WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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初めましての人もお久しぶりの人も、ようこそ当ブログにいらっしゃいました。
私、WIZ☆MEPHIST（ウィズ・メフィスト）と申します。
今年の１月、健康診断を一ヵ月後に控えているのにBMIが25overだったことから
プチダイエットを決意したのですが（あるある）
たまたま検索にひっかかったサイト様から糖質制限食というものを知り
痩せる上に健康になれるというくだりに興味を持ち、
思い切って始めてみたのが2014/2/3、節分という区切りの良すぎる日でした。
（糖質制限食についてはこちらを参照してくださいね）
何せ虚弱体質っぷりには自信があります。
１，２ヶ月に１度は風邪をひくので、有給はほぼ全て病欠で消化するようなヤツですorz
（自慢にならない・・・）
それから二週間でBMIが25ギリギリまで低下して（体重にすると3kgほど減りました）
やや体脂肪率が高いながらも、健康診断を無事クリア。
しかもなんだか体調が良くなったので、そのまま継続することにしました。
現在2ヶ月経過、元の体重から4kgほど減少中。
風邪ひかない記録更新中。
そしてめまいを感じない記録更新中。
そんなおいらの食事を記録しようと思ってこのブログを始めました。
需要は・・・多分無いと思います（苦笑）
でも自分の覚書だから問題ないです！ｗ
なるべく毎日更新できるようにがんばりたいと思います♪
ＭＥＣ食を実践中☆
私、WIZ☆MEPHIST（ウィズ・メフィスト）と申します。
今年の１月、健康診断を一ヵ月後に控えているのにBMIが25overだったことから
プチダイエットを決意したのですが（あるある）
たまたま検索にひっかかったサイト様から糖質制限食というものを知り
痩せる上に健康になれるというくだりに興味を持ち、
思い切って始めてみたのが2014/2/3、節分という区切りの良すぎる日でした。
（糖質制限食についてはこちらを参照してくださいね）
何せ虚弱体質っぷりには自信があります。
１，２ヶ月に１度は風邪をひくので、有給はほぼ全て病欠で消化するようなヤツですorz
（自慢にならない・・・）
それから二週間でBMIが25ギリギリまで低下して（体重にすると3kgほど減りました）
やや体脂肪率が高いながらも、健康診断を無事クリア。
しかもなんだか体調が良くなったので、そのまま継続することにしました。
現在2ヶ月経過、元の体重から4kgほど減少中。
風邪ひかない記録更新中。
そしてめまいを感じない記録更新中。
そんなおいらの食事を記録しようと思ってこのブログを始めました。
需要は・・・多分無いと思います（苦笑）
でも自分の覚書だから問題ないです！ｗ
なるべく毎日更新できるようにがんばりたいと思います♪
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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趣味：
料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
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