WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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昨日は風邪を引いてグッタリしておりましたが、今日はだいぶマシになってきました。
まあ近所のスーパーへ買い出しに行くのが限界でしたが…
でも特売のたまごはしっかりGET！w
朝食:ウインナーとチーズ祭り 糖質10g未満
タンパク質が食べたくて食べたくてまいりました…
たまごを切らしていたので、チーズ大増量w
昼食:豚ヒレ肉のココナッツオイル焼き 糖質ほぼゼロ
ココナッツオイルで肉を焼いたら、香りに耐えられるかを実験。
結論、私は鼻が悪いから割と平気だけど、相方さんには無理そうだ…
ひとまず美味しくいただきましたがw
間食:ココナッツオイル入りコーヒー
香りは良いんだけど、油が表層を形成するのがちょっとなあ(;^_^A
乳化剤がわりにミルクでも入れたら良いのかしらん。
夕食:豆苗と豚バラのニンニク醤油炒め 糖質5gくらい
シンプルイズベスト。
明日はきっと元気になってるはず。
ＭＥＣ食を実践中☆
まあ近所のスーパーへ買い出しに行くのが限界でしたが…
でも特売のたまごはしっかりGET！w
朝食:ウインナーとチーズ祭り 糖質10g未満
タンパク質が食べたくて食べたくてまいりました…
たまごを切らしていたので、チーズ大増量w
昼食:豚ヒレ肉のココナッツオイル焼き 糖質ほぼゼロ
ココナッツオイルで肉を焼いたら、香りに耐えられるかを実験。
結論、私は鼻が悪いから割と平気だけど、相方さんには無理そうだ…
ひとまず美味しくいただきましたがw
間食:ココナッツオイル入りコーヒー
香りは良いんだけど、油が表層を形成するのがちょっとなあ(;^_^A
乳化剤がわりにミルクでも入れたら良いのかしらん。
夕食:豆苗と豚バラのニンニク醤油炒め 糖質5gくらい
シンプルイズベスト。
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WIZ☆MEPHIST（とるばどーる）
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