WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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怒涛の先月の反動で、割と暇だった先週。
(休日呼び出しの危険はあったけど)
今週はどうだろう。
おめざ:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
夜ガッツリだったせいか、空腹感をあまり感じない。
でも会社に着く頃には空腹だろうなあ…
朝食:ゆで卵、さけるチーズ
(写真無し)
やっぱり会社に着いてから朝食。
新商品のバターしょうゆ味美味しい。
昼食:ワイルドステーキ
お前、通いすぎじゃね？(;^_^A
こうなるだろうとは思ってたけどw
定時過ぎにあがろうと思ってたら、別部署の同僚がたまたま現場に来ていて
仕様について話しているうちに1時間経過w
おかげで疑問が解消されてスッキリ！
その後すぐに別チームの同僚が質問に来て、答えているうちに更に1時間経過www
あれ？ 残業しちゃったよ？
夕食:ベーコンエッグ粉チーズのっけ、ブリーチーズ
ワイン写ッテマスネー(棒)
普段は3杯(1/2本)飲むのですが、今日は2杯(1/3本)で飲めなくなっちゃいました。
ベーコン、ブリーチーズ、たまごと好きなものばっかりw
明日は馬肉食べにいくかも。
ＭＥＣ食を実践中☆
(休日呼び出しの危険はあったけど)
今週はどうだろう。
おめざ:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
夜ガッツリだったせいか、空腹感をあまり感じない。
でも会社に着く頃には空腹だろうなあ…
朝食:ゆで卵、さけるチーズ
(写真無し)
やっぱり会社に着いてから朝食。
新商品のバターしょうゆ味美味しい。
昼食:ワイルドステーキ
お前、通いすぎじゃね？(;^_^A
こうなるだろうとは思ってたけどw
定時過ぎにあがろうと思ってたら、別部署の同僚がたまたま現場に来ていて
仕様について話しているうちに1時間経過w
おかげで疑問が解消されてスッキリ！
その後すぐに別チームの同僚が質問に来て、答えているうちに更に1時間経過www
あれ？ 残業しちゃったよ？
夕食:ベーコンエッグ粉チーズのっけ、ブリーチーズ
ワイン写ッテマスネー(棒)
普段は3杯(1/2本)飲むのですが、今日は2杯(1/3本)で飲めなくなっちゃいました。
ベーコン、ブリーチーズ、たまごと好きなものばっかりw
明日は馬肉食べにいくかも。
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:生クリーム入りコーヒー、チーズ
ベビーチーズ３つで満腹。一個残して冷蔵庫へバック〜
昼食:鶏ももバジルソテー、糖質ゼロ麺、ニラ玉
私担当:味付け済みの鶏ももを焼いただけw
相方さん担当:ニラを切って調味料を合わせて卵と炒め合わせた
どう見ても私の方が楽ですごめんなさい(;^_^A
さらにどう見てもこれ食べすぎじゃあ…w
チーズ以外のベース量ほぼクリアしてます。あっはっはー。
腹ごなしついでに徒歩20分のスーパーへ。
そこでチーズとワインを補充。
来週また実家へ行く予定なので、手土産でもと思ったのですが
(実家全員飲兵衛w)
気に入ったのが見つからなくて断念。
まあいっか…
夕食:豚バラとなすのオイマヨ炒め 白菜にのせて
材料を切ったのが私、料理したのが相方さんです。
分業できるのでラクできてますw
ラードで焼いたなす、ウマッ！
白菜もウマッ！
でもやっぱり豚バラがウマッ！w
全部たいらげました…(;^_^A
おやすみの日は、日頃の鬱憤からかつい作り過ぎてしまいます。
(割と料理好きなんで)
うーん、まあいっかw
月末に発行される、MEC食のレシピ本が楽しみです！
どれ作ろうかな〜
ＭＥＣ食を実践中☆
ベビーチーズ３つで満腹。一個残して冷蔵庫へバック〜
昼食:鶏ももバジルソテー、糖質ゼロ麺、ニラ玉
私担当:味付け済みの鶏ももを焼いただけw
相方さん担当:ニラを切って調味料を合わせて卵と炒め合わせた
どう見ても私の方が楽ですごめんなさい(;^_^A
さらにどう見てもこれ食べすぎじゃあ…w
チーズ以外のベース量ほぼクリアしてます。あっはっはー。
腹ごなしついでに徒歩20分のスーパーへ。
そこでチーズとワインを補充。
来週また実家へ行く予定なので、手土産でもと思ったのですが
(実家全員飲兵衛w)
気に入ったのが見つからなくて断念。
まあいっか…
夕食:豚バラとなすのオイマヨ炒め 白菜にのせて
材料を切ったのが私、料理したのが相方さんです。
分業できるのでラクできてますw
ラードで焼いたなす、ウマッ！
白菜もウマッ！
でもやっぱり豚バラがウマッ！w
全部たいらげました…(;^_^A
おやすみの日は、日頃の鬱憤からかつい作り過ぎてしまいます。
(割と料理好きなんで)
うーん、まあいっかw
月末に発行される、MEC食のレシピ本が楽しみです！
どれ作ろうかな〜
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
今日は久々のMEC食オフ会です！
楽しみ楽しみ〜♪
朝食:ゆで卵、チーズ
起きたら割と空腹だったので、ゆで卵とチーズをつまむ。
ボーノはカムカムしやすくて良いです。
昼食:トンカツ、ゆで卵
昨日のうちに相方さんが買っておいてくれたトンカツで昼食。
いつもの通勤ルートとほぼ同じ移動w
現地に着いたら見知った顔が居たのでちょっと安心(*^o^*)
早く着きすぎたかと思った…
東京下町MEC食オフ会開始。
自己紹介したり、体験談を聞いたりしていたら、
まさかの宮内校長先生(渡辺先生のMEC食本のプロデューサー様)登場！
うわーうわー！(狂喜)
半ば校長先生の講演会になりつつ、楽しくもためになるお話をたくさん聴くことができました。
MEC食の人たちってすごく元気で、その元気に触れられるオフ会は本当に楽しいんです。
悩みも聞いてくれて、共感しつつ一緒に対策を考えてくれます(*^o^*)
(場合によっては医療機関の受診をお勧めします。MEC食は万病を治し人間を無敵にするような食事ではありません)
間食:チーズせんべい、鳥はむ、卵だけケーキ、殻付き落花生などなど
(写真無し)
夕食:辛味チキン、モッツアレラとトマトのサラダ
やっぱり飲みましたw
MEC食の話題から、趣味や恋愛談義まで、すごかったwww
酔っ払って帰宅〜
明日はのんびり予定です。
ＭＥＣ食を実践中☆
楽しみ楽しみ〜♪
朝食:ゆで卵、チーズ
起きたら割と空腹だったので、ゆで卵とチーズをつまむ。
ボーノはカムカムしやすくて良いです。
昼食:トンカツ、ゆで卵
昨日のうちに相方さんが買っておいてくれたトンカツで昼食。
いつもの通勤ルートとほぼ同じ移動w
現地に着いたら見知った顔が居たのでちょっと安心(*^o^*)
早く着きすぎたかと思った…
東京下町MEC食オフ会開始。
自己紹介したり、体験談を聞いたりしていたら、
まさかの宮内校長先生(渡辺先生のMEC食本のプロデューサー様)登場！
うわーうわー！(狂喜)
半ば校長先生の講演会になりつつ、楽しくもためになるお話をたくさん聴くことができました。
MEC食の人たちってすごく元気で、その元気に触れられるオフ会は本当に楽しいんです。
悩みも聞いてくれて、共感しつつ一緒に対策を考えてくれます(*^o^*)
(場合によっては医療機関の受診をお勧めします。MEC食は万病を治し人間を無敵にするような食事ではありません)
間食:チーズせんべい、鳥はむ、卵だけケーキ、殻付き落花生などなど
(写真無し)
夕食:辛味チキン、モッツアレラとトマトのサラダ
やっぱり飲みましたw
MEC食の話題から、趣味や恋愛談義まで、すごかったwww
酔っ払って帰宅〜
明日はのんびり予定です。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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