WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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今日働いたら明日は休み！
がんばって乗り切るぞ〜
朝食:ゴマヨグ食パンのオープンサンド(おからサラダ) 糖質5gくらい
大豆粉とおからで親子（笑）
けっこう柔らかくて美味しいパン。これはリピかも。
昼食:ホキのタルタル焼き定食＋アーモンドケーキ 糖質15gくらい
元があまりにも超低糖質(9g・・・)すぎて、思わず小鉢をおひたしに(;^_^A
アーモンドケーキ美味しいよアーモンドケーキ。
これでおやつ不要には・・・ならないだろうなあorz
アーモンドケーキもう一個持ってきてあるから心配無いけどw
昼休みに散歩してきました。
日差しがきつい・・・帽子欲しいなあ。
道端に花が咲いてたり、足元に小鳥がウロウロしてたりして癒される〜
間食:アーモンドケーキ+ゼロカロリーコーラ 糖質3gくらい
(自席で食べたので写真なし)
仕事忙しくてゆっくり味わえずorz
家に帰ればまだ残ってるから、あれはゆっくり味わおう(/ _ ; )
夕食:鶏の唐揚げ＋おからサラダ 糖質15gくらい
なんか作る気力が無くて唐揚げ買っちゃいました・・・
おからサラダは昨夜の残りだし(;^_^A
晩酌:ウイスキーのお湯割り＋裂けるチーズ 糖質1g未満
・・・をいただきながらゲームやってますw
明日はのんびりするぞ〜
ＭＥＣ食を実践中☆
がんばって乗り切るぞ〜
朝食:ゴマヨグ食パンのオープンサンド(おからサラダ) 糖質5gくらい
大豆粉とおからで親子（笑）
けっこう柔らかくて美味しいパン。これはリピかも。
昼食:ホキのタルタル焼き定食＋アーモンドケーキ 糖質15gくらい
元があまりにも超低糖質(9g・・・)すぎて、思わず小鉢をおひたしに(;^_^A
アーモンドケーキ美味しいよアーモンドケーキ。
これでおやつ不要には・・・ならないだろうなあorz
アーモンドケーキもう一個持ってきてあるから心配無いけどw
昼休みに散歩してきました。
日差しがきつい・・・帽子欲しいなあ。
道端に花が咲いてたり、足元に小鳥がウロウロしてたりして癒される〜
間食:アーモンドケーキ+ゼロカロリーコーラ 糖質3gくらい
(自席で食べたので写真なし)
仕事忙しくてゆっくり味わえずorz
家に帰ればまだ残ってるから、あれはゆっくり味わおう(/ _ ; )
夕食:鶏の唐揚げ＋おからサラダ 糖質15gくらい
なんか作る気力が無くて唐揚げ買っちゃいました・・・
おからサラダは昨夜の残りだし(;^_^A
晩酌:ウイスキーのお湯割り＋裂けるチーズ 糖質1g未満
・・・をいただきながらゲームやってますw
明日はのんびりするぞ〜
ＭＥＣ食を実践中☆
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
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