WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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んー、体調が悪いようなそうでもないような。
原因はわかってる(病気では無い)し、以前ならもっと悪かったので、修復されて来ていると言うことかな？
朝食:ゆで卵2個、チーズ
(写真無し)
昨夜山盛り食べたのに、朝はほんのり空腹感。
もしかして: あぶらが足りなかった？
でも出社してからゆで卵ふたつはやっぱり多かった様子。
昼休みにおなかがすかない事態発生！
だったら食べなきゃ良いのですが、ここで食べないと夜までありつけない…
昼食:サイゼリヤで辛味チキンのみ
お肉おいしいよお肉。
ペロッといっちゃいました…
チーズはやめておいて正解。
間食:6Pチーズ一箱
(写真無し)
3時〜6時のあいだにちょこちょこ食べ。
結構食べられるものです。
夕食:西友のネギ塩チキン、砂肝揚げとニンニクの芽
今夜も肉肉しいメニューw
砂肝は昨夜のあまり…(;^_^A
体調微妙につき、晩酌は無し。
昨夜ほどには食欲も暴走しなかったので良かった。
ＭＥＣ食を実践中☆
原因はわかってる(病気では無い)し、以前ならもっと悪かったので、修復されて来ていると言うことかな？
朝食:ゆで卵2個、チーズ
(写真無し)
昨夜山盛り食べたのに、朝はほんのり空腹感。
もしかして: あぶらが足りなかった？
でも出社してからゆで卵ふたつはやっぱり多かった様子。
昼休みにおなかがすかない事態発生！
だったら食べなきゃ良いのですが、ここで食べないと夜までありつけない…
昼食:サイゼリヤで辛味チキンのみ
お肉おいしいよお肉。
ペロッといっちゃいました…
チーズはやめておいて正解。
間食:6Pチーズ一箱
(写真無し)
3時〜6時のあいだにちょこちょこ食べ。
結構食べられるものです。
夕食:西友のネギ塩チキン、砂肝揚げとニンニクの芽
今夜も肉肉しいメニューw
砂肝は昨夜のあまり…(;^_^A
体調微妙につき、晩酌は無し。
昨夜ほどには食欲も暴走しなかったので良かった。
ＭＥＣ食を実践中☆
[1回]
こんにちは(こんばんは)。
ここのところ眠気がキツくてちょっとヤバい、とるばどーるです。
原因はだいたいわかっているので心配はしていないのですが、
こういうのもだんだん良くなってくれるといいなーと思いながら
今日もカムカム30に励みます。
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
昨夜食べきれなかったお肉は夕食になりました。
起床時におなかが空かなかった…
でも会社に着く頃には食欲が出てくるので、たまごとチーズ補充。
昼食:いつものアレ
お店の人ともすっかりお馴染みになってしまっていますw
週に3回は通ってるもんなあ…
会社に近い(=ゆっくりカムカムできる)し、お安めだし、お肉とチーズだし、本当に言うことありません。
何故か飽きないし。
間食(補食):チーズ
(写真無し)
おやつと言うか、一度にたべきれないのを分けて食べていると言うか。
なんだか、そんな感じさ。
夕食:ニラ玉っぽい何か、豚バラ焼き
昨夜のあまりに卵を追加。
カムカムしたけど足りなくて、さらにチーズ追加。
まだ足りなくて、砂肝追加。
…あれ？(;^_^A
うーむ、食欲が暴走しとる…
でもちゃんとMECを食べたから気にしない！
ＭＥＣ食を実践中☆
ここのところ眠気がキツくてちょっとヤバい、とるばどーるです。
原因はだいたいわかっているので心配はしていないのですが、
こういうのもだんだん良くなってくれるといいなーと思いながら
今日もカムカム30に励みます。
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
昨夜食べきれなかったお肉は夕食になりました。
起床時におなかが空かなかった…
でも会社に着く頃には食欲が出てくるので、たまごとチーズ補充。
昼食:いつものアレ
お店の人ともすっかりお馴染みになってしまっていますw
週に3回は通ってるもんなあ…
会社に近い(=ゆっくりカムカムできる)し、お安めだし、お肉とチーズだし、本当に言うことありません。
何故か飽きないし。
間食(補食):チーズ
(写真無し)
おやつと言うか、一度にたべきれないのを分けて食べていると言うか。
なんだか、そんな感じさ。
夕食:ニラ玉っぽい何か、豚バラ焼き
昨夜のあまりに卵を追加。
カムカムしたけど足りなくて、さらにチーズ追加。
まだ足りなくて、砂肝追加。
…あれ？(;^_^A
うーむ、食欲が暴走しとる…
でもちゃんとMECを食べたから気にしない！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
昨日はすっかり酔っ払いでしたが、今朝はスッキリお目覚め。
呂律が回らないくらい飲んで、二日酔い無しというのは凄いかも。
朝食:たまご2個とチーズひとつかみ
久々な気がするココット。
日曜は肉祭りなので、卵は朝のうちにいただいておきます。
昼食:牛肩ロースステーキ
今日は相方さんが焼いてくれました♪
肉〜最高！
間食:チーズ
何故か空腹感を感じたので、チーズを補充。
そういえばそろそろ空腹感が強くなる時期だった。
昔は、こういう時にポテチ一袋とか平気で食べてたんですよね…
今思うとあり得ない。恐ろしくなります。
夕食:もち豚バラ焼き、ニラとキノコの炒め物
(2人前)
(1人前…さすがに多かったw)
近所のスーパーでもち豚バラブロックがまさかの半額。
千葉県産の豚肉が1gあたりほぼ1円(！)で買えてしまいました。ラッキー！
買ったその日&遅くとも翌日には食べ尽くすので何の問題も無し。
ニラとセットで凄い量に…
さすがに食べきれなかったので、明日の朝食に決定〜。
晩酌は糖質低めのチューハイ360ml缶1本＋米焼酎のお湯割り1杯。
ちょっと酒量増えてるか？
でも昨夜よりは飲んでないですよ〜
明日からまたお仕事。頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆
呂律が回らないくらい飲んで、二日酔い無しというのは凄いかも。
朝食:たまご2個とチーズひとつかみ
久々な気がするココット。
日曜は肉祭りなので、卵は朝のうちにいただいておきます。
昼食:牛肩ロースステーキ
今日は相方さんが焼いてくれました♪
肉〜最高！
間食:チーズ
何故か空腹感を感じたので、チーズを補充。
そういえばそろそろ空腹感が強くなる時期だった。
昔は、こういう時にポテチ一袋とか平気で食べてたんですよね…
今思うとあり得ない。恐ろしくなります。
夕食:もち豚バラ焼き、ニラとキノコの炒め物
(2人前)
(1人前…さすがに多かったw)
近所のスーパーでもち豚バラブロックがまさかの半額。
千葉県産の豚肉が1gあたりほぼ1円(！)で買えてしまいました。ラッキー！
買ったその日&遅くとも翌日には食べ尽くすので何の問題も無し。
ニラとセットで凄い量に…
さすがに食べきれなかったので、明日の朝食に決定〜。
晩酌は糖質低めのチューハイ360ml缶1本＋米焼酎のお湯割り1杯。
ちょっと酒量増えてるか？
でも昨夜よりは飲んでないですよ〜
明日からまたお仕事。頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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