WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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とるばどーるです。
お久しぶりの更新でございます(;^_^A
無理がたたって風邪で寝込んで、でも無理やり休日出勤して、実家詣でして、また体調崩して、
やっと落ち着いたらもう連休が終わってました。・゜・(ノД`)・゜・。
ともあれ、昨日分からまた食事をのっけていきます！
朝食:ポークたまご
ぐったりしている私のために、相方さんが作ってくれました。
いつもありがとう。・゜・(ノД`)・゜・。
昼食:チーズとかナッツとか
はい、自分で料理する気力がありませんでした。
実際はもっと大量に食べていますが…
夕食:なすとたまごと豚肉のチリソース
写真は豚肉投入前です(;^_^A
トロミはサイリウムで。小さじ1/4で2人前なら大量じゃないはず。
これも相方さんの手料理。
ほんとごめんありがとう…
今週は2日働けば週末のはず。
でもまた休日出勤の可能性が否定できないという。
まあやるだけやってみます。
ＭＥＣ食を実践中☆
お久しぶりの更新でございます(;^_^A
無理がたたって風邪で寝込んで、でも無理やり休日出勤して、実家詣でして、また体調崩して、
やっと落ち着いたらもう連休が終わってました。・゜・(ノД`)・゜・。
ともあれ、昨日分からまた食事をのっけていきます！
朝食:ポークたまご
ぐったりしている私のために、相方さんが作ってくれました。
いつもありがとう。・゜・(ノД`)・゜・。
昼食:チーズとかナッツとか
はい、自分で料理する気力がありませんでした。
実際はもっと大量に食べていますが…
夕食:なすとたまごと豚肉のチリソース
写真は豚肉投入前です(;^_^A
トロミはサイリウムで。小さじ1/4で2人前なら大量じゃないはず。
これも相方さんの手料理。
ほんとごめんありがとう…
今週は2日働けば週末のはず。
でもまた休日出勤の可能性が否定できないという。
まあやるだけやってみます。
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
日曜日にガッツリ働いたせいで、気分は木曜日あたりです。
でもまだ火曜日だけど。
朝食:バター入りコーヒー、チーズ
昨日は昼前にお腹が空いた感じが辛かったので、今日はチーズを追加してみました。
なかなかベストな朝食が見つからない…模索中です。
出社したら、またしてもデータ作成依頼が…
何で当日言うの？ 小学生でもあるまいし！
仕事ですからね、やりますけども…(>_<)
昼食:ミックスグリル+たまご
すっかり遅くなってしまった昼食。
空腹感に勝てず、たまご追加w
午後もお付き合い作業。
巻き込まれイベントはTRPGだけで充分ですorz
しかし夕方に別のイベントが発生。
今度は本番トラブル…悪いのはうちのチームじゃなかったけど。
会議が終わったら21時過ぎてるしー！
夕食:ゆで卵、6Pチーズ3個、カマンベールチーズ1/2個、切り出しボーノ2本
(写真無し)
で、やっと夕食にありつく。
ほぼチーズです。
おいらはチーズだけでもバクバク食べられるタイプでーすw
夕食後も会議して、ようやく帰宅…
もはや寝る以外の選択肢は無いのでした。
ＭＥＣ食を実践中☆
でもまだ火曜日だけど。
朝食:バター入りコーヒー、チーズ
昨日は昼前にお腹が空いた感じが辛かったので、今日はチーズを追加してみました。
なかなかベストな朝食が見つからない…模索中です。
出社したら、またしてもデータ作成依頼が…
何で当日言うの？ 小学生でもあるまいし！
仕事ですからね、やりますけども…(>_<)
昼食:ミックスグリル+たまご
すっかり遅くなってしまった昼食。
空腹感に勝てず、たまご追加w
午後もお付き合い作業。
巻き込まれイベントはTRPGだけで充分ですorz
しかし夕方に別のイベントが発生。
今度は本番トラブル…悪いのはうちのチームじゃなかったけど。
会議が終わったら21時過ぎてるしー！
夕食:ゆで卵、6Pチーズ3個、カマンベールチーズ1/2個、切り出しボーノ2本
(写真無し)
で、やっと夕食にありつく。
ほぼチーズです。
おいらはチーズだけでもバクバク食べられるタイプでーすw
夕食後も会議して、ようやく帰宅…
もはや寝る以外の選択肢は無いのでした。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
目覚ましかけ忘れたのに、目覚まし時刻+10分で目が覚めた。
助かったんだけど、なんか嬉しくないぞ…
朝食:めっちゃ濃いコーヒー+バター
豆の量を普段の1.5倍にして、めっちゃ濃い(むしろこのくらいが普通w)ベトナムコーヒーに仕立てました。
苦さで気合いを入れる。
朝は欠片も胃痛が無いんだよねえ(;^_^A
はい、確実にあの人からのストレスです。
今日は言いがかりをつけられないといいなあ…
昼食:おかず4品定食
(写真無し)
同僚とお昼。
おかずを自由に選べる定食屋さんに入ったので、糖質低めでたんぱく質高めなものをチョイス。
メイン1つ:秋刀魚の塩焼き(1尾)
サブ3つ:冷奴、赤ウインナー(3本)、温泉卵
汁物:豆腐と玉ねぎの味噌汁
肉は一応トンカツがあったけど、秋刀魚が食べたかったんですw
間食:ベビーチーズと切り出しボーノ
(写真無し)
今日はチーズを買いに行く余裕がフツーにあった。よかった。
残業もほぼ無しで帰宅。
なんて幸せなんだ！
でも料理する気力はゼロorz
夕食:ネギ塩チキンに目玉二個
たまごのベース量クリアー！
ネギ塩美味しいよネギ塩。
昨日はまだ働いていた時間に就寝(苦笑)
目覚ましかけなくっちゃー
ＭＥＣ食を実践中☆
助かったんだけど、なんか嬉しくないぞ…
朝食:めっちゃ濃いコーヒー+バター
豆の量を普段の1.5倍にして、めっちゃ濃い(むしろこのくらいが普通w)ベトナムコーヒーに仕立てました。
苦さで気合いを入れる。
朝は欠片も胃痛が無いんだよねえ(;^_^A
はい、確実にあの人からのストレスです。
今日は言いがかりをつけられないといいなあ…
昼食:おかず4品定食
(写真無し)
同僚とお昼。
おかずを自由に選べる定食屋さんに入ったので、糖質低めでたんぱく質高めなものをチョイス。
メイン1つ:秋刀魚の塩焼き(1尾)
サブ3つ:冷奴、赤ウインナー(3本)、温泉卵
汁物:豆腐と玉ねぎの味噌汁
肉は一応トンカツがあったけど、秋刀魚が食べたかったんですw
間食:ベビーチーズと切り出しボーノ
(写真無し)
今日はチーズを買いに行く余裕がフツーにあった。よかった。
残業もほぼ無しで帰宅。
なんて幸せなんだ！
でも料理する気力はゼロorz
夕食:ネギ塩チキンに目玉二個
たまごのベース量クリアー！
ネギ塩美味しいよネギ塩。
昨日はまだ働いていた時間に就寝(苦笑)
目覚ましかけなくっちゃー
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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