WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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涼しくして寝たら、喉の痛み以外全部落ち着きました(;^_^A
喉は…いつも長引くので仕方ないかな…
でも熱が出ないのがありがたい。
以前は喉をやられると必ず熱を出したのに。
朝食:昨夜の残り
これは朝で肉のベース量行っちゃった気がする…w
(夜は夜で肉を食べると思うけど)
昼食:ゆで卵、チーズ、スタバのコーヒー(+生クリーム1つ)
(写真無し)
朝の余韻が残っていたので、控えめ(？)に。
本当なら空腹になるまで食べないのが良いのですが、会社員だとなかなかそうは行かないのですorz
間食:チーズ
(写真無し)
毎日のお約束w
夕方から咳だとか熱っぽさだとかの症状が出てきて焦る。
まだまだ体調は完全じゃ無いみたいです。
今日も早く寝なくては…
夕食:チーズフラン、鶏砂肝コリコリ揚げ
食欲があまり無いかと思ってたのに、案外食べられる自分…(;^_^A
でも体調が悪い時こそ、ベース量を食べるように心がけてみる。
今日もお酒を飲む気がしません…
健康的なのか不健康なのか判断に苦しみますorz
明日は喉痛く無いといいなぁ…
ＭＥＣ食を実践中☆
喉は…いつも長引くので仕方ないかな…
でも熱が出ないのがありがたい。
以前は喉をやられると必ず熱を出したのに。
朝食:昨夜の残り
これは朝で肉のベース量行っちゃった気がする…w
(夜は夜で肉を食べると思うけど)
昼食:ゆで卵、チーズ、スタバのコーヒー(+生クリーム1つ)
(写真無し)
朝の余韻が残っていたので、控えめ(？)に。
本当なら空腹になるまで食べないのが良いのですが、会社員だとなかなかそうは行かないのですorz
間食:チーズ
(写真無し)
毎日のお約束w
夕方から咳だとか熱っぽさだとかの症状が出てきて焦る。
まだまだ体調は完全じゃ無いみたいです。
今日も早く寝なくては…
夕食:チーズフラン、鶏砂肝コリコリ揚げ
食欲があまり無いかと思ってたのに、案外食べられる自分…(;^_^A
でも体調が悪い時こそ、ベース量を食べるように心がけてみる。
今日もお酒を飲む気がしません…
健康的なのか不健康なのか判断に苦しみますorz
明日は喉痛く無いといいなぁ…
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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