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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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まだ熱っぽいけど、喉の痛みはほぼ取れたので出勤。
今日も昼休みの散歩はやめておいた方がいいかなorz
早く元気になりたーい・・・


朝食:仕出し弁当(駅弁) 糖質大量(;^_^A


 昨日会場で、ご祝儀のお返しでいただいてしまったお弁当。
 存在に気付いたのは帰宅後でしたorz
 仕方がないので朝食にしてみましたが、なんかもう甘過ぎて食べられない・・・半分残しましたorz
 糖質制限生活も三ヶ月近くになると、だいぶ甘い味付けが苦手になっているようです。


朝食後、通勤電車内で強烈な眠気と結構な頭痛に襲われる。多分朝食に糖質取り過ぎorz
会社に着いてしばらくしたら、頭痛が引いた代わりに空腹感に(ry
お昼ごはんまで我慢ガマン・・・


昼食:白糸鱈の明太マヨネーズ焼き定食 糖質12gくらい


 今週の定食は低糖質週間(勝手に名付けたw)!
 毎日1品以上、なんと糖質15g程度のメニューが続くのです。
 ありがたや☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
 もう毎週このメニューでいいです(笑)


昼食食べて薬飲んで、やっぱり糖質を抑えた方が体調がいいと実感。
頭痛くないし、眠く無いし。
この調子で午後も頑張ろう〜♩


間食:ゆで卵+ミミガー 糖質2gくらい


 病み上がりでもやっぱり肉か・・・(;^_^A
 き、きっと身体が求めているんだ!! うん!!


夕食:豚の生姜焼き弁当(ごはん抜き) 糖質不明


 夕食を作る元気が出なくて、近所のお弁当屋さんで購入。
 おかずだけで売ってくれて、しかも値引きしてくれる嬉しいお店です。
 もっとも付け合わせの味付けが甘いものばかりで、ほとんど食べられないんだけどorz
 生姜焼きとせんキャベツだけ食べたので、糖質はそれほど高く無いはず・・・


デザート(?):チーズ盛り合わせ(笑) 糖質3g未満

 そして夕食が足りなくて、冷蔵庫のチーズ数種類で補充orz
 クリームチーズ、ベビーチーズ、6Pチーズ、スティックタイプチーズetcetc・・・
 何だか食欲が旺盛すぎる気がします。体調悪いから身体が欲していると思いたい・・・
 と言うか実はお酒がのみたいけど、薬飲んでるから飲めない・・・うわーんーー


今日も早めに寝ます。
・・・明日は散歩行きたいなあ(涙)

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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