WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:チキンピカタ(昨夜の残り) 糖質1gくらい
鶏むね、おからパウダー、たまご、クレイジーソルトでできています。
超低糖質な朝食〜♩
昼食:豚肉の柚子味噌焼き 色々残して糖質20gくらい
葉生姜、たけのこ、ソース残しでギリギリと思われる一品(;^_^A
食後の散歩もきっちり行きましたとも！
間食:チーズ 糖質1gジャスト
近所のスーパーで4個100円で売っている、ちょっとリーズナブルなチーズ。
その分(？)糖質は他のチーズより高めですが、1個0.5gなら許容範囲ですともw
夕食:肉野菜炒め＆レタスのサラダ&焼酎ハイボール 糖質20g未満だって信じてます☆
今日は相方さんが作ってくれました！
ああもう美味しすぎて幸せ。
砂糖の代わりにちゃんとラカントを使ってくれてありがとう*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*
食べながら晩酌の方が、食べ終わってから晩酌より酔わないのかな。
半分しか飲めなかったので、残りは食べ終わってからの晩酌ですが(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
鶏むね、おからパウダー、たまご、クレイジーソルトでできています。
超低糖質な朝食〜♩
昼食:豚肉の柚子味噌焼き 色々残して糖質20gくらい
葉生姜、たけのこ、ソース残しでギリギリと思われる一品(;^_^A
食後の散歩もきっちり行きましたとも！
間食:チーズ 糖質1gジャスト
近所のスーパーで4個100円で売っている、ちょっとリーズナブルなチーズ。
その分(？)糖質は他のチーズより高めですが、1個0.5gなら許容範囲ですともw
夕食:肉野菜炒め＆レタスのサラダ&焼酎ハイボール 糖質20g未満だって信じてます☆
今日は相方さんが作ってくれました！
ああもう美味しすぎて幸せ。
砂糖の代わりにちゃんとラカントを使ってくれてありがとう*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*
食べながら晩酌の方が、食べ終わってから晩酌より酔わないのかな。
半分しか飲めなかったので、残りは食べ終わってからの晩酌ですが(;^_^A
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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