WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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今日を乗り切れば週末！
今日を過ぎたら誕生日…(;^_^A
もうバースデーが嬉しい年齢ではありませーん…
お祝いの言葉やプレゼントは素直に嬉しいですが（≧∇≦）
おめざ(？):バター
(写真無し)
時間がやばかったので、バターを食べておしまい(;^_^A
朝食:ゆでたまご、チーズ
(写真無し)
こっちはいつものです。
昼食:サイゼリヤでミックスグリル
付け合わせ抜きでオーダー。
今日も対応してくれてありがとうございますm(_ _)m
夕食:トンカツ、たまご
これはどうみても立派なマヨラーです(;^_^A
さすがに味の付いたものにマヨネーズかけたりはしませんが…
明日は土曜日。
またダラダラしそうだ…
※ダラダラしてたから更新時間がやばいことにw
ＭＥＣ食を実践中☆
今日を過ぎたら誕生日…(;^_^A
もうバースデーが嬉しい年齢ではありませーん…
お祝いの言葉やプレゼントは素直に嬉しいですが（≧∇≦）
おめざ(？):バター
(写真無し)
時間がやばかったので、バターを食べておしまい(;^_^A
朝食:ゆでたまご、チーズ
(写真無し)
こっちはいつものです。
昼食:サイゼリヤでミックスグリル
付け合わせ抜きでオーダー。
今日も対応してくれてありがとうございますm(_ _)m
夕食:トンカツ、たまご
これはどうみても立派なマヨラーです(;^_^A
さすがに味の付いたものにマヨネーズかけたりはしませんが…
明日は土曜日。
またダラダラしそうだ…
※ダラダラしてたから更新時間がやばいことにw
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
おめざ:バター入りコーヒー
生クリーム飲みきったので今日はバターで。
朝食:ゆでたまご、チーズ
現場に着いたらゆでたまごが崩壊しかけてましたorz
なんとかこぼさずに食べましたが、カムカムできんかったああああ
会議で昼食時間に30分ずれ込む。
お腹すいたー
昼食:ゆでたまご、チーズ、ミミガー
空腹感があるならカムカムがんばればいいじゃない！
というわけでカムカムしやすい食材でまとめてみました。
って量多すぎないか？
と思っていたらやっぱり多かった…チーズ3P残してお腹いっぱいです(;^_^A
間食:チーズ(昼の残り)
(写真無し)
仕事しながらもぐもぐ…
夕食:松屋牛カルビダブル+ゆでたまご
ゆでたまごを剥き損ねて崩壊したorz
そして食事中にAmazonさんから本が届く。
肉食やせ！ というMEC食の料理本です。
ざっと見ましたが、結構野菜が多い。
MEC食というより「正しい糖質制限食の本」という印象を受けました。
まあどっちもLCHP:低糖質高タンパク質を勧める食事法ですので、
メニュー的にはそれほど違いはないんですよね。
この本で「間違った糖質制限食」から抜けられる人がひとりでも増えるといいな。
明日がんばれば週末。
乗り切るぞっと。
ＭＥＣ食を実践中☆
生クリーム飲みきったので今日はバターで。
朝食:ゆでたまご、チーズ
現場に着いたらゆでたまごが崩壊しかけてましたorz
なんとかこぼさずに食べましたが、カムカムできんかったああああ
会議で昼食時間に30分ずれ込む。
お腹すいたー
昼食:ゆでたまご、チーズ、ミミガー
空腹感があるならカムカムがんばればいいじゃない！
というわけでカムカムしやすい食材でまとめてみました。
って量多すぎないか？
と思っていたらやっぱり多かった…チーズ3P残してお腹いっぱいです(;^_^A
間食:チーズ(昼の残り)
(写真無し)
仕事しながらもぐもぐ…
夕食:松屋牛カルビダブル+ゆでたまご
ゆでたまごを剥き損ねて崩壊したorz
そして食事中にAmazonさんから本が届く。
肉食やせ！ というMEC食の料理本です。
ざっと見ましたが、結構野菜が多い。
MEC食というより「正しい糖質制限食の本」という印象を受けました。
まあどっちもLCHP:低糖質高タンパク質を勧める食事法ですので、
メニュー的にはそれほど違いはないんですよね。
この本で「間違った糖質制限食」から抜けられる人がひとりでも増えるといいな。
明日がんばれば週末。
乗り切るぞっと。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
今日もおつむをフル回転の予定。
頑張るぞー！
おめざ:生クリーム入りコーヒー
生クリーム、1パック200mlをだいたい4、5回で飲みきってます。
朝食:ゆでたまご、チーズ
案の定黄身がほぼ生(;^_^A
白身とチーズでカムカム30。
昼食:ゆでたまご、味付けたまご、チーズ
相変わらずどうみても酒の肴なランチw
…呑んでませんよ？(;^_^A
夕方、空腹感を炭酸水で紛らわせてみる。
なんかお腹がすきやすくなってる？
帰宅まで持たせましたが、お昼が少ないわけでも
カムカムを減らしたわけでも無いんだけどなあ。
夕食:トンカツ、ヒレカツ
マヨネーズ大好きです＼(^o^)／
更にチャーシュー
(写真無し)
写真の量で物足りなくて、チャーシュー食べてもうた…
なんだろうなこの空腹感。ひもじいとかじゃ無いのですが。
あとちょっとで週末。
そして来週はMEC食仲間で忘年会。
更に来週末は千葉オフ。
イベント目白押しですw
ＭＥＣ食を実践中☆
頑張るぞー！
おめざ:生クリーム入りコーヒー
生クリーム、1パック200mlをだいたい4、5回で飲みきってます。
朝食:ゆでたまご、チーズ
案の定黄身がほぼ生(;^_^A
白身とチーズでカムカム30。
昼食:ゆでたまご、味付けたまご、チーズ
相変わらずどうみても酒の肴なランチw
…呑んでませんよ？(;^_^A
夕方、空腹感を炭酸水で紛らわせてみる。
なんかお腹がすきやすくなってる？
帰宅まで持たせましたが、お昼が少ないわけでも
カムカムを減らしたわけでも無いんだけどなあ。
夕食:トンカツ、ヒレカツ
マヨネーズ大好きです＼(^o^)／
更にチャーシュー
(写真無し)
写真の量で物足りなくて、チャーシュー食べてもうた…
なんだろうなこの空腹感。ひもじいとかじゃ無いのですが。
あとちょっとで週末。
そして来週はMEC食仲間で忘年会。
更に来週末は千葉オフ。
イベント目白押しですw
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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