WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
毎朝これでよく飽きないものだ(;^_^A
本当だったら加工肉を食べ続けるってのもイマイチなのですが、
朝ごはんを丁寧に作ってる時間なんてありませんorz
毎朝5:30に起床して、6:25に家を出てます…
昼食:銀鮭の香草バター焼き トマトソースがけ 糖質20gくらい
ソースは半分以上残しているので、実際はもうちょい糖質低めのはず。
微妙に昨夜の夕飯と被ってしまったorz
昼休みの散歩が気持ち良いけど、そろそろ暑いです。
でも昼休み以外に散歩をする時間は取れませんorz
日傘で何とかならなくなったら考えよう(;^_^A
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質2gくらい
昼食食べた時点では満足するのですが、長持ちしない…
ついおやつを買ってしまいます。肉ですが。
夕食:鶏の唐揚げ＆おからサラダ 糖質15gくらい
今日は手抜きデー(;^_^A
お惣菜に頼る日も、できれば一品は作ろうと思っています。
…本気で疲れてる時はやれませんが(;^_^A
今日もお酒飲みつつブログup。
寝る一時間前には飲まないようにするべきなのでしょうが、なかなか…orz
ＭＥＣ食を実践中☆
毎朝これでよく飽きないものだ(;^_^A
本当だったら加工肉を食べ続けるってのもイマイチなのですが、
朝ごはんを丁寧に作ってる時間なんてありませんorz
毎朝5:30に起床して、6:25に家を出てます…
昼食:銀鮭の香草バター焼き トマトソースがけ 糖質20gくらい
ソースは半分以上残しているので、実際はもうちょい糖質低めのはず。
微妙に昨夜の夕飯と被ってしまったorz
昼休みの散歩が気持ち良いけど、そろそろ暑いです。
でも昼休み以外に散歩をする時間は取れませんorz
日傘で何とかならなくなったら考えよう(;^_^A
間食:ミミガー＆ゆで卵 糖質2gくらい
昼食食べた時点では満足するのですが、長持ちしない…
ついおやつを買ってしまいます。肉ですが。
夕食:鶏の唐揚げ＆おからサラダ 糖質15gくらい
今日は手抜きデー(;^_^A
お惣菜に頼る日も、できれば一品は作ろうと思っています。
…本気で疲れてる時はやれませんが(;^_^A
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寝る一時間前には飲まないようにするべきなのでしょうが、なかなか…orz
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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料理、散歩、EverQuest2（EQ2）
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