WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もり卵 糖質3gくらい
・・・なぜか爆発したorz
しかしすっかり定番化してますw
作るのに時間がかからないのが良いです。
もちろん美味しいのも大事ですw
昼食:ホキの味噌マヨ焼き定食 糖質12gくらい
メインが糖質もカロリーも低すぎなので、豆腐じゃない副菜をチョイス。
あとはおやつで調整だなあ・・・
間食:チーズ＋たん塩 糖質3gくらい
新境地w
たまごでも良かったのですが、夜にも食べたかったので・・・
夕食:ネギ塩チキン＋少佐サラダ 糖質11gくらい
少佐サラダ、今回は美味しく作れました(*^o^*)
前回は塩入れすぎて大変な事になってたんですよね・・・orz
で、食後にシャワー浴びて、風呂上がりに一杯(氷結ZERO 糖質1gくらい→間違い。4gくらい)やってます(;^_^A
糖質制限始めてから、すっかり飲んべえだなあ・・・
ＭＥＣ食を実践中☆
・・・なぜか爆発したorz
しかしすっかり定番化してますw
作るのに時間がかからないのが良いです。
もちろん美味しいのも大事ですw
昼食:ホキの味噌マヨ焼き定食 糖質12gくらい
メインが糖質もカロリーも低すぎなので、豆腐じゃない副菜をチョイス。
あとはおやつで調整だなあ・・・
間食:チーズ＋たん塩 糖質3gくらい
新境地w
たまごでも良かったのですが、夜にも食べたかったので・・・
夕食:ネギ塩チキン＋少佐サラダ 糖質11gくらい
少佐サラダ、今回は美味しく作れました(*^o^*)
前回は塩入れすぎて大変な事になってたんですよね・・・orz
で、食後にシャワー浴びて、風呂上がりに一杯(氷結ZERO 糖質1gくらい→間違い。4gくらい)やってます(;^_^A
糖質制限始めてから、すっかり飲んべえだなあ・・・
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