WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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今日は買い物に出かけるついでに天ぷら食べてきます(;^_^A
もちろん白米は食べませんよ！
朝食:おからサラダ 糖質5gくらい
念のため。
一緒に写っているのは水ですから(;^_^A
昼食:天ぷら定食 糖質絶対過多(;^_^A
海老とえびしんじょ
ししゃもとかぼちゃ(食べてしまった…)
比較的安心のしいたけ
メインのアナゴ一本！
白米一膳よりは少ないと思いますが、それなりの糖質量でしょうね(;^_^A
帰宅後、眠気に負けて昼寝をしようと布団にもぐったら
(※布団に入る時点でオカシイw)
気づいたら三時間経過してましたorz
しかも三時間しか経ってないのにお腹空いてましたorz
でもセドナメソッドで空腹を気のせいにできたので、本当の食欲ではなかった模様。
ああ、派手に血糖値が上下したんだろうなあ…
夕食:ネギ塩チキン＆おからサラダチーズのっけ 糖質16gくらい
作ったは良いけどなかなか食べられなかったおからサラダを一気に消費。
お酒はとろ角で糖質ゼロであります。
明日の体重計が怖いw
ＭＥＣ食を実践中☆
もちろん白米は食べませんよ！
朝食:おからサラダ 糖質5gくらい
念のため。
一緒に写っているのは水ですから(;^_^A
昼食:天ぷら定食 糖質絶対過多(;^_^A
海老とえびしんじょ
ししゃもとかぼちゃ(食べてしまった…)
比較的安心のしいたけ
メインのアナゴ一本！
白米一膳よりは少ないと思いますが、それなりの糖質量でしょうね(;^_^A
帰宅後、眠気に負けて昼寝をしようと布団にもぐったら
(※布団に入る時点でオカシイw)
気づいたら三時間経過してましたorz
しかも三時間しか経ってないのにお腹空いてましたorz
でもセドナメソッドで空腹を気のせいにできたので、本当の食欲ではなかった模様。
ああ、派手に血糖値が上下したんだろうなあ…
夕食:ネギ塩チキン＆おからサラダチーズのっけ 糖質16gくらい
作ったは良いけどなかなか食べられなかったおからサラダを一気に消費。
お酒はとろ角で糖質ゼロであります。
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