WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:あげもの
相方さんが残業で夕食を食べられなかったので、スタッフが美味しくいただきました。
でも全部は食べられませんでしたorz
昼食:いきなりステーキでワイルドステーキ
肉だけで！
とお願いしたら、単に「ライス抜き」と受け取られました(;^_^A
思いの外、スープが美味しかったです。
昼がステーキだと、やっぱり間食不要〜
帰宅後、体重を測ったら、昨日と変わってませんでしたw
たぶん糖質によるむくみで増えてたのがスッキリ取れたんだろうなあ…
夕食:昨日の残りリターンズ
朝食べきれなかった分です(;^_^A
あとゆで卵とチーズ。
今日もチーズ成分少なめですが、肉成分がガッツリなのでまあいいかな。
明日は松屋デーw
朝昼はたまごとチーズで乗り切る予定です。
ＭＥＣ食を実践中☆
相方さんが残業で夕食を食べられなかったので、スタッフが美味しくいただきました。
でも全部は食べられませんでしたorz
昼食:いきなりステーキでワイルドステーキ
肉だけで！
とお願いしたら、単に「ライス抜き」と受け取られました(;^_^A
思いの外、スープが美味しかったです。
昼がステーキだと、やっぱり間食不要〜
帰宅後、体重を測ったら、昨日と変わってませんでしたw
たぶん糖質によるむくみで増えてたのがスッキリ取れたんだろうなあ…
夕食:昨日の残りリターンズ
朝食べきれなかった分です(;^_^A
あとゆで卵とチーズ。
今日もチーズ成分少なめですが、肉成分がガッツリなのでまあいいかな。
明日は松屋デーw
朝昼はたまごとチーズで乗り切る予定です。
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:ブロッコリーとアボカドのフリッタータ
昨夜の残りです(;^_^A
アボカド大好き。
昼食:いきなりステーキで乱切りステーキ
付け合わせ断り損ねたorz
せっかくなので少しだけいただきました。
肉美味しいよ肉！
大満足だよ！
間食不要で残業。
肉すごい。
そして帰宅後体重測ったら1kg減ってたという…
肉すげえ。
夕食:チーズとか揚げ物とか
料理する気力がなかったのでお惣菜で。
糖質制限の江部先生とあらてつさんのおかげか、おいらは立派なマヨラーになりましたw
いっぺんにチーズ100g食べられました。我ながらすげえ。
週も半分。
残りも頑張るぞー
土曜日は実家で法事、日曜日は東京下町オフ。
そして月曜日はのんびりするのだ！
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜の残りです(;^_^A
アボカド大好き。
昼食:いきなりステーキで乱切りステーキ
付け合わせ断り損ねたorz
せっかくなので少しだけいただきました。
肉美味しいよ肉！
大満足だよ！
間食不要で残業。
肉すごい。
そして帰宅後体重測ったら1kg減ってたという…
肉すげえ。
夕食:チーズとか揚げ物とか
料理する気力がなかったのでお惣菜で。
糖質制限の江部先生とあらてつさんのおかげか、おいらは立派なマヨラーになりましたw
いっぺんにチーズ100g食べられました。我ながらすげえ。
週も半分。
残りも頑張るぞー
土曜日は実家で法事、日曜日は東京下町オフ。
そして月曜日はのんびりするのだ！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
朝食:バター入りコーヒー
空腹感が割となかったので、コーヒーだけで家を出てみる。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
そしてもたなかったorz
昨夜の電話の主は、本日夜勤明け、明日代休でお休みとのこと。
えーっと、トラブルの本格対応しなきゃいけないんですけどどうするのー？
おいら決定権無いよ？
昼食:ミックスグリル
肉もぐもぐ。
たまごももぐもぐ。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
買い出しに行く時間がなかった…
チーズ食べたかったよう。
夕食:ブロッコリーとアボカドのフリッタータ、肉野菜炒め
たまご美味しいよたまご。
肉美味しいよ肉。
今日はチーズ成分足りないけど仕方無し…
そして昨日のフライのせいか、体重が1kg増えていた件について(;^_^A
もし取りすぎた糖質が原因なら、数日中には戻るだろうから気にしない〜
ＭＥＣ食を実践中☆
空腹感が割となかったので、コーヒーだけで家を出てみる。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
そしてもたなかったorz
昨夜の電話の主は、本日夜勤明け、明日代休でお休みとのこと。
えーっと、トラブルの本格対応しなきゃいけないんですけどどうするのー？
おいら決定権無いよ？
昼食:ミックスグリル
肉もぐもぐ。
たまごももぐもぐ。
間食:ミックスナッツ
(写真無し)
買い出しに行く時間がなかった…
チーズ食べたかったよう。
夕食:ブロッコリーとアボカドのフリッタータ、肉野菜炒め
たまご美味しいよたまご。
肉美味しいよ肉。
今日はチーズ成分足りないけど仕方無し…
そして昨日のフライのせいか、体重が1kg増えていた件について(;^_^A
もし取りすぎた糖質が原因なら、数日中には戻るだろうから気にしない〜
ＭＥＣ食を実践中☆[2回]
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