WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
朝食:ニラレバ
昨夜の残り(;^_^A
昼食:ミックスグリル
いつものサイゼリヤさん。
夕食:唐揚げ祭りりたーんずw
今日のタルタルソースは超簡易版。
たまねぎ半分をみじん切りにして電子レンジで30秒、
ゆで卵みっつをフォークでつぶす、
あとは好みのマヨネーズで和えて出来上がり。
美味しゅうございました(*^_^*)
唐揚げはしばらく要らないって思ってたはずなのですが。
私の「しばらく」は三日間らしいです…
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜の残り(;^_^A
昼食:ミックスグリル
いつものサイゼリヤさん。
夕食:唐揚げ祭りりたーんずw
今日のタルタルソースは超簡易版。
たまねぎ半分をみじん切りにして電子レンジで30秒、
ゆで卵みっつをフォークでつぶす、
あとは好みのマヨネーズで和えて出来上がり。
美味しゅうございました(*^_^*)
唐揚げはしばらく要らないって思ってたはずなのですが。
私の「しばらく」は三日間らしいです…
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:ネギ塩チキン 糖質13gくらい
昨夜食べようと思って残したものです…
昼食:若鶏直火焼き＋フランクフルト＋ゆで卵 糖質13gくらい
会議が昼休みにかかってしまい、サイゼリヤさんが混んでて入れませんでしたorz
まあたまにはいいか…
夕食:ネギ塩チキン＋レバニラ＋おからサラダ＋塩豆腐 糖質20gくらい
食べ過ぎた…(;^_^A
豆腐の賞味期限がヤバかったのですが、これレバニラいらなかったよね？
明日はもうちょい考えます。
賞味期限がヤバい食材は全部片付いたし、きっと大丈夫！
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜食べようと思って残したものです…
昼食:若鶏直火焼き＋フランクフルト＋ゆで卵 糖質13gくらい
会議が昼休みにかかってしまい、サイゼリヤさんが混んでて入れませんでしたorz
まあたまにはいいか…
夕食:ネギ塩チキン＋レバニラ＋おからサラダ＋塩豆腐 糖質20gくらい
食べ過ぎた…(;^_^A
豆腐の賞味期限がヤバかったのですが、これレバニラいらなかったよね？
明日はもうちょい考えます。
賞味期限がヤバい食材は全部片付いたし、きっと大丈夫！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
朝食:たまごのチーズのっけ＆ココナッツオイル入りコーヒー 糖質2gくらい
軽く跳ねたけど、うまくできました(*^_^*)
昼食:豚肉の塩麹漬焼き定食 糖質13gくらい
久しぶりの社食です。
糖質低かったので食べてみたのですが…
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質1gくらい
お腹が空いてしまいましたorz
おそらく社食だとカロリーが足りないのだと思っています。
ミックスグリルの日は間食する気なんて起きないですので。
夕食:油揚げのたまごサンドプレート＆塩豆腐とクリームチーズ 糖質7gくらい
飲み屋メニューでございますw
もちろん飲みました(*^_^*)
ＭＥＣ食を実践中☆
軽く跳ねたけど、うまくできました(*^_^*)
昼食:豚肉の塩麹漬焼き定食 糖質13gくらい
久しぶりの社食です。
糖質低かったので食べてみたのですが…
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質1gくらい
お腹が空いてしまいましたorz
おそらく社食だとカロリーが足りないのだと思っています。
ミックスグリルの日は間食する気なんて起きないですので。
夕食:油揚げのたまごサンドプレート＆塩豆腐とクリームチーズ 糖質7gくらい
飲み屋メニューでございますw
もちろん飲みました(*^_^*)
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
忍者カウンター
ひと目でわかるカレンダー
※プラグインの仕様で1年前までしか遡れません
P R
PR
プロフィール
ＨＮ：
WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
ＨＰ：
趣味：
料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
マークのついたものは、管理人返信済