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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝起きて、鎮痛剤飲んで仕事へ行く。
明日には薬不要になってると良いんだけど。


朝食:豚肩ロースの味噌漬け 糖質6gくらい


 昨日の残り。美味しくいただきました。
 安い輸入肉でも味噌漬けにすると柔らかくなる。最高w


昼食:ミックスグリル 糖質10gくらいじゃね?


 具合悪くても気持ち悪くても食事は肉w
 別に胃がもたれてるわけじゃ無いし、たんぱく質のほうが糖質より消化良いし。
 …はて脂はどうなんだろ(;^_^A


夕食:ネギ塩チキン&ワカメとタコの酢の物 糖質17g


 お酒までのんでますよこの人…(;^_^A
 お酒込みだと少し20g超えてるかもだけど気にしなーいw

 やっとお腹が痛いのと気持ちが悪いのが収まってきました。
 糖質制限以前よりは大分マシになったとは言え、やっぱりキツイ…
 以前は仕事へ行くことができなかったのだから、大きな進歩ですけどね。

 月イチ(時々2回…)の憂鬱( ;´Д`)

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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