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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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抗生物質祭りからずいぶん経ちました。
そろそろぶり返しの恐怖からは逃れられたようです…
でも生活で気をつけることは続けます。
もうあのよくわからない眠気も、病気の苦しみも味わいたくない!


朝食:ウインナーの巣篭もりたまご チーズのっけ 糖質6gくらい


 チェダーチーズを切らしてしまったので、普通のとろけるチーズのみで。
 美味しいんだけどちょっと物足りないかな…


昼食:豆腐皮のいなばツナカレー&鶏むねソテーがけ 糖質10gくらい


 昨夜の残りを再利用w
 具だくさんで美味しゅうございました。


間食:ファイバーチョコ蒸しパン 糖質3gくらい


 やっぱりお腹が空いてしまったので、思い切って蒸しパン食べちゃいました。
 やっぱりこれ一個食べると満足度高いなあ…
 (普段会社に持って行く時はこの1/3量が1個分です)


夕食:チキンのトマトシチュー&おからサラダ 糖質15gくらい


 おからサラダに新たまねぎをたっぷり入れてしまいました(;^_^A
 シチューも甘くて美味しい…
 こういうの、野菜の甘さだと美味しく食べられるんですよね。
 社食の卵焼きとか甘くて食べられないのになあ…


食後は今日もウイスキーのお湯割りw

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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