WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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昨夜のベーコンのおかげか、今日は身体が軽いとるばどーるです。
あぶらが少ないと、次の日に響くようですね…
こういう変化を確認しつつ楽しみつつ、今日もバッチリベース量…かな？
朝食:たまご1個、ウインナー2本(40gくらい)、チーズ36gでココットっぽい何か
電子レンジの時間がまだ掴めていません…
もっと半熟っぽいのが良いんだけどな。でもカミカミしやすいからいいのかも。
昼食:ゆで卵2個、チーズ48g
今日は夜にお肉がっつりの予定なので、昼も肉を控えてみました。
ゆで卵とチーズだけで満足するなんて、今までの人生では考えられません(;^_^A
間食:チーズ48g
(写真無し)
ベビーチーズをもぐもぐもぐ。
間食しないと1日のベース量のチーズを食べきれないのです…
夕食:松屋の牛カルビW肉のつもりが…
(写真無し)
…先週はペロリと平らげてたのに、今日は半分がやっとでした。
あれ、もしかして食事量減ってる？
野菜サラダも食べましたが、食べきれない…
しかも、たまには甘いお酒でもと思って蓋を開けた「糖類ゼロチューハイ」(糖質は100mlあたり0.7g)が、甘すぎて半分も飲めません…!
なんだかんだでほぼベース量な感じ。測ってないのでわかりませんが。
この短期間で何かが変わっている気がします。
今は結局焼酎の水割り(それでも呑むのねw)です(;^_^A
うっすいやつw
明日頑張れば、MEC食埼玉オフ会だー！
最近オフ会に出まくってます。引っ込み思案の人見知りな私はどこへ行ったw
ＭＥＣ食を実践中☆
あぶらが少ないと、次の日に響くようですね…
こういう変化を確認しつつ楽しみつつ、今日もバッチリベース量…かな？
朝食:たまご1個、ウインナー2本(40gくらい)、チーズ36gでココットっぽい何か
電子レンジの時間がまだ掴めていません…
もっと半熟っぽいのが良いんだけどな。でもカミカミしやすいからいいのかも。
昼食:ゆで卵2個、チーズ48g
今日は夜にお肉がっつりの予定なので、昼も肉を控えてみました。
ゆで卵とチーズだけで満足するなんて、今までの人生では考えられません(;^_^A
間食:チーズ48g
(写真無し)
ベビーチーズをもぐもぐもぐ。
間食しないと1日のベース量のチーズを食べきれないのです…
夕食:松屋の牛カルビW肉のつもりが…
(写真無し)
…先週はペロリと平らげてたのに、今日は半分がやっとでした。
あれ、もしかして食事量減ってる？
野菜サラダも食べましたが、食べきれない…
しかも、たまには甘いお酒でもと思って蓋を開けた「糖類ゼロチューハイ」(糖質は100mlあたり0.7g)が、甘すぎて半分も飲めません…!
なんだかんだでほぼベース量な感じ。測ってないのでわかりませんが。
この短期間で何かが変わっている気がします。
今は結局焼酎の水割り(それでも呑むのねw)です(;^_^A
うっすいやつw
明日頑張れば、MEC食埼玉オフ会だー！
最近オフ会に出まくってます。引っ込み思案の人見知りな私はどこへ行ったw
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