WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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食欲が暴走気味のまま数日も過ぎると、さすがに体重に響いてくるorz
良い加減にせんかーい！
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
でかい徳用ウインナーは食べ切りました。
こっちの方が重量なくても満足度高いのはどうしてだろう？
昼食:あったかポーク温玉サラダ＆辛口チキン(サイゼリヤ)
今日は社食がイマイチだったので、サイゼリヤへ。
最早定番化してきた…(;^_^A
夕食:豚の生姜焼き(松屋)＆あったか奴
どうして肉だけで満足出来無いのかと自分を小一時間(ry
ＭＥＣ食を実践中☆
良い加減にせんかーい！
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
でかい徳用ウインナーは食べ切りました。
こっちの方が重量なくても満足度高いのはどうしてだろう？
昼食:あったかポーク温玉サラダ＆辛口チキン(サイゼリヤ)
今日は社食がイマイチだったので、サイゼリヤへ。
最早定番化してきた…(;^_^A
夕食:豚の生姜焼き(松屋)＆あったか奴
どうして肉だけで満足出来無いのかと自分を小一時間(ry
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
ラーメン大好きな誰かさんみたいなタイトルにしてみたりして。
朝食:牛タンつくね焼き 糖質10gも無いと思うー
写真はチーズ三つですが、実際は二つでおなかいっぱいでした。
昼食:唐揚げ定食 糖質20gくらいじゃないかしら
今日から同じ現場に昔馴染みさんが加わったので、一緒にお昼を食べてきました。
最初は危うく丼もの屋に入りそうになりましたが、
正直に炭水化物が食べられないことを打ち明けて、定食屋にしてもらいました。
さすがに丼もの屋では食べるものありませんがなorz
夕食:唐揚げ＆野菜炒め＆とろ角 糖質15gくらいじゃないかしら
ってか何故唐揚げ買ったしwwwww
晩酌:ウイスキーのロック＆チーズ 糖質1g未満
二杯でウイスキー50gくらい(アルコール重量20gくらい)にしてみました。
でもさすがにロックはきっついっすね…
ＭＥＣ食を実践中☆
朝食:牛タンつくね焼き 糖質10gも無いと思うー
写真はチーズ三つですが、実際は二つでおなかいっぱいでした。
昼食:唐揚げ定食 糖質20gくらいじゃないかしら
今日から同じ現場に昔馴染みさんが加わったので、一緒にお昼を食べてきました。
最初は危うく丼もの屋に入りそうになりましたが、
正直に炭水化物が食べられないことを打ち明けて、定食屋にしてもらいました。
さすがに丼もの屋では食べるものありませんがなorz
夕食:唐揚げ＆野菜炒め＆とろ角 糖質15gくらいじゃないかしら
ってか何故唐揚げ買ったしwwwww
晩酌:ウイスキーのロック＆チーズ 糖質1g未満
二杯でウイスキー50gくらい(アルコール重量20gくらい)にしてみました。
でもさすがにロックはきっついっすね…
ＭＥＣ食を実践中☆[1回]
昨日の食欲暴走の原因のひとつは「暇」というのがあったと思うので、
今日は仕事で暇だと感じないようにしてみた。
いやむしろ今日は仕事で忙しかっ…
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質8gくらい
明日でウインナー食べきる予定。
実はこれ既に賞味期限切れてるんだよね…(;^_^A
最近暖かいせいかたまごが破裂するようになってきたなあ…
昼食:牛カルビのおろし焼肉 糖質20gくらい
妙に肉がてんこ盛りでしたw
(たまたまそういう部分だったんでしょう)
やっぱり肉は美味しいのです。
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質2gくらい
安定の間食〜(*^_^*)
夕食:ネギ塩チキン＆牛タンつくね焼き＆おからサラダ＆ストロングゼロ 糖質20gくらい
今日は晩酌しながら食事。
でも酔っ払うことに替わりがないという…
ＭＥＣ食を実践中☆
今日は仕事で暇だと感じないようにしてみた。
いやむしろ今日は仕事で忙しかっ…
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質8gくらい
明日でウインナー食べきる予定。
実はこれ既に賞味期限切れてるんだよね…(;^_^A
最近暖かいせいかたまごが破裂するようになってきたなあ…
昼食:牛カルビのおろし焼肉 糖質20gくらい
妙に肉がてんこ盛りでしたw
(たまたまそういう部分だったんでしょう)
やっぱり肉は美味しいのです。
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質2gくらい
安定の間食〜(*^_^*)
夕食:ネギ塩チキン＆牛タンつくね焼き＆おからサラダ＆ストロングゼロ 糖質20gくらい
今日は晩酌しながら食事。
でも酔っ払うことに替わりがないという…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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