WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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おめざ:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
実はバター入りよりこっちのが好みです。
もちろんバター入りも美味しいですがw
朝食:ゆでたまご、チーズ
(写真無し)
ゆでたまごはカムカムチャレンジな朝食。
ナイフとフォークじゃないと一口を小さくするのが難しいー！
昼食:ワイルドステーキ
午前中の会議でクーラーに晒されて(窓際の会議エリアは常に冷房です…)
すっかり冷えたので肉ガッツリにしました(;^_^A
夕食:鶏竜田揚げ(しそチーズ)、砂肝、ゆでたまご
ゆでたまご以外は西友のお惣菜です。
ゆでたまご、火加減を誤って黄身がほとんど生だった…(;^_^A
明日持って行って大丈夫なんだろうか(柔らかさ的に)
とるばどーるはフライパンと少量の水でゆでたまご(蒸したまご？)を作ります。
以前ためしてガッテン！で紹介されてた方法を、更に自分用にアレンジして実施。
このやり方だと、白身はしっかり黄身はトロリ(たまに失敗して生w)で
とても剥きやすく仕上がるのです（￣+ー￣）
ＭＥＣ食を実践中☆
(写真無し)
実はバター入りよりこっちのが好みです。
もちろんバター入りも美味しいですがw
朝食:ゆでたまご、チーズ
(写真無し)
ゆでたまごはカムカムチャレンジな朝食。
ナイフとフォークじゃないと一口を小さくするのが難しいー！
昼食:ワイルドステーキ
午前中の会議でクーラーに晒されて(窓際の会議エリアは常に冷房です…)
すっかり冷えたので肉ガッツリにしました(;^_^A
夕食:鶏竜田揚げ(しそチーズ)、砂肝、ゆでたまご
ゆでたまご以外は西友のお惣菜です。
ゆでたまご、火加減を誤って黄身がほとんど生だった…(;^_^A
明日持って行って大丈夫なんだろうか(柔らかさ的に)
とるばどーるはフライパンと少量の水でゆでたまご(蒸したまご？)を作ります。
以前ためしてガッテン！で紹介されてた方法を、更に自分用にアレンジして実施。
このやり方だと、白身はしっかり黄身はトロリ(たまに失敗して生w)で
とても剥きやすく仕上がるのです（￣+ー￣）
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
今日も資料不足な状態で設計予定。
資料がないならもう生データよこせと…
おめざ:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
この一杯で朝食まで乗り切る。
朝食:ゆでたまご、チーズ
(写真無し)
朝の通勤に1.5時間かかるのですが、おめざのエネルギーを使い果たすようです。
(つまりお腹がすくw)
昼食:唐揚げたべほうだい定食
たまには唐揚げ。
3個お代わりしちゃいました(;^_^A
よく「糖質をとらないと頭が働かなくなる」って言う方がおられます。
結構頭を使う仕事をしているとるばどーるですが、糖質を控える生活で困ったことは一度もありません。
ちゃんと脳みそ君は仕事をしてくれております。
たぶんきっとケトン体で。
…だから上流システムの設計書をよこせと(ry
悩まなくていいはずの部分で悩まされるのはこっちなんだああああ
(※SEあるある)
って感じで1日が終わる(;^_^A
夕食:チーズせんべい(自作)、ヒレカツ(惣菜)
ゆでたまご作るのが面倒になった…
でもチーズせんべい作るのは面倒じゃなかった…
ゆでるよりレンチンの方が面倒くささを感じない模様。謎。
ＭＥＣ食を実践中☆
資料がないならもう生データよこせと…
おめざ:生クリーム入りコーヒー
(写真無し)
この一杯で朝食まで乗り切る。
朝食:ゆでたまご、チーズ
(写真無し)
朝の通勤に1.5時間かかるのですが、おめざのエネルギーを使い果たすようです。
(つまりお腹がすくw)
昼食:唐揚げたべほうだい定食
たまには唐揚げ。
3個お代わりしちゃいました(;^_^A
よく「糖質をとらないと頭が働かなくなる」って言う方がおられます。
結構頭を使う仕事をしているとるばどーるですが、糖質を控える生活で困ったことは一度もありません。
ちゃんと脳みそ君は仕事をしてくれております。
たぶんきっとケトン体で。
…だから上流システムの設計書をよこせと(ry
悩まなくていいはずの部分で悩まされるのはこっちなんだああああ
(※SEあるある)
って感じで1日が終わる(;^_^A
夕食:チーズせんべい(自作)、ヒレカツ(惣菜)
ゆでたまご作るのが面倒になった…
でもチーズせんべい作るのは面倒じゃなかった…
ゆでるよりレンチンの方が面倒くささを感じない模様。謎。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
どうも朝だらだら起きると1日だらだらになりやすい模様…(;^_^A
朝食:ゆでたまご、チーズ、生クリーム入りコーヒー
おめざ+朝食セット。
昼食:唐揚げ(ガスト宅配)、チーズinオムレツ
オムレツは相方さん作。ありがとう(*^o^*)
それにしても綺麗にできて羨ましい…
間食:チーズせんべい
(写真無し)
夕方ちょっと空腹を感じたので、チーズをもぐもぐ。
夕食:葉物お惣菜3種、豚バラ焼き
※お惣菜は二人分、肉は一人分
肉は相方さんが焼いてくれました。
ってとるばどーるお前今日なんもしてねーじゃん！
やっぱり肉はカムカム好適ですねー(*ﾟ▽ﾟ*) ←ごまかそうとしているw
明日はもう月曜日。早いよー。
そして週末は誕生日がががが
年齢なんて、体重と一緒でただの数字なんだあー！
実年齢なんて言わなきゃバレないのだああー！
ＭＥＣ食を実践中☆
朝食:ゆでたまご、チーズ、生クリーム入りコーヒー
おめざ+朝食セット。
昼食:唐揚げ(ガスト宅配)、チーズinオムレツ
オムレツは相方さん作。ありがとう(*^o^*)
それにしても綺麗にできて羨ましい…
間食:チーズせんべい
(写真無し)
夕方ちょっと空腹を感じたので、チーズをもぐもぐ。
夕食:葉物お惣菜3種、豚バラ焼き
※お惣菜は二人分、肉は一人分
肉は相方さんが焼いてくれました。
ってとるばどーるお前今日なんもしてねーじゃん！
やっぱり肉はカムカム好適ですねー(*ﾟ▽ﾟ*) ←ごまかそうとしているw
明日はもう月曜日。早いよー。
そして週末は誕生日がががが
年齢なんて、体重と一緒でただの数字なんだあー！
実年齢なんて言わなきゃバレないのだああー！
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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