WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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昨夜の焼肉が効いているのか、空腹を感じずに起床。
むぅ、珍しい。
朝食(？):水出しコーヒー+生クリーム
おなかが空いてないなら食べなければいいじゃない。
と言うわけで試しにコーヒーだけにしてみました。
会社に着く頃に空腹になってたら、チーズでも買って食べればいいし。
そしてそのまま昼食へ。
コーヒーのみ朝食で済んじゃったよ！
昼食:ゆでたまご3個とチーズ
(写真無し)
夜はがっつり肉予定なので、ベース量を確保するべくたまご強化。
コンビニの味付けたまご美味しいです。
間食:チーズ
(写真無し)
いつものチーズ。
これで心置きなく夕食は肉だー！
仕事を早めに切り上げて帰路へ。
相方さんとまたしても同じくらいの時間に…
恒例の松屋をやめて、二人で飲みに行くことに変更(笑)
夕食:塚田農場で肉肉しく！
チキン南蛮
砂肝の唐揚げ ニンニクつき
豚バラ炭火焼き
しらすチーズ煎餅
(写真撮り損ねた…)
正直言うと、糖質制限時代なら眠くなる量です。
糖の吸収を穏やかにするために、カロ⚪︎ミット飲んでから食べてました。
今日はカムカムに気をつけつつ、カロ⚪︎ミットなしで食べてみました。
眠くならない！
最後にサービスで日向夏ゼリー(2cm角くらいのちいさいの)が出て、それも食べてみましたが
めっさ甘かったのにこれも平気でした。
これは「多少の糖質にビクともしない身体」に近づいている…のか…?
明日頑張ればMEC千葉オフが待っています。
乗り切るぞー！
ＭＥＣ食を実践中☆
むぅ、珍しい。
朝食(？):水出しコーヒー+生クリーム
おなかが空いてないなら食べなければいいじゃない。
と言うわけで試しにコーヒーだけにしてみました。
会社に着く頃に空腹になってたら、チーズでも買って食べればいいし。
そしてそのまま昼食へ。
コーヒーのみ朝食で済んじゃったよ！
昼食:ゆでたまご3個とチーズ
(写真無し)
夜はがっつり肉予定なので、ベース量を確保するべくたまご強化。
コンビニの味付けたまご美味しいです。
間食:チーズ
(写真無し)
いつものチーズ。
これで心置きなく夕食は肉だー！
仕事を早めに切り上げて帰路へ。
相方さんとまたしても同じくらいの時間に…
恒例の松屋をやめて、二人で飲みに行くことに変更(笑)
夕食:塚田農場で肉肉しく！
チキン南蛮
砂肝の唐揚げ ニンニクつき
豚バラ炭火焼き
しらすチーズ煎餅
(写真撮り損ねた…)
正直言うと、糖質制限時代なら眠くなる量です。
糖の吸収を穏やかにするために、カロ⚪︎ミット飲んでから食べてました。
今日はカムカムに気をつけつつ、カロ⚪︎ミットなしで食べてみました。
眠くならない！
最後にサービスで日向夏ゼリー(2cm角くらいのちいさいの)が出て、それも食べてみましたが
めっさ甘かったのにこれも平気でした。
これは「多少の糖質にビクともしない身体」に近づいている…のか…?
明日頑張ればMEC千葉オフが待っています。
乗り切るぞー！
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
今日も暑いですねぇ…
私もですが、皆様も熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
水分大事。
朝食:水出しコーヒー+生クリーム、チーズ
今日も水出しコーヒー(*^_^*)
この勢いで朝のチーズやたまごを抜ければ1日2食になれそうですが、やっぱり抜けない…
昼食:唐揚げ定食ご飯抜き
なぜか唐揚げが食べたくて止まらなくなる。
食べたいなら食べればいいじゃない！
糖質制限しててもMEC食してても、唐揚げはやめられないですねぇ。
と言うより、むしろやめる気がない(笑)
間食:チーズ
(写真無し)
今日はベビーチーズと切り出しタイプのカマンベール。
美味美味。
夕食:焼肉
仕事で帰りが遅くなり、相方さんと同じくらいの時間になったので、外食してしまいました(*^_^*)
写真の他に、カマンベールチーズフライや鶏軟骨の唐揚げなどもいただきました。
焼肉って幸せホルモンが出るらしいですね。
美味しくて幸せ。
まさか「早く帰れるといいなあ」なんて書いたから遅くなったのか…
ＭＥＣ食を実践中☆
私もですが、皆様も熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
水分大事。
朝食:水出しコーヒー+生クリーム、チーズ
今日も水出しコーヒー(*^_^*)
この勢いで朝のチーズやたまごを抜ければ1日2食になれそうですが、やっぱり抜けない…
昼食:唐揚げ定食ご飯抜き
なぜか唐揚げが食べたくて止まらなくなる。
食べたいなら食べればいいじゃない！
糖質制限しててもMEC食してても、唐揚げはやめられないですねぇ。
と言うより、むしろやめる気がない(笑)
間食:チーズ
(写真無し)
今日はベビーチーズと切り出しタイプのカマンベール。
美味美味。
夕食:焼肉
仕事で帰りが遅くなり、相方さんと同じくらいの時間になったので、外食してしまいました(*^_^*)
写真の他に、カマンベールチーズフライや鶏軟骨の唐揚げなどもいただきました。
焼肉って幸せホルモンが出るらしいですね。
美味しくて幸せ。
まさか「早く帰れるといいなあ」なんて書いたから遅くなったのか…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
ここのところ、仕事中は忙しいですが、帰りは割と早かったりします。
あとは、体調崩して5日も休んでいるチームリーダーが回復してくれたら…!
朝食:水出しコーヒー+生クリーム、ゆでたまご、焼肉ののこり
やっぱりアイスコーヒー美味しいです。
ゆでたまごと焼肉はよーくカムカム。
昼食:たまにはほうれん草+温玉、でもやっぱり辛味チキン
温玉とほうれん草がベストマッチ。美味しゅうございました。
ただ、ちょっと量が多かった…なんとか食べ切りました。
時間がなくて間食無し。
おなか空いたけど我慢できるレベル。
夕食:なすとベーコンのチーズ焼きっぽい何か
なすとベーコンを適度に切って、ラードで炒めて、
スライスしたゆでたまごとマヨネーズとチーズをのっけて、電子レンジで加熱して完成。
我が家には(設置場所の都合により)オーブントースターが無いので、
レンチンか魚焼きグリルかの選択肢しか無いのです。
あぶらを吸ったなすってどうしてこんなに美味しいんだ…
明日も早く帰れるといいなあ。
ＭＥＣ食を実践中☆
あとは、体調崩して5日も休んでいるチームリーダーが回復してくれたら…!
朝食:水出しコーヒー+生クリーム、ゆでたまご、焼肉ののこり
やっぱりアイスコーヒー美味しいです。
ゆでたまごと焼肉はよーくカムカム。
昼食:たまにはほうれん草+温玉、でもやっぱり辛味チキン
温玉とほうれん草がベストマッチ。美味しゅうございました。
ただ、ちょっと量が多かった…なんとか食べ切りました。
時間がなくて間食無し。
おなか空いたけど我慢できるレベル。
夕食:なすとベーコンのチーズ焼きっぽい何か
なすとベーコンを適度に切って、ラードで炒めて、
スライスしたゆでたまごとマヨネーズとチーズをのっけて、電子レンジで加熱して完成。
我が家には(設置場所の都合により)オーブントースターが無いので、
レンチンか魚焼きグリルかの選択肢しか無いのです。
あぶらを吸ったなすってどうしてこんなに美味しいんだ…
明日も早く帰れるといいなあ。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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