WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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とるばどーるです。
今日は代休でお休みです。ばんざーい！
のんびりします！
朝食:卵1個と6Pチーズ2個とウインナー1本でマヨ入りのココットっぽい何か
まだ朝食を抜ける域には達しないようです。
でも量は減ってきたので良い傾向かな？
昼食:牛たん100gと6Pチーズ3個
GWに行った牧場で買った牛たん、賞味期限が切れていたorz
でも真空パックなので気にせず完食！
間食:普通のコーヒーと6Pチーズ1個とクリームチーズ1個
ラード入れるか迷ったけど、夕食に響きそうだったのでやめておきました。
夕食:ササミの味噌漬け焼き、タマゴサラダ、たらの芽の天ぷら
たらの芽は何故か総菜屋で購入。
MEC食にあるまじき、たらの芽でおなかが膨れて肉を残す事態に…!
反省します。だが後悔はしない。
今日も晩酌は宝焼酎のゼロ仕立て・ゆず。
これ、レモンより好み〜♪
結局今日はマッサージ行って半身浴した以外何もしなかった…
身体のメンテナンスに努めた感じです。
ＭＥＣ食を実践中☆
今日は代休でお休みです。ばんざーい！
のんびりします！
朝食:卵1個と6Pチーズ2個とウインナー1本でマヨ入りのココットっぽい何か
まだ朝食を抜ける域には達しないようです。
でも量は減ってきたので良い傾向かな？
昼食:牛たん100gと6Pチーズ3個
GWに行った牧場で買った牛たん、賞味期限が切れていたorz
でも真空パックなので気にせず完食！
間食:普通のコーヒーと6Pチーズ1個とクリームチーズ1個
ラード入れるか迷ったけど、夕食に響きそうだったのでやめておきました。
夕食:ササミの味噌漬け焼き、タマゴサラダ、たらの芽の天ぷら
たらの芽は何故か総菜屋で購入。
MEC食にあるまじき、たらの芽でおなかが膨れて肉を残す事態に…!
反省します。だが後悔はしない。
今日も晩酌は宝焼酎のゼロ仕立て・ゆず。
これ、レモンより好み〜♪
結局今日はマッサージ行って半身浴した以外何もしなかった…
身体のメンテナンスに努めた感じです。
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
今日も元気だ卵が美味い。
とるばどーるです。
最近、職場で風邪が流行っています。でも何故か私はまだひいていません。
風邪ひかないのは嬉しいんだけど、どうも疲労が抜けなくて困ってます。うーむ。
朝食:ラード入りコーヒー
(写真無し)
朝起きて、あまり空腹感がなかったので、試しにラード入りコーヒーを飲んでみました。
でもきっと会社に着いたらゆでたまごを食べるとおも…
間食:ゆでたまご1個とチーズ25g
(写真無し)
…食べちゃったw
昼食:サイゼリヤで辛味チキン&モッツァレラとトマトのサラダ
やっぱりトマトがでかいーーー！
ああ、そういう季節か…夏野菜ですものね、トマト。
次からはトマト抜きで注文か！？
いやいや「モッツァレラとトマトのサラダ」でトマト抜くなんて、チンジャオロースからピーマン抜くみたいな真似したくないなあ…
悩む。
明日代休が取れました！！！
そして気づいたら間食するのわすれてました。
さて、残りのチーズ50g、どうやって食べようか？
夕食:トリニティのレタス添え (卵4個+肉200g+チーズ100g)÷2
肉、卵、チーズのベース量へ、起死回生のトリニティ（￣+ー￣）
しっかり食べてゆっくり寝れば、回復も早いはず！
でも晩酌はするのでした。
宝焼酎の新商品(ゼロ仕立て レモン)〜♪
FBのMEC食グループで話題に上っていたのをGET。
何だかレモンの炭酸水を飲んでいる気分です。
変に甘く無いのは良いですね(*^_^*)
明日は何しようか考えたけど、半身浴と洗濯とオンラインゲームで終わりそうな気もする(;^_^A
最近はゆっくりゲームもできないので…。
もうそろそろギルドメンバーに忘れ去られてるかもしれないw
ＭＥＣ食を実践中☆
とるばどーるです。
最近、職場で風邪が流行っています。でも何故か私はまだひいていません。
風邪ひかないのは嬉しいんだけど、どうも疲労が抜けなくて困ってます。うーむ。
朝食:ラード入りコーヒー
(写真無し)
朝起きて、あまり空腹感がなかったので、試しにラード入りコーヒーを飲んでみました。
でもきっと会社に着いたらゆでたまごを食べるとおも…
間食:ゆでたまご1個とチーズ25g
(写真無し)
…食べちゃったw
昼食:サイゼリヤで辛味チキン&モッツァレラとトマトのサラダ
やっぱりトマトがでかいーーー！
ああ、そういう季節か…夏野菜ですものね、トマト。
次からはトマト抜きで注文か！？
いやいや「モッツァレラとトマトのサラダ」でトマト抜くなんて、チンジャオロースからピーマン抜くみたいな真似したくないなあ…
悩む。
明日代休が取れました！！！
そして気づいたら間食するのわすれてました。
さて、残りのチーズ50g、どうやって食べようか？
夕食:トリニティのレタス添え (卵4個+肉200g+チーズ100g)÷2
肉、卵、チーズのベース量へ、起死回生のトリニティ（￣+ー￣）
しっかり食べてゆっくり寝れば、回復も早いはず！
でも晩酌はするのでした。
宝焼酎の新商品(ゼロ仕立て レモン)〜♪
FBのMEC食グループで話題に上っていたのをGET。
何だかレモンの炭酸水を飲んでいる気分です。
変に甘く無いのは良いですね(*^_^*)
明日は何しようか考えたけど、半身浴と洗濯とオンラインゲームで終わりそうな気もする(;^_^A
最近はゆっくりゲームもできないので…。
もうそろそろギルドメンバーに忘れ去られてるかもしれないw
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
どうにも日曜の疲れを引きずっております。
とるばどーるです。
今日も肉、たまご、チーズで乗り切るぞ〜！
朝食:ゆでたまご1個とチーズ25g
(写真無し)
起床時にそれほど空腹でなかったので、出社してから自席でもぐもぐ。
現場では写真撮影禁止(セキュリティ的に)なので写真無しです(;^_^A
ゆでたまご美味しいよゆでたまご〜♪
昼食:サイゼで辛味チキン&モッツァレラとトマトのサラダ
(また写真無し)
写真撮るの忘れたorz
今日のサラダはトマトがでかい…
まあよく噛めば無問題だろう多分！
間食:ベビーチーズ4個(48g)
(写真無し)
今日もオヤツにチーズ〜♪
定時後に会議を設定されて憂鬱…
疲労で身体がだるいんですけど。・゜・(ノД`)・゜・。
でも頑張れちゃう。MEC食効果？
嬉しいけど悲しい…
夕食:唐揚げタルタルサラダ(肉100gくらいとたまご2個)
昨夜のレタスが残っていたので、「少量の葉野菜」だからいっか、と思いサラダ仕立てにしてみました。
タルタルソース大盛りw
相方さんにもかなり好評でした(・ω・)b
…まだレタス残ってるんだよねえ…(;^_^A
疲れたのでお酒もほどほどにばたんきゅー。
明日も頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆
とるばどーるです。
今日も肉、たまご、チーズで乗り切るぞ〜！
朝食:ゆでたまご1個とチーズ25g
(写真無し)
起床時にそれほど空腹でなかったので、出社してから自席でもぐもぐ。
現場では写真撮影禁止(セキュリティ的に)なので写真無しです(;^_^A
ゆでたまご美味しいよゆでたまご〜♪
昼食:サイゼで辛味チキン&モッツァレラとトマトのサラダ
(また写真無し)
写真撮るの忘れたorz
今日のサラダはトマトがでかい…
まあよく噛めば無問題だろう多分！
間食:ベビーチーズ4個(48g)
(写真無し)
今日もオヤツにチーズ〜♪
定時後に会議を設定されて憂鬱…
疲労で身体がだるいんですけど。・゜・(ノД`)・゜・。
でも頑張れちゃう。MEC食効果？
嬉しいけど悲しい…
夕食:唐揚げタルタルサラダ(肉100gくらいとたまご2個)
昨夜のレタスが残っていたので、「少量の葉野菜」だからいっか、と思いサラダ仕立てにしてみました。
タルタルソース大盛りw
相方さんにもかなり好評でした(・ω・)b
…まだレタス残ってるんだよねえ…(;^_^A
疲れたのでお酒もほどほどにばたんきゅー。
明日も頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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