WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

順番逆になりましたが、8日分をupします(;^_^A


今日は待ちに待った渡辺先生の講演会！！
本に載っていない話を聞けると思うとワクワクします！


朝食:たまごと生クリームとチーズでフラン的な何か


　しっかり食べて家を出ます。


まずは午前の部:討論会

前半戦は菜食vs肉食。
ですがどちらも糖質を避けよう&タンパク質を摂ろう的な思想でした。
実は菜食派の意見が楽しみだったのですが、肉食派の人選のアクが強すぎて、菜食派はあまり発言できずじまいでした…
残念。

後半戦は、靴vs裸足。
こちらは終始穏やか、和気あいあいなムード。
走るのが好きなもの同士って感じで、すごく和みましたw

もし次があるなら、
肉食派と菜食派のアクの強さのバランスを考えた人選を
ぜひともお願いしますm(_ _)m


昼食:パリパリチーズの卵焼きでおにぎらず


　昨日作ったアレ。
　結局二つ食べちゃいました(;^_^A


おにぎらずをモグモグしているときに、渡辺先生がサイン会を開催してくださり、慌てて列に並びましたが
もしや手や歯に海苔がついていたのではないかと今更気になるとるばどーるなのでしたorz

青本を忘れたので、緑本とレシピ本に。
(11/11 ようやくupしました(;^_^A )



肝心の黄色本は、電子書籍なのでサインが貰えないと言う。


午後はいよいよ講演会。
前半戦は渡辺先生！
写真も動画も音声もオッケーと言われて、ボイスレコーダーを持ってこなかった事を心底後悔orz
本にない話…というよりも、本に載せられない(大人の事情的な意味で)話を聞かせて頂きました。
米を食べないほうがいい本当の理由とか(ヒント:Cd)
魚介を勧めない本当の理由とか(ヒント:Hg)
大豆を勧めない本当の理由とか(ヒント:C15H10O2)

うん、あれは書けない(;^_^A


後半戦は歯科医の小幡先生。
歯の健康についての興味深いお話を聞かせて頂きました。

おいらはどうやら「歯を食いしばって」生きているようです…
舌を上前歯の裏につけるのは通常時の状態ですが、上下の歯が触ってるのは良くないとかで。
これからは気をつけよう…


講演会の後は質問会。
おいらは前夜祭で色々聞かせていただいたので、手を挙げるのは自粛しました(;^_^A

みなさん色々と質問されていましたが、一部回答が斜め上だったのはご愛嬌(笑)
具体的な状況についての質問が多かったように思いました。


閉会後、FB仲間に誘われて飲みに行く事にw
相方さんにメールして(いつもすまないねえ…)
焼き鳥屋へ移動〜！

夕食:焼き鳥屋でM＆E！

M







E


M&E


　いやー食べた食べたw
　たぶんカムカムできてないけど気にしない＼(^o^)／

　オンラインでも良いけど、やっぱりオフラインの方が話が弾みます。
　またご一緒させてくださいね(*^o^*)


千葉方面のメンバーで、総武線各駅停車でのんびり帰路。
ちとはしゃぎすぎたかもしれないが、飲みすぎてはいない…！

　
　ＭＥＣ食を実践中☆

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