WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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気配、とか言ってたら梅雨入りしてたようで(;^_^A
今朝もヘアピン大活躍ですよ…orz
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
大袋で安いウインナーは糖質高め…
とはいえ100gあたり6gなら許容範囲です。
この一皿でウインナー90gくらい。＋チーズ35gなので、だいたい6gの概算。
昼食:舌平目のムニエル ポテトコーン残し＆ハムチーズサラダ 糖質18gくらい
まったく、この付け合わせときたら…orz
今日はいい感じのサラダがあったのでチョイス。チーズ美味しいよチーズ。
間食:ブランパン トマトとチーズ 糖質5g
最寄りのコンビニが改装工事で売り場縮小中。
減らされたのはおつまみ類でしたorz
という訳で少し離れたローソンで買ってきました。
ちゃんとパンで美味しい〜。
最近パン焼いてないので、久しぶりにパン食べました。
自作と比較したらローソンに失礼かもですが(;^_^A
夕食:煮込みハンバーグ 糖質20gくらい
雨で買い物する元気が出なかったので、あり合わせの夕食。
ずいぶん前に冷凍したハンバーグと、
普段から冷凍ストックしている下ごしらえ済みのキノコMIXと、
冷蔵庫に入っていた新玉ねぎをコンソメで煮た一品。
見た目はまともだ(;^_^A
いや、もちろん味だってまともですがw
夕飯食べたけどやっぱり物足りないorz
チーズ祭りしつつ、ウイスキーのお湯割りに手が伸びます…いいのかおい(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
今朝もヘアピン大活躍ですよ…orz
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい
大袋で安いウインナーは糖質高め…
とはいえ100gあたり6gなら許容範囲です。
この一皿でウインナー90gくらい。＋チーズ35gなので、だいたい6gの概算。
昼食:舌平目のムニエル ポテトコーン残し＆ハムチーズサラダ 糖質18gくらい
まったく、この付け合わせときたら…orz
今日はいい感じのサラダがあったのでチョイス。チーズ美味しいよチーズ。
間食:ブランパン トマトとチーズ 糖質5g
最寄りのコンビニが改装工事で売り場縮小中。
減らされたのはおつまみ類でしたorz
という訳で少し離れたローソンで買ってきました。
ちゃんとパンで美味しい〜。
最近パン焼いてないので、久しぶりにパン食べました。
自作と比較したらローソンに失礼かもですが(;^_^A
夕食:煮込みハンバーグ 糖質20gくらい
雨で買い物する元気が出なかったので、あり合わせの夕食。
ずいぶん前に冷凍したハンバーグと、
普段から冷凍ストックしている下ごしらえ済みのキノコMIXと、
冷蔵庫に入っていた新玉ねぎをコンソメで煮た一品。
見た目はまともだ(;^_^A
いや、もちろん味だってまともですがw
夕飯食べたけどやっぱり物足りないorz
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