WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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どうにも日曜の疲れを引きずっております。
とるばどーるです。
今日も肉、たまご、チーズで乗り切るぞ〜！
朝食:ゆでたまご1個とチーズ25g
(写真無し)
起床時にそれほど空腹でなかったので、出社してから自席でもぐもぐ。
現場では写真撮影禁止(セキュリティ的に)なので写真無しです(;^_^A
ゆでたまご美味しいよゆでたまご〜♪
昼食:サイゼで辛味チキン&モッツァレラとトマトのサラダ
(また写真無し)
写真撮るの忘れたorz
今日のサラダはトマトがでかい…
まあよく噛めば無問題だろう多分！
間食:ベビーチーズ4個(48g)
(写真無し)
今日もオヤツにチーズ〜♪
定時後に会議を設定されて憂鬱…
疲労で身体がだるいんですけど。・゜・(ノД`)・゜・。
でも頑張れちゃう。MEC食効果？
嬉しいけど悲しい…
夕食:唐揚げタルタルサラダ(肉100gくらいとたまご2個)
昨夜のレタスが残っていたので、「少量の葉野菜」だからいっか、と思いサラダ仕立てにしてみました。
タルタルソース大盛りw
相方さんにもかなり好評でした(・ω・)b
…まだレタス残ってるんだよねえ…(;^_^A
疲れたのでお酒もほどほどにばたんきゅー。
明日も頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆
とるばどーるです。
今日も肉、たまご、チーズで乗り切るぞ〜！
朝食:ゆでたまご1個とチーズ25g
(写真無し)
起床時にそれほど空腹でなかったので、出社してから自席でもぐもぐ。
現場では写真撮影禁止(セキュリティ的に)なので写真無しです(;^_^A
ゆでたまご美味しいよゆでたまご〜♪
昼食:サイゼで辛味チキン&モッツァレラとトマトのサラダ
(また写真無し)
写真撮るの忘れたorz
今日のサラダはトマトがでかい…
まあよく噛めば無問題だろう多分！
間食:ベビーチーズ4個(48g)
(写真無し)
今日もオヤツにチーズ〜♪
定時後に会議を設定されて憂鬱…
疲労で身体がだるいんですけど。・゜・(ノД`)・゜・。
でも頑張れちゃう。MEC食効果？
嬉しいけど悲しい…
夕食:唐揚げタルタルサラダ(肉100gくらいとたまご2個)
昨夜のレタスが残っていたので、「少量の葉野菜」だからいっか、と思いサラダ仕立てにしてみました。
タルタルソース大盛りw
相方さんにもかなり好評でした(・ω・)b
…まだレタス残ってるんだよねえ…(;^_^A
疲れたのでお酒もほどほどにばたんきゅー。
明日も頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝から休日出勤行ってきました。・゜・(ノД`)・゜・。
とるばどーるでございます。
土曜日は飲み会だから電話するなって言ったのに。・゜・(ノД`)・゜・。
(そんなこと言っても本番トラブルだからどうしようもない)
でも今日のトラブル対応は私がいなかったら解決できなかっただろうしなあ…(遠い目)
私が倒れたらどうなるのか…
まあMEC食やってれば倒れたりしなさそうですがw
朝食:たまご2個と6Pチーズ2個(36g)とマヨネーズでココットっぽい何か
定番の朝食になりつつあります(*^o^*)
たまごを食べて元気に働くぞ〜！
昼食:ゆでたまごとチーズ50g
さけるチーズはかじるためにある！(違)
実は、さいて食べたことがほとんどないですw
チーズがまだ24g足りない。やっぱり補食しないと食べられそうにないなあ。
チーズ好きなので食べるのは全く苦じゃ無いからいいけど、意外と一度には量を食べられないんですよね。
どうしてだろうか。
夕食:豚バラ肉のクレソル焼き&レタスとアボカドと温卵のわさびマヨソース
仕事で疲れて帰ってきた私のために、相方さんが作ってくれました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
美味しいよ栄養満点だよ愛情詰まってるよーー！
いつもありがとう(*^_^*)
あ、たまご4個目だ…
まぁ「だいたい」なので無問題w
ＭＥＣ食を実践中☆
とるばどーるでございます。
土曜日は飲み会だから電話するなって言ったのに。・゜・(ノД`)・゜・。
(そんなこと言っても本番トラブルだからどうしようもない)
でも今日のトラブル対応は私がいなかったら解決できなかっただろうしなあ…(遠い目)
私が倒れたらどうなるのか…
まあMEC食やってれば倒れたりしなさそうですがw
朝食:たまご2個と6Pチーズ2個(36g)とマヨネーズでココットっぽい何か
定番の朝食になりつつあります(*^o^*)
たまごを食べて元気に働くぞ〜！
昼食:ゆでたまごとチーズ50g
さけるチーズはかじるためにある！(違)
実は、さいて食べたことがほとんどないですw
チーズがまだ24g足りない。やっぱり補食しないと食べられそうにないなあ。
チーズ好きなので食べるのは全く苦じゃ無いからいいけど、意外と一度には量を食べられないんですよね。
どうしてだろうか。
夕食:豚バラ肉のクレソル焼き&レタスとアボカドと温卵のわさびマヨソース
仕事で疲れて帰ってきた私のために、相方さんが作ってくれました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
美味しいよ栄養満点だよ愛情詰まってるよーー！
いつもありがとう(*^_^*)
あ、たまご4個目だ…
まぁ「だいたい」なので無問題w
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
きっちりMEC食ベース量キャンペーン6日目です。
でも今夜は埼玉MEC食オフで焼肉屋なので量を測るわけにはいかない(;^_^A
いや、ベース量以上食べるのは確実ですがw
朝昼兼用:たまご3個と6Pチーズ5個でふわふわオムレツ！
小さめのテフロン手鍋にラードを塗って、たまごとチーズを入れて焼いただけです(;^_^A
どうも形を整えるのが苦手なので、よく型のまま焼きますw
これで夜まで大丈夫！
…だといいな(;^_^A
埼玉遠征でせっかくのチャンスなので、大宮駅の近くに出来たばかりの「康カフェ」さんに行ってみることに。
駅から徒歩…徒歩…20分かかりました。ええ、迷子です。とほほ。
間食:康カフェ特製おからチーズケーキ&コーヒー
ココナッツオイルコーヒーにするつもりだったのですが、応援の意味を込めてケーキセットにしてみました。
ガトーショコラに惹かれましたが、そういやチーズちょっと足りなかったな、と思ってチーズケーキに。
生クリームつけて食べると美味♪
ただ、普段からチーズをパクパク食べているMEC人からすると、チーズの味が薄い…と感じてしまいました。
(糖質制限的にはおから入りokなので、何も問題は無いのですが)
コーヒーは普通に美味しかったです(*^o^*)
更に最近は甘いものを欲しくなくなっているので、実は二切れは多かった(;^_^A
この私が、ケーキを「多い」と感じるとは…びっくりです。
夕食:MEC食埼玉オフで、焼肉と焼酎とおしゃべり♪
写真は一皿ですが、実際は5、6皿出てきました！
デザートをお断りしたら、肉を一皿追加してくださったそうです。良心的すぎます！！
楽しくてゆっくりしすぎてしまい、帰りは相当遅くなってしまいました(;^_^A
たははー
ＭＥＣ食を実践中☆
でも今夜は埼玉MEC食オフで焼肉屋なので量を測るわけにはいかない(;^_^A
いや、ベース量以上食べるのは確実ですがw
朝昼兼用:たまご3個と6Pチーズ5個でふわふわオムレツ！
小さめのテフロン手鍋にラードを塗って、たまごとチーズを入れて焼いただけです(;^_^A
どうも形を整えるのが苦手なので、よく型のまま焼きますw
これで夜まで大丈夫！
…だといいな(;^_^A
埼玉遠征でせっかくのチャンスなので、大宮駅の近くに出来たばかりの「康カフェ」さんに行ってみることに。
駅から徒歩…徒歩…20分かかりました。ええ、迷子です。とほほ。
間食:康カフェ特製おからチーズケーキ&コーヒー
ココナッツオイルコーヒーにするつもりだったのですが、応援の意味を込めてケーキセットにしてみました。
ガトーショコラに惹かれましたが、そういやチーズちょっと足りなかったな、と思ってチーズケーキに。
生クリームつけて食べると美味♪
ただ、普段からチーズをパクパク食べているMEC人からすると、チーズの味が薄い…と感じてしまいました。
(糖質制限的にはおから入りokなので、何も問題は無いのですが)
コーヒーは普通に美味しかったです(*^o^*)
更に最近は甘いものを欲しくなくなっているので、実は二切れは多かった(;^_^A
この私が、ケーキを「多い」と感じるとは…びっくりです。
夕食:MEC食埼玉オフで、焼肉と焼酎とおしゃべり♪
写真は一皿ですが、実際は5、6皿出てきました！
デザートをお断りしたら、肉を一皿追加してくださったそうです。良心的すぎます！！
楽しくてゆっくりしすぎてしまい、帰りは相当遅くなってしまいました(;^_^A
たははー
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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