WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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ぐっすり寝たおかげか、熱が下がりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
声も少し回復しましたが、油断は禁物。
マスク+ネックウォーマーは喉に最強かもしれない…
朝食:チーズフラン
たまご、粉チーズ、生クリームをラップ無しでレンチン1分+かき混ぜ+また1分。
簡単美味しい朝食のできあがりです。
昼食:唐揚げ
お前どんだけ唐揚げなのよ！w
MEC食の渡辺先生はおっしゃいました。風邪には鳥肉が良いと。
お腹いっぱいでチーズ間食は出来ませんでした。
もうベース量は気にしない方向で…(;^_^A
仕事を定時で終えられたので、さっさと帰ろうっと。
夕食:トンカツ、白和え
はい、今日は糖質(コロモ)過多だとおもいます…
でも豚肉が食べたかったんです！！！
「肉が食べたい」はよく思うけど、「豚肉が食べたい」は意外と少ないので、
身体が欲して居るのだと思って、食べたい気持ちを大事にしてみました。
何故かマヨネーズも「食べたい」んですが、これはたまご不足かあぶら不足か？
もう一週間近く、お酒を飲む気になれていません。
明後日から旅行なので、それまでには元気になっておきたいです。
お酒は飲まなきゃそれに越したことはないのですが、
でも飲みたくない理由が体調不良てのがねえ…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
声も少し回復しましたが、油断は禁物。
マスク+ネックウォーマーは喉に最強かもしれない…
朝食:チーズフラン
たまご、粉チーズ、生クリームをラップ無しでレンチン1分+かき混ぜ+また1分。
簡単美味しい朝食のできあがりです。
昼食:唐揚げ
お前どんだけ唐揚げなのよ！w
MEC食の渡辺先生はおっしゃいました。風邪には鳥肉が良いと。
お腹いっぱいでチーズ間食は出来ませんでした。
もうベース量は気にしない方向で…(;^_^A
仕事を定時で終えられたので、さっさと帰ろうっと。
夕食:トンカツ、白和え
はい、今日は糖質(コロモ)過多だとおもいます…
でも豚肉が食べたかったんです！！！
「肉が食べたい」はよく思うけど、「豚肉が食べたい」は意外と少ないので、
身体が欲して居るのだと思って、食べたい気持ちを大事にしてみました。
何故かマヨネーズも「食べたい」んですが、これはたまご不足かあぶら不足か？
もう一週間近く、お酒を飲む気になれていません。
明後日から旅行なので、それまでには元気になっておきたいです。
お酒は飲まなきゃそれに越したことはないのですが、
でも飲みたくない理由が体調不良てのがねえ…(;^_^A
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