WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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朝食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ 糖質5gくらい
試しにウインナー一本減らしてみました。
昼食:ミックスグリル (サイゼリヤ) 糖質10g未満？
結局三日連続ですよとorz
美味しいんだけど、さすがに連続はちょっと(;^_^A
連続は朝食だけでじゅうぶんです…
夕食:松屋の牛カルビ焼きW肉＆生野菜＆おからサラダ 糖質17gくらい
＆ストロングゼロ 糖質3gくらい
お肉たっぷりで大満足w
ＭＥＣ食を実践中☆
試しにウインナー一本減らしてみました。
昼食:ミックスグリル (サイゼリヤ) 糖質10g未満？
結局三日連続ですよとorz
美味しいんだけど、さすがに連続はちょっと(;^_^A
連続は朝食だけでじゅうぶんです…
夕食:松屋の牛カルビ焼きW肉＆生野菜＆おからサラダ 糖質17gくらい
＆ストロングゼロ 糖質3gくらい
お肉たっぷりで大満足w
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
朝食:おからサラダ＆ウインナー(3本) 糖質7gくらい
温めたけど食べきれなかったでござる。ニンニン。
昼食:ミックスグリル (サイゼリヤ) 糖質10g無いと思う
2日連続サイゼリヤ…(;^_^A
定食の糖質が高いのが悪いのです(;^_^A
でもお肉ガッツリで嬉しいけどw
ポテトもコーンもいりません、って毎回言っているのですが、
よくこうやってついてきます…(;^_^A
残せば良いので問題は無いのですが、勿体無くてorz
夕食:豚肉とキャベツ煮の卵とじ＆とろ角 糖質9gくらい
今日は割と早く帰れたので、冷蔵庫のキャベツを一掃しましたw
あとはおからサラダを作って明日に備えて、っと。
とろ角を片手にのんびり。
缶チューハイと違って適量を調整出来るのが良い(*^_^*)
明日も頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆
温めたけど食べきれなかったでござる。ニンニン。
昼食:ミックスグリル (サイゼリヤ) 糖質10g無いと思う
2日連続サイゼリヤ…(;^_^A
定食の糖質が高いのが悪いのです(;^_^A
でもお肉ガッツリで嬉しいけどw
ポテトもコーンもいりません、って毎回言っているのですが、
よくこうやってついてきます…(;^_^A
残せば良いので問題は無いのですが、勿体無くてorz
夕食:豚肉とキャベツ煮の卵とじ＆とろ角 糖質9gくらい
今日は割と早く帰れたので、冷蔵庫のキャベツを一掃しましたw
あとはおからサラダを作って明日に備えて、っと。
とろ角を片手にのんびり。
缶チューハイと違って適量を調整出来るのが良い(*^_^*)
明日も頑張ろう。
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
朝食:ウインナーの巣篭もり卵 チーズのっけ 糖質6gくらい
結局ウインナー五本使ってるなあ…
昼食:ミックスグリル(サイゼリヤ)を付け合わせ無しで 糖質10gも無いと思う
置き方逆だよなあ…
いや良いんですけど、配膳する時って向きは大事だと教わらないのかしらとか
要らぬ心配をしてみる(;^_^A
以前ランチハンバーグを食べたら眠気がやばかったのですが
今度は通常メニューのハンバーグで再チャレンジです。
結論としては、以前の時ほど眠くなりませんでした。
(ちょっと頭の奥がぼーっとした気がするけど)
これなら許容範囲っぽい(*^_^*)
夕食:ネギ塩チキン＆おからサラダ＆チーズ＆とろ角 糖質11gくらい
今夜もしっかり晩酌。
ここ最近、仕事のストレスがバカにできない…orz
参ったものです…
帰宅後に体重測ったら、今年中で一番軽くなっていたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
野菜食べない方が痩せるのか…
ＭＥＣ食を実践中☆
結局ウインナー五本使ってるなあ…
昼食:ミックスグリル(サイゼリヤ)を付け合わせ無しで 糖質10gも無いと思う
置き方逆だよなあ…
いや良いんですけど、配膳する時って向きは大事だと教わらないのかしらとか
要らぬ心配をしてみる(;^_^A
以前ランチハンバーグを食べたら眠気がやばかったのですが
今度は通常メニューのハンバーグで再チャレンジです。
結論としては、以前の時ほど眠くなりませんでした。
(ちょっと頭の奥がぼーっとした気がするけど)
これなら許容範囲っぽい(*^_^*)
夕食:ネギ塩チキン＆おからサラダ＆チーズ＆とろ角 糖質11gくらい
今夜もしっかり晩酌。
ここ最近、仕事のストレスがバカにできない…orz
参ったものです…
帰宅後に体重測ったら、今年中で一番軽くなっていたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
野菜食べない方が痩せるのか…
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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