WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:牛肩ロースステーキ＆鶏ももソテー チーズのっけ 糖質1gくらい
昨夜の写真と比較すると、思ってたより残せていなかったことに気づくorz
でもじゅうぶんなボリューム。
昼食:ホエイ豚のソテー きのこバター醤油ソース パスタ残し 糖質14gくらい
パスタの糖質をやや少なめに見積もってみたけど、じゅうぶん優秀w
このボリュームなら夜まで持ちそうだ(*^_^*)
間食:マカダミアナッツ 糖質1gくらい
(写真なし)
残業で耐えきれなかったでござるorz
同僚のグアム土産。甘いものダメって覚えててくれて嬉しいです！
海外(？)の食料品は、carbとかsugarとか明記されてて良いなあ…
夕食:鶏の唐揚げ&タンドリーチキン&お酒(銘柄忘れた) 糖質15gくらいかな
晩酌しつつ、大好きな鶏からをつまむ幸せ。
先週あたりから仕事のストレスでちょっと怒りっぽくなってるよ…よろしくないなあ。
セドナメソッドで怒りを手放せないか実験中。
まだ読み切れて無いんですけどね(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
昨夜の写真と比較すると、思ってたより残せていなかったことに気づくorz
でもじゅうぶんなボリューム。
昼食:ホエイ豚のソテー きのこバター醤油ソース パスタ残し 糖質14gくらい
パスタの糖質をやや少なめに見積もってみたけど、じゅうぶん優秀w
このボリュームなら夜まで持ちそうだ(*^_^*)
間食:マカダミアナッツ 糖質1gくらい
(写真なし)
残業で耐えきれなかったでござるorz
同僚のグアム土産。甘いものダメって覚えててくれて嬉しいです！
海外(？)の食料品は、carbとかsugarとか明記されてて良いなあ…
夕食:鶏の唐揚げ&タンドリーチキン&お酒(銘柄忘れた) 糖質15gくらいかな
晩酌しつつ、大好きな鶏からをつまむ幸せ。
先週あたりから仕事のストレスでちょっと怒りっぽくなってるよ…よろしくないなあ。
セドナメソッドで怒りを手放せないか実験中。
まだ読み切れて無いんですけどね(;^_^A
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