WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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抗生物質飲み切って一夜明けました。
だるさが軽減した気がするなあ・・・やっぱり副作用だったのか？
朝食:ミニフランクフルト＋チーズ＋ゆでたまご 糖質4gくらい
今朝は少し趣を変えてみました。
やっぱりチーズ好きだなあ・・・
昼食:チキンとパンチェッタのグリル(付け合わせ＆ソース残し)＋ほうれん草のソテー 糖質不明(たぶん10g未満)
今日は社食に選択肢が無かったので、サイゼリヤへ行ってきました。
味付けはオリーブオイルと塩コショウ・・・と思われ。
液体のソースは使わなかったけど、たまねぎだかにんにくだかっぽいのは全部いただきました。
今日は天気が良いけど体調がイマイチorz
散歩はやめて様子見です。
と言うか鎮痛剤飲んだから眠い・・・
夕食:豚冷しゃぶサラダ 糖質3gくらい
久しぶりに料理しようと材料買ってきたまでは良かったのですが、体調悪くてすぐに後悔しましたorz
肉茹でて、サニーレタス切って、マヨネーズ付けて食べて、
食べ足りなくてチーズ追加orz
で、鎮痛剤飲んで・・・
具合悪いのに何で食べ足りなくなるんだ・・・
うう、辛いよう・・・
明日は絶対に出かけたいのに、大丈夫かなあ（；＿；）
とりあえず早めに寝ます・・・
ＭＥＣ食を実践中☆
だるさが軽減した気がするなあ・・・やっぱり副作用だったのか？
朝食:ミニフランクフルト＋チーズ＋ゆでたまご 糖質4gくらい
今朝は少し趣を変えてみました。
やっぱりチーズ好きだなあ・・・
昼食:チキンとパンチェッタのグリル(付け合わせ＆ソース残し)＋ほうれん草のソテー 糖質不明(たぶん10g未満)
今日は社食に選択肢が無かったので、サイゼリヤへ行ってきました。
味付けはオリーブオイルと塩コショウ・・・と思われ。
液体のソースは使わなかったけど、たまねぎだかにんにくだかっぽいのは全部いただきました。
今日は天気が良いけど体調がイマイチorz
散歩はやめて様子見です。
と言うか鎮痛剤飲んだから眠い・・・
夕食:豚冷しゃぶサラダ 糖質3gくらい
久しぶりに料理しようと材料買ってきたまでは良かったのですが、体調悪くてすぐに後悔しましたorz
肉茹でて、サニーレタス切って、マヨネーズ付けて食べて、
食べ足りなくてチーズ追加orz
で、鎮痛剤飲んで・・・
具合悪いのに何で食べ足りなくなるんだ・・・
うう、辛いよう・・・
明日は絶対に出かけたいのに、大丈夫かなあ（；＿；）
とりあえず早めに寝ます・・・
ＭＥＣ食を実践中☆
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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