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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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昨日は風邪を引いてグッタリしておりましたが、今日はだいぶマシになってきました。
まあ近所のスーパーへ買い出しに行くのが限界でしたが…
でも特売のたまごはしっかりGET!w


朝食:ウインナーとチーズ祭り 糖質10g未満


 タンパク質が食べたくて食べたくてまいりました…
 たまごを切らしていたので、チーズ大増量w


昼食:豚ヒレ肉のココナッツオイル焼き 糖質ほぼゼロ


 ココナッツオイルで肉を焼いたら、香りに耐えられるかを実験。
 結論、私は鼻が悪いから割と平気だけど、相方さんには無理そうだ…
 ひとまず美味しくいただきましたがw


間食:ココナッツオイル入りコーヒー


 香りは良いんだけど、油が表層を形成するのがちょっとなあ(;^_^A
 乳化剤がわりにミルクでも入れたら良いのかしらん。


夕食:豆苗と豚バラのニンニク醤油炒め 糖質5gくらい


 シンプルイズベスト。


明日はきっと元気になってるはず。

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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