WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ブロッコリーとアボカドのフリッタータ
昨夜の残りです(;^_^A
アボカド大好き。
昼食:いきなりステーキで乱切りステーキ
付け合わせ断り損ねたorz
せっかくなので少しだけいただきました。
肉美味しいよ肉！
大満足だよ！
間食不要で残業。
肉すごい。
そして帰宅後体重測ったら1kg減ってたという…
肉すげえ。
夕食:チーズとか揚げ物とか
料理する気力がなかったのでお惣菜で。
糖質制限の江部先生とあらてつさんのおかげか、おいらは立派なマヨラーになりましたw
いっぺんにチーズ100g食べられました。我ながらすげえ。
週も半分。
残りも頑張るぞー
土曜日は実家で法事、日曜日は東京下町オフ。
そして月曜日はのんびりするのだ！
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜の残りです(;^_^A
アボカド大好き。
昼食:いきなりステーキで乱切りステーキ
付け合わせ断り損ねたorz
せっかくなので少しだけいただきました。
肉美味しいよ肉！
大満足だよ！
間食不要で残業。
肉すごい。
そして帰宅後体重測ったら1kg減ってたという…
肉すげえ。
夕食:チーズとか揚げ物とか
料理する気力がなかったのでお惣菜で。
糖質制限の江部先生とあらてつさんのおかげか、おいらは立派なマヨラーになりましたw
いっぺんにチーズ100g食べられました。我ながらすげえ。
週も半分。
残りも頑張るぞー
土曜日は実家で法事、日曜日は東京下町オフ。
そして月曜日はのんびりするのだ！
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:バター入りコーヒー
空腹感が割となかったので、コーヒーだけで家を出てみる。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
そしてもたなかったorz
昨夜の電話の主は、本日夜勤明け、明日代休でお休みとのこと。
えーっと、トラブルの本格対応しなきゃいけないんですけどどうするのー？
おいら決定権無いよ？
昼食:ミックスグリル
肉もぐもぐ。
たまごももぐもぐ。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
買い出しに行く時間がなかった…
チーズ食べたかったよう。
夕食:ブロッコリーとアボカドのフリッタータ、肉野菜炒め
たまご美味しいよたまご。
肉美味しいよ肉。
今日はチーズ成分足りないけど仕方無し…
そして昨日のフライのせいか、体重が1kg増えていた件について(;^_^A
もし取りすぎた糖質が原因なら、数日中には戻るだろうから気にしない〜
ＭＥＣ食を実践中☆
空腹感が割となかったので、コーヒーだけで家を出てみる。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
そしてもたなかったorz
昨夜の電話の主は、本日夜勤明け、明日代休でお休みとのこと。
えーっと、トラブルの本格対応しなきゃいけないんですけどどうするのー？
おいら決定権無いよ？
昼食:ミックスグリル
肉もぐもぐ。
たまごももぐもぐ。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
買い出しに行く時間がなかった…
チーズ食べたかったよう。
夕食:ブロッコリーとアボカドのフリッタータ、肉野菜炒め
たまご美味しいよたまご。
肉美味しいよ肉。
今日はチーズ成分足りないけど仕方無し…
そして昨日のフライのせいか、体重が1kg増えていた件について(;^_^A
もし取りすぎた糖質が原因なら、数日中には戻るだろうから気にしない〜
ＭＥＣ食を実践中☆[2回]
休みじゃ〜
寝るぞー寝るぞー！
朝食:チーズ、おつまみチキン、たまご
目が覚めちゃったので朝食。
昨夜の残りがメインですが、このチーズ美味しかった〜
また買おう。
二度寝に挑むも敗北…
昼食食べたら眠くなるかしら。
昼食:バター入りナッツ、チーズ
(写真無し)
素焼きミックスナッツの袋にバターをひとかけら入れてチンw
簡易版バターナッツです。
再度二度寝に挑むも敗北…だと…？
夕方まで何もする気が起きず、ずっとぼーっとしてました。
ああ時間が勿体無い。
夜になりようやく気力が出てきたので買い物へ。
今夜は簡単なものにしとこう…
夕食:ゆで卵、乱切りステーキ
西友のアメリカ産肩ロースステーキ。
筋を外して乱切りステーキにすると、割と食べやすいのです。
昨日のワインの残り半分を空けちゃいました。
寝るぞー寝るぞー(デジャヴ)
ＭＥＣ食を実践中☆
寝るぞー寝るぞー！
朝食:チーズ、おつまみチキン、たまご
目が覚めちゃったので朝食。
昨夜の残りがメインですが、このチーズ美味しかった〜
また買おう。
二度寝に挑むも敗北…
昼食食べたら眠くなるかしら。
昼食:バター入りナッツ、チーズ
(写真無し)
素焼きミックスナッツの袋にバターをひとかけら入れてチンw
簡易版バターナッツです。
再度二度寝に挑むも敗北…だと…？
夕方まで何もする気が起きず、ずっとぼーっとしてました。
ああ時間が勿体無い。
夜になりようやく気力が出てきたので買い物へ。
今夜は簡単なものにしとこう…
夕食:ゆで卵、乱切りステーキ
西友のアメリカ産肩ロースステーキ。
筋を外して乱切りステーキにすると、割と食べやすいのです。
昨日のワインの残り半分を空けちゃいました。
寝るぞー寝るぞー(デジャヴ)
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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