WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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週末は本館ブログ絡みで慌ただしく、こっちを放置してしまいました(;^_^A
あんなインターネットの片隅で1日に100アクセスなんて…ッ！？
まあそれはそれでおいといて、こっちは食事を載せるのみですがw
朝食:チーズオムレツっぽい何か
卵にとろけるチーズを混ぜてレンチンしたものです(;^_^A
割といけましたw
昼食:トンカツ定食
調子に乗って二枚食べたら眠気がorz
やはり衣は侮れませぬ。
間食:カフェラッテ(ノンシュガー)＆ミックスナッツ
(写真なし)
どーしてもやっつけなきゃいけない仕事があったので残業。
ストレスかかって食べ物に逃げました。
でも低糖質は守るw
夕食:あれ見覚えが (松屋のカルビ肉)
仕事ですっかり遅くなったので、相方さんに買ってきていただきました…
さすがにシングルです。モグモグ。ぷは〜。
今日はお昼に眠気が来るほど糖質を摂ってしまった…
まあたまには良いか(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
あんなインターネットの片隅で1日に100アクセスなんて…ッ！？
まあそれはそれでおいといて、こっちは食事を載せるのみですがw
朝食:チーズオムレツっぽい何か
卵にとろけるチーズを混ぜてレンチンしたものです(;^_^A
割といけましたw
昼食:トンカツ定食
調子に乗って二枚食べたら眠気がorz
やはり衣は侮れませぬ。
間食:カフェラッテ(ノンシュガー)＆ミックスナッツ
(写真なし)
どーしてもやっつけなきゃいけない仕事があったので残業。
ストレスかかって食べ物に逃げました。
でも低糖質は守るw
夕食:あれ見覚えが (松屋のカルビ肉)
仕事ですっかり遅くなったので、相方さんに買ってきていただきました…
さすがにシングルです。モグモグ。ぷは〜。
今日はお昼に眠気が来るほど糖質を摂ってしまった…
まあたまには良いか(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ 糖質6gくらい
今日もこれですw
昼食:チキン南蛮 糖質けっこう多め…
唐揚げにタルタルだと信じて注文したら、チキンナゲットにタルタルだったでござるorz
衣が分厚過ぎて、胃が持たれるわ、眠くなるわ、大変でした…
もう頼まない(;^_^A
帰宅時に、現場近くの成城石井さんでココナッツオイルを購入してみました。
明日早速コーヒーに入れるんだ…!
(それ何の死亡フラグ)
夕食:唐揚げ＋アボカドサラダ＋すなぎも＋焼酎ハイボール 糖質たぶん15gくらい
またチキンか！w
駅ナカグルメはお値段高いです(;^_^A
できれば自炊したいですが、平日はキツいです(;^_^A
お仕事と家事を両立している方を心から尊敬いたします…
明日の朝食はココナッツオイルコーヒーとチーズにしよう。
楽しみ楽しみ♪
ＭＥＣ食を実践中☆
今日もこれですw
昼食:チキン南蛮 糖質けっこう多め…
唐揚げにタルタルだと信じて注文したら、チキンナゲットにタルタルだったでござるorz
衣が分厚過ぎて、胃が持たれるわ、眠くなるわ、大変でした…
もう頼まない(;^_^A
帰宅時に、現場近くの成城石井さんでココナッツオイルを購入してみました。
明日早速コーヒーに入れるんだ…!
(それ何の死亡フラグ)
夕食:唐揚げ＋アボカドサラダ＋すなぎも＋焼酎ハイボール 糖質たぶん15gくらい
またチキンか！w
駅ナカグルメはお値段高いです(;^_^A
できれば自炊したいですが、平日はキツいです(;^_^A
お仕事と家事を両立している方を心から尊敬いたします…
明日の朝食はココナッツオイルコーヒーとチーズにしよう。
楽しみ楽しみ♪
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
今日は買い物に出かけるついでに天ぷら食べてきます(;^_^A
もちろん白米は食べませんよ！
朝食:おからサラダ 糖質5gくらい
念のため。
一緒に写っているのは水ですから(;^_^A
昼食:天ぷら定食 糖質絶対過多(;^_^A
海老とえびしんじょ
ししゃもとかぼちゃ(食べてしまった…)
比較的安心のしいたけ
メインのアナゴ一本！
白米一膳よりは少ないと思いますが、それなりの糖質量でしょうね(;^_^A
帰宅後、眠気に負けて昼寝をしようと布団にもぐったら
(※布団に入る時点でオカシイw)
気づいたら三時間経過してましたorz
しかも三時間しか経ってないのにお腹空いてましたorz
でもセドナメソッドで空腹を気のせいにできたので、本当の食欲ではなかった模様。
ああ、派手に血糖値が上下したんだろうなあ…
夕食:ネギ塩チキン＆おからサラダチーズのっけ 糖質16gくらい
作ったは良いけどなかなか食べられなかったおからサラダを一気に消費。
お酒はとろ角で糖質ゼロであります。
明日の体重計が怖いw
ＭＥＣ食を実践中☆
もちろん白米は食べませんよ！
朝食:おからサラダ 糖質5gくらい
念のため。
一緒に写っているのは水ですから(;^_^A
昼食:天ぷら定食 糖質絶対過多(;^_^A
海老とえびしんじょ
ししゃもとかぼちゃ(食べてしまった…)
比較的安心のしいたけ
メインのアナゴ一本！
白米一膳よりは少ないと思いますが、それなりの糖質量でしょうね(;^_^A
帰宅後、眠気に負けて昼寝をしようと布団にもぐったら
(※布団に入る時点でオカシイw)
気づいたら三時間経過してましたorz
しかも三時間しか経ってないのにお腹空いてましたorz
でもセドナメソッドで空腹を気のせいにできたので、本当の食欲ではなかった模様。
ああ、派手に血糖値が上下したんだろうなあ…
夕食:ネギ塩チキン＆おからサラダチーズのっけ 糖質16gくらい
作ったは良いけどなかなか食べられなかったおからサラダを一気に消費。
お酒はとろ角で糖質ゼロであります。
明日の体重計が怖いw
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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