WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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昨夜は友達の家に泊めてもらってしまいました(;^_^A
会話は尽きず、楽しい時間を過ごせました。
ただWIFIの電波がイマイチだったので日記更新できず(;^_^A
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
糖質制限に興味を持ってくれているのをいいことに、普段の朝食に引き摺り込んでみましたw
気に入ってくれたので良かった(*^_^*)
昼食:豚肉と野菜の蒸し鍋＆ねばトロ豆腐 (大戸屋) 糖質不明 20g超えちゃったかなあ
メニュー見た時点でとろろの存在に気づかなかったorz
美味しくいただきましたけど(;^_^A
間食:チーズたっぷり 糖質2g未満
何故か口ざみしくてチーズを…
夕食:鶏肉のカレー焼き＆ニンニク醤油焼き＆もやしとえのきの炒めもの 糖質5gくらい
昨日今日と糖質多めだったので、夜は控える方向で(;^_^A
でもお酒飲んでます(苦笑)
明日からまた仕事だーいorz
ＭＥＣ食を実践中☆
会話は尽きず、楽しい時間を過ごせました。
ただWIFIの電波がイマイチだったので日記更新できず(;^_^A
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
糖質制限に興味を持ってくれているのをいいことに、普段の朝食に引き摺り込んでみましたw
気に入ってくれたので良かった(*^_^*)
昼食:豚肉と野菜の蒸し鍋＆ねばトロ豆腐 (大戸屋) 糖質不明 20g超えちゃったかなあ
メニュー見た時点でとろろの存在に気づかなかったorz
美味しくいただきましたけど(;^_^A
間食:チーズたっぷり 糖質2g未満
何故か口ざみしくてチーズを…
夕食:鶏肉のカレー焼き＆ニンニク醤油焼き＆もやしとえのきの炒めもの 糖質5gくらい
昨日今日と糖質多めだったので、夜は控える方向で(;^_^A
でもお酒飲んでます(苦笑)
明日からまた仕事だーいorz
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
今日は友達とフクロウカフェへ行ってきます。
フクロウ触ってみたかったので楽しみですよ！
(詳細は本館ブログにて)
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご＋チーズ＆昨夜のスープ 糖質6gくらい
今日も安定の朝食。
間食1:コーヒーとクッキー(赤いのだけ) 糖質10g以上ありそう
ケーキセットを頼んでみました。
残りのクッキーは友達が美味しくいただきました（笑）
昼食:豚ハラミ＆きのこのスンドゥブ 糖質不明 20g未満だと思いたい
サラダとキムチは甘くて食べられず・・・
スンドゥブって糖質どのくらいなんだろうか？
夕食:豆腐＆ハンバーグ＆アボカドとエリンギのニンニク醤油炒め 糖質不明 多分20g超(;^_^A
友達の家に泊めてもらう代わりに食事を作りましたw
母直伝のハンバーグ、下手なレストランより美味しい自信があります（￣+ー￣）
でもパン粉使うから糖質低くないんですよねえ…
今度自宅でおからパン粉を使って作ってみるつもりです。
そして0時過ぎにはばたんきゅー。
ああ夜更かし出来ない体質…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
フクロウ触ってみたかったので楽しみですよ！
(詳細は本館ブログにて)
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご＋チーズ＆昨夜のスープ 糖質6gくらい
今日も安定の朝食。
間食1:コーヒーとクッキー(赤いのだけ) 糖質10g以上ありそう
ケーキセットを頼んでみました。
残りのクッキーは友達が美味しくいただきました（笑）
昼食:豚ハラミ＆きのこのスンドゥブ 糖質不明 20g未満だと思いたい
サラダとキムチは甘くて食べられず・・・
スンドゥブって糖質どのくらいなんだろうか？
夕食:豆腐＆ハンバーグ＆アボカドとエリンギのニンニク醤油炒め 糖質不明 多分20g超(;^_^A
友達の家に泊めてもらう代わりに食事を作りましたw
母直伝のハンバーグ、下手なレストランより美味しい自信があります（￣+ー￣）
でもパン粉使うから糖質低くないんですよねえ…
今度自宅でおからパン粉を使って作ってみるつもりです。
そして0時過ぎにはばたんきゅー。
ああ夜更かし出来ない体質…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
チーズ食べたい病継続中ですw
もともと好きだけど、腸内細菌たちに操られている気がしないでもない。
かもすぞー。みたいな。
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズがけ 糖質6gくらい
今日もチーズたっぷりです。
うまうま〜
昼食:鶏肉の中華風照り焼き 糖質18gくらい
久しぶりにスナップエンドウを食べた…
それにしても肉が食べたくて仕方ない。
間食:ファイバー蒸しパン 糖質1gくらい
(写真なし)
今日も自席でもぐもぐ。
夕食:茹で豚ともやしとワカメのスープ 糖質3gくらい
ほぼツイッターのやり取りで決まった夕食です（笑）
夕方ちょっと前から豚バラ食べたいって思い続けてたので、念願叶えちゃった感じですw
何でだろうなあ。
しかし流石に茹で豚と茹で汁を一度に食すのはくどかったかもorz
というよりマヨネーズじゃなくて辛子醤油にしとけばよかったか…
茹で汁の残り半分は、明日何かにしようっと〜♪
ウイスキーで薄目のお湯割りを作ってちびちび。
明日はお出かけなので、ほどほどにして寝ます(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
もともと好きだけど、腸内細菌たちに操られている気がしないでもない。
かもすぞー。みたいな。
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズがけ 糖質6gくらい
今日もチーズたっぷりです。
うまうま〜
昼食:鶏肉の中華風照り焼き 糖質18gくらい
久しぶりにスナップエンドウを食べた…
それにしても肉が食べたくて仕方ない。
間食:ファイバー蒸しパン 糖質1gくらい
(写真なし)
今日も自席でもぐもぐ。
夕食:茹で豚ともやしとワカメのスープ 糖質3gくらい
ほぼツイッターのやり取りで決まった夕食です（笑）
夕方ちょっと前から豚バラ食べたいって思い続けてたので、念願叶えちゃった感じですw
何でだろうなあ。
しかし流石に茹で豚と茹で汁を一度に食すのはくどかったかもorz
というよりマヨネーズじゃなくて辛子醤油にしとけばよかったか…
茹で汁の残り半分は、明日何かにしようっと〜♪
ウイスキーで薄目のお湯割りを作ってちびちび。
明日はお出かけなので、ほどほどにして寝ます(;^_^A
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