WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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今日はのんびり過ごすと決めた。
やりたいことをやると決めたw
まずは朝食前に半身浴から。
(昨日のごはん日記書いてたらのぼせました・・・(;^_^A )
朝食:3日目のカレー＋サンドイッチ(野菜＆カツ) 糖質50gくらい
相方さんが久々にサンドイッチ食べたいと言ったので、自分も食べちゃいました(;^_^A
やっぱり小麦パンは美味しいな・・・大豆でこの柔らかさを出すのは無理なんだろうか？
食後の強烈な眠気に勝てず、軽く昼寝(朝寝)を・・・
この糖質量でこうなるってことは、もううっかりごはん一膳とか食べられませんorz
昼食:チーズナン 糖質12gくらい
カレーの残りの量を見て、昼はナンだけで済ませました。
夜はカレーを食べ尽くすんだ・・・！
昼食後に散歩。40分くらい歩いてきてスッキリしました(*^o^*)
足が軽い〜歩くのが楽しい〜♪
でも帰ってきたら疲れてました(苦笑)
さすがは虚弱体質・・・orz
間食:憧れのアーモンドケーキ 糖質2gくらい
焦げたorz
うちのオーブンは火力強いんだなやっぱりorz
密かに憧れているブロガーさんのレシピです。私もいつかあんな風になりたいなあ・・・
夕食まではのんびりEQ2。
久しぶりだな、ログインするの(;^_^A
夕食:カレー＋おからサラダ 糖質15gくらい
カレー完食♪
おからサラダはすぐ出来て美味しいから助かります。
糖質も低めだし。
明日働けばまたお休み。頑張るぞ〜
ＭＥＣ食を実践中☆
やりたいことをやると決めたw
まずは朝食前に半身浴から。
(昨日のごはん日記書いてたらのぼせました・・・(;^_^A )
朝食:3日目のカレー＋サンドイッチ(野菜＆カツ) 糖質50gくらい
相方さんが久々にサンドイッチ食べたいと言ったので、自分も食べちゃいました(;^_^A
やっぱり小麦パンは美味しいな・・・大豆でこの柔らかさを出すのは無理なんだろうか？
食後の強烈な眠気に勝てず、軽く昼寝(朝寝)を・・・
この糖質量でこうなるってことは、もううっかりごはん一膳とか食べられませんorz
昼食:チーズナン 糖質12gくらい
カレーの残りの量を見て、昼はナンだけで済ませました。
夜はカレーを食べ尽くすんだ・・・！
昼食後に散歩。40分くらい歩いてきてスッキリしました(*^o^*)
足が軽い〜歩くのが楽しい〜♪
でも帰ってきたら疲れてました(苦笑)
さすがは虚弱体質・・・orz
間食:憧れのアーモンドケーキ 糖質2gくらい
焦げたorz
うちのオーブンは火力強いんだなやっぱりorz
密かに憧れているブロガーさんのレシピです。私もいつかあんな風になりたいなあ・・・
夕食まではのんびりEQ2。
久しぶりだな、ログインするの(;^_^A
夕食:カレー＋おからサラダ 糖質15gくらい
カレー完食♪
おからサラダはすぐ出来て美味しいから助かります。
糖質も低めだし。
明日働けばまたお休み。頑張るぞ〜
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プロフィール
ＨＮ：
WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
ＨＰ：
趣味：
料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
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嬉しいです！！
おじゃましに参りましたよ～♪
なんと…私のアーモンドケーキを作って下さったんですね！？
リンクもはって頂けて…すっごく嬉しいです(///∇///)ありがとうございます！
ブログのお食事画像いつもおいしそうですね～。拝見してると食べたくなります(笑)
私もメニューの参考にさせて頂きますね♪
コメントありがとうございます！
アーモンドケーキ、ちょっと焦げちゃいましたけどおいしく頂きました！
そしてリンクは勝手に張らせていただいておりました＾＾；
お許しいただけてよかったです（ほっ）
食事はマジメだったり適当だったり色々で、あまり参考になる気がしないのですが
おいしそうと言われるとやっぱり嬉しいです♪
ありがとうございます。
これからも、なるべく毎日更新できるようにがんばりますので
どうぞよろしくおねがいしますm(_ _)m