WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝から休日出勤行ってきました。・゜・(ノД`)・゜・。
とるばどーるでございます。
土曜日は飲み会だから電話するなって言ったのに。・゜・(ノД`)・゜・。
(そんなこと言っても本番トラブルだからどうしようもない)
でも今日のトラブル対応は私がいなかったら解決できなかっただろうしなあ…(遠い目)
私が倒れたらどうなるのか…
まあMEC食やってれば倒れたりしなさそうですがw
朝食:たまご2個と6Pチーズ2個(36g)とマヨネーズでココットっぽい何か
定番の朝食になりつつあります(*^o^*)
たまごを食べて元気に働くぞ〜！
昼食:ゆでたまごとチーズ50g
さけるチーズはかじるためにある！(違)
実は、さいて食べたことがほとんどないですw
チーズがまだ24g足りない。やっぱり補食しないと食べられそうにないなあ。
チーズ好きなので食べるのは全く苦じゃ無いからいいけど、意外と一度には量を食べられないんですよね。
どうしてだろうか。
夕食:豚バラ肉のクレソル焼き&レタスとアボカドと温卵のわさびマヨソース
仕事で疲れて帰ってきた私のために、相方さんが作ってくれました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
美味しいよ栄養満点だよ愛情詰まってるよーー！
いつもありがとう(*^_^*)
あ、たまご4個目だ…
まぁ「だいたい」なので無問題w
ＭＥＣ食を実践中☆
とるばどーるでございます。
土曜日は飲み会だから電話するなって言ったのに。・゜・(ノД`)・゜・。
(そんなこと言っても本番トラブルだからどうしようもない)
でも今日のトラブル対応は私がいなかったら解決できなかっただろうしなあ…(遠い目)
私が倒れたらどうなるのか…
まあMEC食やってれば倒れたりしなさそうですがw
朝食:たまご2個と6Pチーズ2個(36g)とマヨネーズでココットっぽい何か
定番の朝食になりつつあります(*^o^*)
たまごを食べて元気に働くぞ〜！
昼食:ゆでたまごとチーズ50g
さけるチーズはかじるためにある！(違)
実は、さいて食べたことがほとんどないですw
チーズがまだ24g足りない。やっぱり補食しないと食べられそうにないなあ。
チーズ好きなので食べるのは全く苦じゃ無いからいいけど、意外と一度には量を食べられないんですよね。
どうしてだろうか。
夕食:豚バラ肉のクレソル焼き&レタスとアボカドと温卵のわさびマヨソース
仕事で疲れて帰ってきた私のために、相方さんが作ってくれました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
美味しいよ栄養満点だよ愛情詰まってるよーー！
いつもありがとう(*^_^*)
あ、たまご4個目だ…
まぁ「だいたい」なので無問題w
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
きっちりMEC食ベース量キャンペーン6日目です。
でも今夜は埼玉MEC食オフで焼肉屋なので量を測るわけにはいかない(;^_^A
いや、ベース量以上食べるのは確実ですがw
朝昼兼用:たまご3個と6Pチーズ5個でふわふわオムレツ！
小さめのテフロン手鍋にラードを塗って、たまごとチーズを入れて焼いただけです(;^_^A
どうも形を整えるのが苦手なので、よく型のまま焼きますw
これで夜まで大丈夫！
…だといいな(;^_^A
埼玉遠征でせっかくのチャンスなので、大宮駅の近くに出来たばかりの「康カフェ」さんに行ってみることに。
駅から徒歩…徒歩…20分かかりました。ええ、迷子です。とほほ。
間食:康カフェ特製おからチーズケーキ&コーヒー
ココナッツオイルコーヒーにするつもりだったのですが、応援の意味を込めてケーキセットにしてみました。
ガトーショコラに惹かれましたが、そういやチーズちょっと足りなかったな、と思ってチーズケーキに。
生クリームつけて食べると美味♪
ただ、普段からチーズをパクパク食べているMEC人からすると、チーズの味が薄い…と感じてしまいました。
(糖質制限的にはおから入りokなので、何も問題は無いのですが)
コーヒーは普通に美味しかったです(*^o^*)
更に最近は甘いものを欲しくなくなっているので、実は二切れは多かった(;^_^A
この私が、ケーキを「多い」と感じるとは…びっくりです。
夕食:MEC食埼玉オフで、焼肉と焼酎とおしゃべり♪
写真は一皿ですが、実際は5、6皿出てきました！
デザートをお断りしたら、肉を一皿追加してくださったそうです。良心的すぎます！！
楽しくてゆっくりしすぎてしまい、帰りは相当遅くなってしまいました(;^_^A
たははー
ＭＥＣ食を実践中☆
でも今夜は埼玉MEC食オフで焼肉屋なので量を測るわけにはいかない(;^_^A
いや、ベース量以上食べるのは確実ですがw
朝昼兼用:たまご3個と6Pチーズ5個でふわふわオムレツ！
小さめのテフロン手鍋にラードを塗って、たまごとチーズを入れて焼いただけです(;^_^A
どうも形を整えるのが苦手なので、よく型のまま焼きますw
これで夜まで大丈夫！
…だといいな(;^_^A
埼玉遠征でせっかくのチャンスなので、大宮駅の近くに出来たばかりの「康カフェ」さんに行ってみることに。
駅から徒歩…徒歩…20分かかりました。ええ、迷子です。とほほ。
間食:康カフェ特製おからチーズケーキ&コーヒー
ココナッツオイルコーヒーにするつもりだったのですが、応援の意味を込めてケーキセットにしてみました。
ガトーショコラに惹かれましたが、そういやチーズちょっと足りなかったな、と思ってチーズケーキに。
生クリームつけて食べると美味♪
ただ、普段からチーズをパクパク食べているMEC人からすると、チーズの味が薄い…と感じてしまいました。
(糖質制限的にはおから入りokなので、何も問題は無いのですが)
コーヒーは普通に美味しかったです(*^o^*)
更に最近は甘いものを欲しくなくなっているので、実は二切れは多かった(;^_^A
この私が、ケーキを「多い」と感じるとは…びっくりです。
夕食:MEC食埼玉オフで、焼肉と焼酎とおしゃべり♪
写真は一皿ですが、実際は5、6皿出てきました！
デザートをお断りしたら、肉を一皿追加してくださったそうです。良心的すぎます！！
楽しくてゆっくりしすぎてしまい、帰りは相当遅くなってしまいました(;^_^A
たははー
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
月曜日から参加しているベース量キャンペーンも、はや5日。
最初は「ベース量で足りなかったら追加で食べればいいや」と軽い気持ちでいたのですが
(そしてそれは今も同じなのですが)
足りないな〜と、あまり思わないので驚いています(*^o^*)
このまま少食、いや人並になれると良いなあ…
(私は自他ともに認める大食らい…)
でも、よく考えると、大食らいがベース量で満足できるものなのかしら？
丸のみしてただけなのかも…
朝食:松屋の牛カルビ80gくらい+たまご1個
昨夜食べきれなかった残りの2/3くらいをいただきました。
結構おなかが膨れるものですw
昼食:ゆでたまご2個+6Pチーズ2個(36g)+さけるチーズ1個(25g)
(写真無し)
たまごとチーズの昼食にも慣れてきたかも。
まあ本当はサイゼリヤ行って辛味チキンを食べたいところですがw
でもそれやると夜にお肉が食べられなくなるーーー！
やっぱり夜はお肉を食べたいのです(;^_^A
間食:6Pチーズ4個(72g)
(写真無し)
今日も仕事のお供に6Pチーズ。
ここのところ、頭をフル回転させているので、間食した方が良い感じがします。
夕食:飲み屋でぼんじり唐揚げ&鶏の唐揚げ&ハラス焼き…
どう考えても肉100gどころじゃ無いwww
帰りが遅くなって、相方さんと同じ時間になったので、そのまま飲み屋へ…w
ついお肉がっつり行っちゃいました(;^_^A 唐揚げ大好きです。
だが後悔は無い！w
だってこれも立派なMEC食ですもの♪
5日目は明らかにベース量を超過してしまいました(;^_^A
でも夜がっつり行った分、明日の朝はおなかが空くかどうかちょっと楽しみです。
これもまた実験（￣+ー￣）
楽しみながらキャンペーン参加しております！
ＭＥＣ食を実践中☆
最初は「ベース量で足りなかったら追加で食べればいいや」と軽い気持ちでいたのですが
(そしてそれは今も同じなのですが)
足りないな〜と、あまり思わないので驚いています(*^o^*)
このまま少食、いや人並になれると良いなあ…
(私は自他ともに認める大食らい…)
でも、よく考えると、大食らいがベース量で満足できるものなのかしら？
丸のみしてただけなのかも…
朝食:松屋の牛カルビ80gくらい+たまご1個
昨夜食べきれなかった残りの2/3くらいをいただきました。
結構おなかが膨れるものですw
昼食:ゆでたまご2個+6Pチーズ2個(36g)+さけるチーズ1個(25g)
(写真無し)
たまごとチーズの昼食にも慣れてきたかも。
まあ本当はサイゼリヤ行って辛味チキンを食べたいところですがw
でもそれやると夜にお肉が食べられなくなるーーー！
やっぱり夜はお肉を食べたいのです(;^_^A
間食:6Pチーズ4個(72g)
(写真無し)
今日も仕事のお供に6Pチーズ。
ここのところ、頭をフル回転させているので、間食した方が良い感じがします。
夕食:飲み屋でぼんじり唐揚げ&鶏の唐揚げ&ハラス焼き…
どう考えても肉100gどころじゃ無いwww
帰りが遅くなって、相方さんと同じ時間になったので、そのまま飲み屋へ…w
ついお肉がっつり行っちゃいました(;^_^A 唐揚げ大好きです。
だが後悔は無い！w
だってこれも立派なMEC食ですもの♪
5日目は明らかにベース量を超過してしまいました(;^_^A
でも夜がっつり行った分、明日の朝はおなかが空くかどうかちょっと楽しみです。
これもまた実験（￣+ー￣）
楽しみながらキャンペーン参加しております！
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