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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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すっかり更新が遅くなりました。
昼間はネット環境がガラケーしか無いのですよ…

昨日もその傾向がありましたが、今日(記事書いてるのは翌日(30日)ですが)の食欲はヤバかったです。
もちろん糖質は抑えましたけど、2500kcalくらいは食べてますorz
普段せいぜい1800kcal(カロリー制限視点だとこれでも多いくらいですが)なんだけどなあ…

ちなみに差分はチーズとファイバー蒸しパンです。
ゆで卵にすればよかったか(ぉぃ


朝食:ウインナーの巣篭もりたまご 糖質8gくらい


 ここでは暴走を食い止めました。


昼食:鶏もも肉のソテー&キノコのソテー&おからサラダ 糖質8gくらい


 ここも何とかなりました。


間食1:チーズいろいろ 糖質1g未満
間食2:ファイバー蒸しパン 糖質2gくらい
間食3:またしてもチーズ 糖質1g未満

 …誰かこれ何とかなりませんかorz
 一応糖質低いものしか食べてませんが、量がありえないという…


夕食:キャベツと即席塩豚の蒸し焼き 糖質10gくらい


 ここで帳尻を合わせ…られるレベルではなかったorz


ああもう、明日の体重計が楽しみだぜチキショウorz

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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