WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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週末は疲労がたたって寝まくっておりました…
おめざも朝食も食べないくらいには(;^_^A
昼食:ハムエッグ
ハムたっぷりたまごたっぷりのハムエッグ。
大満足w
夕食:肉も野菜もたっぷり鍋
相方さんリクエスツ、肉野菜たっぷり水炊きです。
大根おろしをたっぷり入れて、ポン酢でいただきました。
糖質量は多めですが、肉がベース量以上入ってるのでMEC食的に良しとするw
白米食べるより全然少ないですし、何より相方さんが美味しいって喜んでくれたし！
金曜日は健康診断。楽しみですw
でもその前に仕事しごと…
ＭＥＣ食を実践中☆
おめざも朝食も食べないくらいには(;^_^A
昼食:ハムエッグ
ハムたっぷりたまごたっぷりのハムエッグ。
大満足w
夕食:肉も野菜もたっぷり鍋
相方さんリクエスツ、肉野菜たっぷり水炊きです。
大根おろしをたっぷり入れて、ポン酢でいただきました。
糖質量は多めですが、肉がベース量以上入ってるのでMEC食的に良しとするw
白米食べるより全然少ないですし、何より相方さんが美味しいって喜んでくれたし！
金曜日は健康診断。楽しみですw
でもその前に仕事しごと…
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
木曜日は相方さんが早く帰れる日。
夕食何がいい？ って聞かいてくれますが、いつも「松屋でいいよー」と答えています。
なので木曜日は 相方さんが松屋を買ってきてくれる日＝松屋デー なのです。
おめざ：バター入りコーヒー
(写真無し)
あったかウマー。
現場に着いたら、同僚に捕まって長話…
ゆでたまごカムカムする時間がなくなるうううううう！
朝食:ゆでたまご2個、さけるチーズ1本
(写真無し)
と言うわけで、今日はゆっくり食べる時間が取れなかった(>_<)
昼食:ゆでたまご2個、カマンベールチーズ1個
夜が松屋なので、昼はチーズをガッツリと。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
なんか口ざみしかったので、ミックスナッツをもぐもぐ…(;^_^A
本当はバターを食べられればそれでいいんですけど、冷蔵庫がないのが辛い。
夕食:松屋のダブル肉
相変わらずデカイ松屋肉ダブル定食(ごはん無し)。
ハイボールといっしょにゆっくりカムカムしていただきました。
しあわせw
明日は夕方から会議。何時に終わるかなあ…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
夕食何がいい？ って聞かいてくれますが、いつも「松屋でいいよー」と答えています。
なので木曜日は 相方さんが松屋を買ってきてくれる日＝松屋デー なのです。
おめざ：バター入りコーヒー
(写真無し)
あったかウマー。
現場に着いたら、同僚に捕まって長話…
ゆでたまごカムカムする時間がなくなるうううううう！
朝食:ゆでたまご2個、さけるチーズ1本
(写真無し)
と言うわけで、今日はゆっくり食べる時間が取れなかった(>_<)
昼食:ゆでたまご2個、カマンベールチーズ1個
夜が松屋なので、昼はチーズをガッツリと。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
なんか口ざみしかったので、ミックスナッツをもぐもぐ…(;^_^A
本当はバターを食べられればそれでいいんですけど、冷蔵庫がないのが辛い。
夕食:松屋のダブル肉
相変わらずデカイ松屋肉ダブル定食(ごはん無し)。
ハイボールといっしょにゆっくりカムカムしていただきました。
しあわせw
明日は夕方から会議。何時に終わるかなあ…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
一週間の折り返し地点。
今週も乗り切るのだー！
おいらは仕事は好きなのですが、やっぱり週末は嬉しいですw
おめざ：バター入りコーヒー
(写真無し)
朝の一杯のコーヒーがしあわせ。
朝食:ゆでたまご2個、さけるチーズ
(写真無し)
現場に着いたら朝食。
だいたい30分くらいで食べてます。
昼食:ゆでたまご、チーズ、砂肝
今日はコンビニランチ。
砂肝でしっかりカムカム！
夕食：チーズ、トンカツ、ヒレカツ
面倒になって、チーズを塊のままかぶりつくという(;^_^A
なんか目がクラクラします。
どうも肩こりっぽい…
ストレッチしなきゃー
ＭＥＣ食を実践中☆
今週も乗り切るのだー！
おいらは仕事は好きなのですが、やっぱり週末は嬉しいですw
おめざ：バター入りコーヒー
(写真無し)
朝の一杯のコーヒーがしあわせ。
朝食:ゆでたまご2個、さけるチーズ
(写真無し)
現場に着いたら朝食。
だいたい30分くらいで食べてます。
昼食:ゆでたまご、チーズ、砂肝
今日はコンビニランチ。
砂肝でしっかりカムカム！
夕食：チーズ、トンカツ、ヒレカツ
面倒になって、チーズを塊のままかぶりつくという(;^_^A
なんか目がクラクラします。
どうも肩こりっぽい…
ストレッチしなきゃー
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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