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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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朝食:牛肩ロースステーキ&鶏ももソテー チーズのっけ 糖質1gくらい


 昨夜の写真と比較すると、思ってたより残せていなかったことに気づくorz
 でもじゅうぶんなボリューム。


昼食:ホエイ豚のソテー きのこバター醤油ソース パスタ残し 糖質14gくらい


 パスタの糖質をやや少なめに見積もってみたけど、じゅうぶん優秀w
 このボリュームなら夜まで持ちそうだ(*^_^*)


間食:マカダミアナッツ 糖質1gくらい
(写真なし)

 残業で耐えきれなかったでござるorz
 同僚のグアム土産。甘いものダメって覚えててくれて嬉しいです!
 海外(?)の食料品は、carbとかsugarとか明記されてて良いなあ…


夕食:鶏の唐揚げ&タンドリーチキン&お酒(銘柄忘れた) 糖質15gくらいかな


 晩酌しつつ、大好きな鶏からをつまむ幸せ。


先週あたりから仕事のストレスでちょっと怒りっぽくなってるよ…よろしくないなあ。
セドナメソッドで怒りを手放せないか実験中。
まだ読み切れて無いんですけどね(;^_^A

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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