WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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昨夜ボソッとつぶやいた通り、今日は現場の歓迎会です。
食べログをチェックした感じでは、お肉が結構美味しいらしい。
よーし、お肉食べちゃうぞー！w
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
ラップ切らしてて温めが微妙な事にorz
チーズが乾いててちょっと残念…
昼食:鯖の天然塩焼き＆チーズ 糖質15gくらい
今日は安心定食。
夜が肉なので、魚でちょうどよかったw
夕食:BBQ 糖質20g行かないはず
肉美味しいよ肉w
なかなかのボリュームでした。
炭水化物がポテトフライとトウモロコシとトルティーヤだけだったので
避けやすかったのもGood。
乾杯のビールが「甘くて」ツライと感じました。
元々ビールは「苦くて」好きじゃ無かったのですが…
だいぶ糖質に敏感になってきたようです。
で、焼酎のウーロン割を三杯も飲んでしまいました。
現在帰りの電車内。意地でも寝ないように頑張らなくては…
それにしても喉乾いたorz
ＭＥＣ食を実践中☆
食べログをチェックした感じでは、お肉が結構美味しいらしい。
よーし、お肉食べちゃうぞー！w
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
ラップ切らしてて温めが微妙な事にorz
チーズが乾いててちょっと残念…
昼食:鯖の天然塩焼き＆チーズ 糖質15gくらい
今日は安心定食。
夜が肉なので、魚でちょうどよかったw
夕食:BBQ 糖質20g行かないはず
肉美味しいよ肉w
なかなかのボリュームでした。
炭水化物がポテトフライとトウモロコシとトルティーヤだけだったので
避けやすかったのもGood。
乾杯のビールが「甘くて」ツライと感じました。
元々ビールは「苦くて」好きじゃ無かったのですが…
だいぶ糖質に敏感になってきたようです。
で、焼酎のウーロン割を三杯も飲んでしまいました。
現在帰りの電車内。意地でも寝ないように頑張らなくては…
それにしても喉乾いたorz
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズ二種のっけ 糖質6gくらい
結局チェダーチーズ買ってきましたw
チーズ美味しいよチーズ。
昼食:チキングリル＆あったかポークと半熟卵のサラダ (サイゼリヤ) 糖質20gは行かないはず
サイゼの昼食に1000円以上出すとか何と言う贅沢(;^_^A
付け合わせいりませんって言ったのですが、うまく伝わらなくてポテトがついて来ました…orz
もちろん残しましたごめんなさい。
夕食:
春キャベツと挽肉の重ね蒸し煮☆ by ががりんを調味料そのままで肉と豆腐を二倍、さらにえのきだけ追加で★ 糖質16gくらい
もちろん二人分ですからね…！
一人で食べたらこの糖質量じゃありませんからね！！
いいスープが出て美味しかったです。
肉がすっかり出汁ガラなのはしょうがないよね？(;^_^A
何となく物足りなさがあるけど追加は無しで。
もう充分食べたでしょおじいちゃ(ry
思うところあって、今夜はノンアルコールカクテル。(糖質4gくらい)
明日は現場の歓迎会なんだぜ…
ＭＥＣ食を実践中☆
結局チェダーチーズ買ってきましたw
チーズ美味しいよチーズ。
昼食:チキングリル＆あったかポークと半熟卵のサラダ (サイゼリヤ) 糖質20gは行かないはず
サイゼの昼食に1000円以上出すとか何と言う贅沢(;^_^A
付け合わせいりませんって言ったのですが、うまく伝わらなくてポテトがついて来ました…orz
もちろん残しましたごめんなさい。
夕食:
春キャベツと挽肉の重ね蒸し煮☆ by ががりんを調味料そのままで肉と豆腐を二倍、さらにえのきだけ追加で★ 糖質16gくらいもちろん二人分ですからね…！
一人で食べたらこの糖質量じゃありませんからね！！
いいスープが出て美味しかったです。
肉がすっかり出汁ガラなのはしょうがないよね？(;^_^A
何となく物足りなさがあるけど追加は無しで。
もう充分食べたでしょおじいちゃ(ry
思うところあって、今夜はノンアルコールカクテル。(糖質4gくらい)
明日は現場の歓迎会なんだぜ…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
昨日はのんびりしすぎ＆早々に寝てしまってブログ更新し損ねましたorz
速攻で記事upしておきます…
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
そろそろチェダーチーズが恋しくなってきました…
昼食:トマトのチキンシチュー＆おからサラダ 糖質18gくらい
前日の残りですw
夕食:特売品wのオーストラリア牛サーロインステーキ＆ほうれん草ソテー＆トマトシチュー 糖質10gくらい
相方さんとゆっくりご飯を食べられるのが日曜日くらいなので、
焼いてすぐ食べてほしいステーキとか鶏ももソテーとかは日曜夜に出しがちです。
半身浴で疲れ切ったのかベッドで即落ち。
お酒も飲みませんでした(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
速攻で記事upしておきます…
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
そろそろチェダーチーズが恋しくなってきました…
昼食:トマトのチキンシチュー＆おからサラダ 糖質18gくらい
前日の残りですw
夕食:特売品wのオーストラリア牛サーロインステーキ＆ほうれん草ソテー＆トマトシチュー 糖質10gくらい
相方さんとゆっくりご飯を食べられるのが日曜日くらいなので、
焼いてすぐ食べてほしいステーキとか鶏ももソテーとかは日曜夜に出しがちです。
半身浴で疲れ切ったのかベッドで即落ち。
お酒も飲みませんでした(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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