WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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食事日記を2日もサボってしまった…(;^_^A
とるばどーるは生きてます。大丈夫です。
朝食:ゆでたまご、チーズ、生クリーム入りコーヒー
休みに入ってから食べ過ぎ傾向だったので、いつもの量に戻してみました。
やっぱりさけるチーズはカムカムしやすくていいわあw
間食:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
寒いのもあって何杯も飲んでました(;^_^A
昼食:ゆでたまご、チーズせんべい
コーヒー飲みすぎてあまりお腹が空いてなかったりしました…
でも卵とチーズのベース量はクリア。
あとは夜に肉を…
夕食:お刺身
肉をと思ってましたが、相方さんが買ってきてくれたので魚になりました。
たまには魚も美味しいです(*^o^*)
お供は泡盛のお湯割りw
明日で今年も終わり。
来年も元気で過ごせるように、カムカム頑張ります！
ＭＥＣ食を実践中☆
とるばどーるは生きてます。大丈夫です。
朝食:ゆでたまご、チーズ、生クリーム入りコーヒー
休みに入ってから食べ過ぎ傾向だったので、いつもの量に戻してみました。
やっぱりさけるチーズはカムカムしやすくていいわあw
間食:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
寒いのもあって何杯も飲んでました(;^_^A
昼食:ゆでたまご、チーズせんべい
コーヒー飲みすぎてあまりお腹が空いてなかったりしました…
でも卵とチーズのベース量はクリア。
あとは夜に肉を…
夕食:お刺身
肉をと思ってましたが、相方さんが買ってきてくれたので魚になりました。
たまには魚も美味しいです(*^o^*)
お供は泡盛のお湯割りw
明日で今年も終わり。
来年も元気で過ごせるように、カムカム頑張ります！
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
今日は今年最後のMEC食千葉オフ会！
どんな話ができるか楽しみです(*^o^*)
昼食:惣菜ズ
相方さんが買っておいてくれました。
お腹が落ち着いたところで出発w
会場が近いので楽々です。
早く着きすぎて(30分前)会場前で日向ぼっこ(;^_^A
そのうち主催者さまが来たので、一緒に中へ。
間食:MEC食千葉オフ会でチーズなど
(写真無し)
今日はなんと仙台から参加者が！！！
更に沖縄から渡辺先生が電波に乗って参加というサプライズも。
先生からカムカムが一番大事ですと念を押されてしまいました(;^_^A
皆さんいろいろ質問できたみたいで良かったよかった。
…おいらはちびっこに遊ばれてました(;^_^A
でもお話はしっかり聞いてましたw
夕食:高級イタリアン(サイゼリヤ)
二次会はいつものところで。
今日は飲む人が2人しかいないという珍しい状態でした。
ほろ酔いで帰宅！
夜食:松屋シングル
(写真無し)
お腹が空いて眠れなかったのでモグモグ…
酔っ払ってから酔いが覚めると寝付けなくなるんかなぁ…
ちょっと気をつけてみようかな。
ＭＥＣ食を実践中☆
どんな話ができるか楽しみです(*^o^*)
昼食:惣菜ズ
相方さんが買っておいてくれました。
お腹が落ち着いたところで出発w
会場が近いので楽々です。
早く着きすぎて(30分前)会場前で日向ぼっこ(;^_^A
そのうち主催者さまが来たので、一緒に中へ。
間食:MEC食千葉オフ会でチーズなど
(写真無し)
今日はなんと仙台から参加者が！！！
更に沖縄から渡辺先生が電波に乗って参加というサプライズも。
先生からカムカムが一番大事ですと念を押されてしまいました(;^_^A
皆さんいろいろ質問できたみたいで良かったよかった。
…おいらはちびっこに遊ばれてました(;^_^A
でもお話はしっかり聞いてましたw
夕食:高級イタリアン(サイゼリヤ)
二次会はいつものところで。
今日は飲む人が2人しかいないという珍しい状態でした。
ほろ酔いで帰宅！
夜食:松屋シングル
(写真無し)
お腹が空いて眠れなかったのでモグモグ…
酔っ払ってから酔いが覚めると寝付けなくなるんかなぁ…
ちょっと気をつけてみようかな。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
思ったより仕事が順調なので、今日次第では冬休みに入れるかも…！
頑張るぞおおおおおお(気合いw)
おめざ:バター入り紅茶
(写真無し)
ちょっと調子が怪しいのでコーヒー禁止の方向にしてみる。
朝食:ゆでたまご、チーズ、ナッツ、サラミ
(写真無し)
…量がおかしくないか？ (;^_^A
食べたいなと思うときは食べます。
ただしMECメインに変更無しですが。
昼食:サイゼリヤの辛味チキン、ほうれん草のソテー、温玉プラス粉チーズ
写真は粉チーズ追加前です(;^_^A
ほうれん草のソテーにはパンチェッタが入っているので、温玉と粉チーズ入れて
ぐるぐる混ぜて(※ビジュアル面で自粛w)カルボナーラ風味！
仕事頑張って、今年の作業が無くなってしまいました。
よし仕事納めしちまえー！
ってわけで今日で今年は終わり！ マジですか！
夕食:トンカツ、チキンのガーリック焼き
更にチーズ、ゆでたまご
(写真無し)
やっぱり食欲が暴走してるなぁ…
調子が怪しいのでお酒も禁止の方向で。
明日はのんびりして、日曜日はMEC食千葉オフ会に行くんだー！
ＭＥＣ食を実践中☆
頑張るぞおおおおおお(気合いw)
おめざ:バター入り紅茶
(写真無し)
ちょっと調子が怪しいのでコーヒー禁止の方向にしてみる。
朝食:ゆでたまご、チーズ、ナッツ、サラミ
(写真無し)
…量がおかしくないか？ (;^_^A
食べたいなと思うときは食べます。
ただしMECメインに変更無しですが。
昼食:サイゼリヤの辛味チキン、ほうれん草のソテー、温玉プラス粉チーズ
写真は粉チーズ追加前です(;^_^A
ほうれん草のソテーにはパンチェッタが入っているので、温玉と粉チーズ入れて
ぐるぐる混ぜて(※ビジュアル面で自粛w)カルボナーラ風味！
仕事頑張って、今年の作業が無くなってしまいました。
よし仕事納めしちまえー！
ってわけで今日で今年は終わり！ マジですか！
夕食:トンカツ、チキンのガーリック焼き
更にチーズ、ゆでたまご
(写真無し)
やっぱり食欲が暴走してるなぁ…
調子が怪しいのでお酒も禁止の方向で。
明日はのんびりして、日曜日はMEC食千葉オフ会に行くんだー！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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