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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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今日働いたら明日は休み!
がんばって乗り切るぞ〜


朝食:ゴマヨグ食パンのオープンサンド(おからサラダ) 糖質5gくらい


 大豆粉とおからで親子(笑)
 けっこう柔らかくて美味しいパン。これはリピかも。


昼食:ホキのタルタル焼き定食+アーモンドケーキ 糖質15gくらい


 元があまりにも超低糖質(9g・・・)すぎて、思わず小鉢をおひたしに(;^_^A
 アーモンドケーキ美味しいよアーモンドケーキ。
 これでおやつ不要には・・・ならないだろうなあorz
 アーモンドケーキもう一個持ってきてあるから心配無いけどw


昼休みに散歩してきました。
日差しがきつい・・・帽子欲しいなあ。
道端に花が咲いてたり、足元に小鳥がウロウロしてたりして癒される〜


間食:アーモンドケーキ+ゼロカロリーコーラ 糖質3gくらい
(自席で食べたので写真なし)

 仕事忙しくてゆっくり味わえずorz
 家に帰ればまだ残ってるから、あれはゆっくり味わおう(/ _ ; )


夕食:鶏の唐揚げ+おからサラダ 糖質15gくらい


 なんか作る気力が無くて唐揚げ買っちゃいました・・・
 おからサラダは昨夜の残りだし(;^_^A


晩酌:ウイスキーのお湯割り+裂けるチーズ 糖質1g未満

 ・・・をいただきながらゲームやってますw


明日はのんびりするぞ〜

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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