WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:無し！
昨夜のステーキのおかげか、朝食抜きでいけちゃいました(;^_^A
昼食:ゆで卵、フライ食べ放題(違)
ラクできるようにと相方さんが買ってきてくれたお惣菜ズ。
ありがたく頂きました。
炭水化物量、表示によるとなんと約60g。
一度にこんなに糖質取るの何ヶ月ぶりかしら(;^_^A
案の定眠気に襲われて撃沈〜
昼寝3時間。よく寝たw
夕食:糖質ゼロ麺でラーメンっぽい何か
具はニラ、もやし、鶏肉です。
久しぶりの糖質ゼロ麺でしたが、こんなにお腹が張るものだったっけ…？
追加でチーズ、ワイン
食後にチーズ成分を補充してたら、ワインを飲みたくなりましたという。
明日からまた仕事なので、早めに就寝。
ウトウトしたところに職場の夜勤組から質問の電話(泣)
電話口で一応解決。
寝てたらまた職場から電話(怒)
電話口で一応解決。
日曜の夜は、可能なら22時には寝るのですよ…
明後日あたりステーキ(を奢らせる)の刑にしてやる〜！
#言ってるだけで実際には要求しませんw
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜のステーキのおかげか、朝食抜きでいけちゃいました(;^_^A
昼食:ゆで卵、フライ食べ放題(違)
ラクできるようにと相方さんが買ってきてくれたお惣菜ズ。
ありがたく頂きました。
炭水化物量、表示によるとなんと約60g。
一度にこんなに糖質取るの何ヶ月ぶりかしら(;^_^A
案の定眠気に襲われて撃沈〜
昼寝3時間。よく寝たw
夕食:糖質ゼロ麺でラーメンっぽい何か
具はニラ、もやし、鶏肉です。
久しぶりの糖質ゼロ麺でしたが、こんなにお腹が張るものだったっけ…？
追加でチーズ、ワイン
食後にチーズ成分を補充してたら、ワインを飲みたくなりましたという。
明日からまた仕事なので、早めに就寝。
ウトウトしたところに職場の夜勤組から質問の電話(泣)
電話口で一応解決。
寝てたらまた職場から電話(怒)
電話口で一応解決。
日曜の夜は、可能なら22時には寝るのですよ…
明後日あたりステーキ(を奢らせる)の刑にしてやる〜！
#言ってるだけで実際には要求しませんw
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
休みじゃ〜
寝るぞー寝るぞー！
朝食:チーズ、おつまみチキン、たまご
目が覚めちゃったので朝食。
昨夜の残りがメインですが、このチーズ美味しかった〜
また買おう。
二度寝に挑むも敗北…
昼食食べたら眠くなるかしら。
昼食:バター入りナッツ、チーズ
(写真無し)
素焼きミックスナッツの袋にバターをひとかけら入れてチンw
簡易版バターナッツです。
再度二度寝に挑むも敗北…だと…？
夕方まで何もする気が起きず、ずっとぼーっとしてました。
ああ時間が勿体無い。
夜になりようやく気力が出てきたので買い物へ。
今夜は簡単なものにしとこう…
夕食:ゆで卵、乱切りステーキ
西友のアメリカ産肩ロースステーキ。
筋を外して乱切りステーキにすると、割と食べやすいのです。
昨日のワインの残り半分を空けちゃいました。
寝るぞー寝るぞー(デジャヴ)
ＭＥＣ食を実践中☆
寝るぞー寝るぞー！
朝食:チーズ、おつまみチキン、たまご
目が覚めちゃったので朝食。
昨夜の残りがメインですが、このチーズ美味しかった〜
また買おう。
二度寝に挑むも敗北…
昼食食べたら眠くなるかしら。
昼食:バター入りナッツ、チーズ
(写真無し)
素焼きミックスナッツの袋にバターをひとかけら入れてチンw
簡易版バターナッツです。
再度二度寝に挑むも敗北…だと…？
夕方まで何もする気が起きず、ずっとぼーっとしてました。
ああ時間が勿体無い。
夜になりようやく気力が出てきたので買い物へ。
今夜は簡単なものにしとこう…
夕食:ゆで卵、乱切りステーキ
西友のアメリカ産肩ロースステーキ。
筋を外して乱切りステーキにすると、割と食べやすいのです。
昨日のワインの残り半分を空けちゃいました。
寝るぞー寝るぞー(デジャヴ)
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
今日を乗り切れば週末。
がんばるぞー
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
ここのところずっと出社してから朝食を摂ってます。
昼休みが早めなので、量が少なくても大丈夫になりたい…
昼食:チーズチキンカツ、ゆで卵
カツが食べたかったのです…
衣が食べたいのかなー
間食:ナッツ、チーズ
(写真無し)
今日はミックスナッツ。
どうも歯ごたえのあるものが食べたい感じ？
仕事帰りにイオンモールへ。
スーツを買いに行ったのですが、まさかのズボンがふくらはぎでつっかかるという。
太ももでつっかかるのは良くあるけど、ふくらはぎは初体験ですorz
ウエストも太ももも余裕だったからびっくりですよ…
2着目の試着は大丈夫だったので購入。
でも丈直しが出来上がるのが明日以降と言われた。がっかり。
また来なきゃ〜。
夕食:イオンのおつまみチキン、からあげ、シーザーサラダ、ブリーチーズ
と、ワインw
スーツのついでに色々買ってきました。
このワイン、結構好みです。
また買おう。
明日はのんびりしよう…
ＭＥＣ食を実践中☆
がんばるぞー
朝食:ゆで卵、チーズ
(写真無し)
ここのところずっと出社してから朝食を摂ってます。
昼休みが早めなので、量が少なくても大丈夫になりたい…
昼食:チーズチキンカツ、ゆで卵
カツが食べたかったのです…
衣が食べたいのかなー
間食:ナッツ、チーズ
(写真無し)
今日はミックスナッツ。
どうも歯ごたえのあるものが食べたい感じ？
仕事帰りにイオンモールへ。
スーツを買いに行ったのですが、まさかのズボンがふくらはぎでつっかかるという。
太ももでつっかかるのは良くあるけど、ふくらはぎは初体験ですorz
ウエストも太ももも余裕だったからびっくりですよ…
2着目の試着は大丈夫だったので購入。
でも丈直しが出来上がるのが明日以降と言われた。がっかり。
また来なきゃ〜。
夕食:イオンのおつまみチキン、からあげ、シーザーサラダ、ブリーチーズ
と、ワインw
スーツのついでに色々買ってきました。
このワイン、結構好みです。
また買おう。
明日はのんびりしよう…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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