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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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ぐっすり寝たおかげか、熱が下がりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
声も少し回復しましたが、油断は禁物。
マスク+ネックウォーマーは喉に最強かもしれない…


朝食:チーズフラン


 たまご、粉チーズ、生クリームをラップ無しでレンチン1分+かき混ぜ+また1分。
 簡単美味しい朝食のできあがりです。


昼食:唐揚げ


 お前どんだけ唐揚げなのよ!w
 MEC食の渡辺先生はおっしゃいました。風邪には鳥肉が良いと。


お腹いっぱいでチーズ間食は出来ませんでした。
もうベース量は気にしない方向で…(;^_^A

仕事を定時で終えられたので、さっさと帰ろうっと。


夕食:トンカツ、白和え


 はい、今日は糖質(コロモ)過多だとおもいます…
 でも豚肉が食べたかったんです!!!

 「肉が食べたい」はよく思うけど、「豚肉が食べたい」は意外と少ないので、
 身体が欲して居るのだと思って、食べたい気持ちを大事にしてみました。

 何故かマヨネーズも「食べたい」んですが、これはたまご不足かあぶら不足か?


もう一週間近く、お酒を飲む気になれていません。
明後日から旅行なので、それまでには元気になっておきたいです。

お酒は飲まなきゃそれに越したことはないのですが、
でも飲みたくない理由が体調不良てのがねえ…(;^_^A

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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