WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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2025/02/01 (Sat)

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2015/11/04 (Wed)

2015/11/03 ワインの予定が…

起きたら良い天気！
よし、洗濯しよう！w

朝食:砂肝とニンニクの芽炒め(西友のお惣菜)+たまご

　お惣菜+たまごで栄養価アップ！
　砂肝はカムカムにも好適。そして美味しいw

夏物のタオルケットやらシーツやらをまとめて洗濯。
乾け〜乾け〜〜

昼食:ガッツリ☆ポークステーキ、鶏とくらげの和え物(西友のお惣菜)

　…焦がした(;^_^A

　久しぶりにクックパッドレシピを作ってみました。
　ただしそのままだと味が濃いので、調味料はだいたい半量にしています。

快晴のおかげでタオルケットが乾くこと乾くことw
よーし、押入れにしまえる！

もうちょっと風があっても良かったけど、布団が吹っ飛ばない程度が一番です。
いやギャグでなく。

夕食:豚バラブロックスタミナ焼き

と、ラードたっぷり卵焼き

　焼肉は昼から漬け込んでいました。
　ちとしょっぱかったかも…
　ワインは辞めて焼酎ハイボールで頂きました。うまうま。

　卵焼きは相方さん作。お肉を焼いたあとのあぶらで焼いてくれました。
美味しかったー！

明後日は職場の飲み会予定。
にく〜にく〜って言ってみたら、意見が通ってジンギスカンですw
食うぞー！

そして土日は渡辺先生にお会いできる…！
お礼が言えたらいいなぁ。
MEC食を考案してくださってありがとうございます、って。