があまり無いかと思ってたのに、案外食べられる自分…(;^_^A
でも体調が悪い時こそ、ベース量を食べるように心がけてみる。
今日もお酒を飲む気がしません…
健康的なのか不健康なのか判断に苦しみますorz
明日は喉痛く無いといいなぁ…
ＭＥＣ食を実践中☆
喉は…いつも長引くので仕方ないかな…
でも熱が出ないのがありがたい。
以前は喉をやられると必ず熱を出したのに。
朝食:昨夜の残り
これは朝で肉のベース量行っちゃった気がする…w
(夜は夜で肉を食べると思うけど)
昼食:ゆで卵、チーズ、スタバのコーヒー(+生クリーム1つ)
(写真無し)
朝の余韻が残っていたので、控えめ(？)に。
本当なら空腹になるまで食べないのが良いのですが、会社員だとなかなかそうは行かないのですorz
間食:チーズ
(写真無し)
毎日のお約束w
夕方から咳だとか熱っぽさだとかの症状が出てきて焦る。
まだまだ体調は完全じゃ無いみたいです。
今日も早く寝なくては…
夕食:チーズフラン、鶏砂肝コリコリ揚げ
食欲があまり無いかと思ってたのに、案外食べられる自分…(;^_^A
でも体調が悪い時こそ、ベース量を食べるように心がけてみる。
今日もお酒を飲む気がしません…
健康的なのか不健康なのか判断に苦しみますorz
明日は喉痛く無いといいなぁ…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
風邪っぽさもあり、冷房を弱くして寝たら、軽い熱中症になりましたorz
どうしろって言うんだ…
朝食:たまごとチーズでココット
しっかり食べて、風邪薬を飲みました。
水分もたっぷりしっかり取らなくては。
昼食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
行きがけに購入。
今日は間食できないのが確定なので、チーズ食べとかなきゃ〜
今日は出張先で会議。
喉痛いよ〜
気持ち悪いよ〜
頭痛いよ〜
でも頑張れちゃう不思議。
とはいえ、熱中症なら医者は行っておくべきか…
明日になっても気持ち悪かったら行こう。そうしよう。
夕食:西友のお惣菜ズ(ネギ塩チキン、唐揚げ、ゴーヤチャンプルー
えーと…具合悪いんだよね？(;^_^A
何故か豆腐と唐揚げが食べたくなったので買ってきました。
ネギ塩いらなかった気がすごくしました…
結局食べきれないしorz
残りは明日の朝食にします。
お酒をのみたいと思わないくらいには調子が悪いので、早々に就寝。
今夜は冷房をかけて寝ます…
ＭＥＣ食を実践中☆
どうしろって言うんだ…
朝食:たまごとチーズでココット
しっかり食べて、風邪薬を飲みました。
水分もたっぷりしっかり取らなくては。
昼食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
行きがけに購入。
今日は間食できないのが確定なので、チーズ食べとかなきゃ〜
今日は出張先で会議。
喉痛いよ〜
気持ち悪いよ〜
頭痛いよ〜
でも頑張れちゃう不思議。
とはいえ、熱中症なら医者は行っておくべきか…
明日になっても気持ち悪かったら行こう。そうしよう。
夕食:西友のお惣菜ズ(ネギ塩チキン、唐揚げ、ゴーヤチャンプルー
えーと…具合悪いんだよね？(;^_^A
何故か豆腐と唐揚げが食べたくなったので買ってきました。
ネギ塩いらなかった気がすごくしました…
結局食べきれないしorz
残りは明日の朝食にします。
お酒をのみたいと思わないくらいには調子が悪いので、早々に就寝。
今夜は冷房をかけて寝ます…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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