WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ 糖質6gくらい
今日もこれですw
昼食:チキン南蛮 糖質けっこう多め…
唐揚げにタルタルだと信じて注文したら、チキンナゲットにタルタルだったでござるorz
衣が分厚過ぎて、胃が持たれるわ、眠くなるわ、大変でした…
もう頼まない(;^_^A
帰宅時に、現場近くの成城石井さんでココナッツオイルを購入してみました。
明日早速コーヒーに入れるんだ…!
(それ何の死亡フラグ)
夕食:唐揚げ＋アボカドサラダ＋すなぎも＋焼酎ハイボール 糖質たぶん15gくらい
またチキンか！w
駅ナカグルメはお値段高いです(;^_^A
できれば自炊したいですが、平日はキツいです(;^_^A
お仕事と家事を両立している方を心から尊敬いたします…
明日の朝食はココナッツオイルコーヒーとチーズにしよう。
楽しみ楽しみ♪
ＭＥＣ食を実践中☆
今日もこれですw
昼食:チキン南蛮 糖質けっこう多め…
唐揚げにタルタルだと信じて注文したら、チキンナゲットにタルタルだったでござるorz
衣が分厚過ぎて、胃が持たれるわ、眠くなるわ、大変でした…
もう頼まない(;^_^A
帰宅時に、現場近くの成城石井さんでココナッツオイルを購入してみました。
明日早速コーヒーに入れるんだ…!
(それ何の死亡フラグ)
夕食:唐揚げ＋アボカドサラダ＋すなぎも＋焼酎ハイボール 糖質たぶん15gくらい
またチキンか！w
駅ナカグルメはお値段高いです(;^_^A
できれば自炊したいですが、平日はキツいです(;^_^A
お仕事と家事を両立している方を心から尊敬いたします…
明日の朝食はココナッツオイルコーヒーとチーズにしよう。
楽しみ楽しみ♪
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
糖質制限半年超だというのに、まだ食欲から解放されません。
食べ過ぎなんだろうか？ うーん。
朝食:ウインナー 糖質5gくらい
さすがに昨夜あれだけ食べたら…と思ったのに、やっぱりお腹が空くしorz
なんでだあああああ
一応たまごとチーズは自重してみました(;^_^A
昼食:あったかポークのサラダ＋おつまみチキン
昼にはまた空腹にorz
この組み合わせも食べすぎな気がする…
満腹になっちゃいました(;^_^A
夕食:ネギ塩チキン＋ワカメとタコの酢の物＋辛口焼酎ハイボール 糖質18gくらい
西友のお惣菜の中では割と定番にしている組み合わせ。
平日はなかなか料理できませんorz
ＭＥＣ食を実践中☆
食べ過ぎなんだろうか？ うーん。
朝食:ウインナー 糖質5gくらい
さすがに昨夜あれだけ食べたら…と思ったのに、やっぱりお腹が空くしorz
なんでだあああああ
一応たまごとチーズは自重してみました(;^_^A
昼食:あったかポークのサラダ＋おつまみチキン
昼にはまた空腹にorz
この組み合わせも食べすぎな気がする…
満腹になっちゃいました(;^_^A
夕食:ネギ塩チキン＋ワカメとタコの酢の物＋辛口焼酎ハイボール 糖質18gくらい
西友のお惣菜の中では割と定番にしている組み合わせ。
平日はなかなか料理できませんorz
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
実はひっそりとFBの糖質制限グループに加入しました。
そこでとある鍋が話題になっていたので、ちょうど肌寒いし夕飯に取り入れることにw
朝食: 鶏の揚げ焼きっぽい何か 糖質5gくらい
ぶっちゃけ昨夜の残りです。
オーブンに入りきらなかった肉をフライパンで焼いたものですが、
こっちの方が美味しかったというorz
昼食: チキングリル＋エリンギとアスパラのバター醤油炒め レモン風味 糖質3gくらい
安定のチキングリル。
バター醤油にレモンはクックパッドで拾ってきたアイデアです。
美味しかった〜
夕食: 豚バラ肉とキャベツのニンニク鍋-キャベツ+白菜+ニラ 糖質10gくらい
(それは最早別物では…(;^_^A )
これが冒頭の鍋です。
キャベツ高いので白菜で(;^_^A
更に昨夜のあまりのニラとか。もう別物だし。
〆の麺はコンニャク麺で。
美味しゅうございました＼(^o^)／
食べ過ぎた…お腹が苦しい…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
そこでとある鍋が話題になっていたので、ちょうど肌寒いし夕飯に取り入れることにw
朝食: 鶏の揚げ焼きっぽい何か 糖質5gくらい
ぶっちゃけ昨夜の残りです。
オーブンに入りきらなかった肉をフライパンで焼いたものですが、
こっちの方が美味しかったというorz
昼食: チキングリル＋エリンギとアスパラのバター醤油炒め レモン風味 糖質3gくらい
安定のチキングリル。
バター醤油にレモンはクックパッドで拾ってきたアイデアです。
美味しかった〜
夕食: 豚バラ肉とキャベツのニンニク鍋-キャベツ+白菜+ニラ 糖質10gくらい
(それは最早別物では…(;^_^A )
これが冒頭の鍋です。
キャベツ高いので白菜で(;^_^A
更に昨夜のあまりのニラとか。もう別物だし。
〆の麺はコンニャク麺で。
美味しゅうございました＼(^o^)／
食べ過ぎた…お腹が苦しい…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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