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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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今月と再来月はのんびりできるはずだったのに、仕事の雲行きが怪しい…
でも今月はMEC食オフ会へ行くんだー!

朝食:チーズとゆでたまご(写真無し) 糖質1gくらい 蛋白質19gくらい 脂質18gくらい

家を出る時はそれほど食欲が無かったので抜く気で居たのに、会社に着いたらお腹が空いてくると言う…(;^_^A
コンビニでさけるチーズとゆでたまご。もぐもぐ。


昼食:サイゼリヤ(辛味チキン、ほうれん草のソテー、キャベツとアンチョビのソテー)(写真無し)
糖質10gくらい 蛋白質30gくらい 脂質36gくらい

定番お昼。


間食:ココナッツオイル入りコーヒー 糖質4gくらい 蛋白質1gくらい 脂質21gくらい(写真無し)

これも定番の間食(;^_^A


夕食:松屋(牛カルビW+野菜サラダ)(写真無し) 糖質15gくらい 蛋白質58gくらい 脂質73gくらい

気がついたら今日は写真が一枚もないでやんの(/ _ ; )
松屋の定食をW肉単品にすると立派な糖質制限食になるのです(*^_^*)

Wにしなくても全く問題ありませんが(;^_^A
↑大食らい


明日は先月終わったプロジェクトの打ち上げ…なのですが、新規プロジェクトの作業を突っ込まれそうな気配。
作業のスケジュールを組んだ人(=幹事と同一人物)はキャンセル料を払ってくれるのかと言いたい…

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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