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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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昨日も一日寝倒しました…
ようやく疲労が取れてきたようですが、やはり無理するのは良くないです(;^_^A

もうちょっと無理しなくて済む環境だったら良かったのですがorz


朝食:唐揚げと少佐サラダ(昨夜の残り)


 夕飯を食べきれなかった時は、大抵翌朝の朝食でいただきます。
 少しブロッコリーが水っぽかったのでマヨネーズ追加。


昼食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ


 昼食にしてみました。
 M(ウインナー)E(卵)C(チーズ)で満足感の高い一品です。

 これ朝食でぺろりだったはずなのに、最近は朝からウインナー五本は多いです。
 少し食欲が落ち着いてきたのかな?


夕方はじっくり半身浴で疲労を抜いてみました。
オレンジの香りの入浴剤でリフレッシュ〜♪
ダラダラと滝のような汗が気持ち良いのです。


夕食:おからサラダとステーキ


 また作りすぎました…(;^_^A
 肉は1/3ほど朝食へまわすことに。

 やっすいお肉なのですが、食べ応えはあります。
 固いので噛む回数も増えますし(笑)


おやすみ終了、お仕事再開です。
今週は地獄じゃないと良いけど…

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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