WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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※体調不良につき、ほぼ写真撮れませんでしたorz
※きょうは気にし(たくてもでき)ない日でしたorz
数日長引く風邪なんて何ヶ月ぶりかしらん・・・
今日は耳鼻咽喉科行っていいお薬もらってきます。喉が弱いから内科より合っているんですよね。
まあ内科のが家からちかいんだけどorz
朝食:ファイバー蒸しパン＋6Pチーズ 糖質量2gくらい
(写真無し)
鉄の胃袋と無敵の食欲・・・(;^_^A
午前中に医者へ行くので薬は抜きで。
昼食:唐揚げ＋おからサラダ 糖質量不明
医者の帰りに適当に惣菜買い込んできました。これで夜まで何もしなくて済む・・・
糖質量より食べたいと思うものを選択するつもりが、やっぱり糖質量低めのものを買うおいら。
そして昨日作ってもらったおからサラダが救いの神に見えます！
食べたら薬飲んで寝るだけ。おやすみなさい〜
間食1:スルメひとつかみ 糖質ほぼゼロ
なぜか口ざみしくなったので、糖質ゼロおやつで乗り切りました。
やはり昼食の糖質多めだったんだろうか、あるいは寝てるだけで娯楽に飢えてて味覚を欲したのか？
間食2:ゼロカロリー寒天ゼリー 糖質2gくらい
カロリーが100gあたり5kcal未満ならゼロ表記ok、ってやつです。
喉が痛いし熱もあるので、清涼感を求めて食べました。
初めて食べる商品でしたが、味はあんまよくわからなかった・・・
夕食:唐揚げ＋おからサラダグラタン風 糖質25gくらいだと思う
本当に今日はもう気にするのをやめてしまった・・・
食べたいものを買ってきて適当に食べた一日でした。
明日は回復しようとしまいときちんと低糖質な生活に戻すつもりですが、どうなることやら。
三食全部糖質ゼロウインナーとかやりかねない・・・!
ごはん食べて薬飲んだので今日はここまで。
おやすみなさーい。
ＭＥＣ食を実践中☆
※きょうは気にし(たくてもでき)ない日でしたorz
数日長引く風邪なんて何ヶ月ぶりかしらん・・・
今日は耳鼻咽喉科行っていいお薬もらってきます。喉が弱いから内科より合っているんですよね。
まあ内科のが家からちかいんだけどorz
朝食:ファイバー蒸しパン＋6Pチーズ 糖質量2gくらい
(写真無し)
鉄の胃袋と無敵の食欲・・・(;^_^A
午前中に医者へ行くので薬は抜きで。
昼食:唐揚げ＋おからサラダ 糖質量不明
医者の帰りに適当に惣菜買い込んできました。これで夜まで何もしなくて済む・・・
糖質量より食べたいと思うものを選択するつもりが、やっぱり糖質量低めのものを買うおいら。
そして昨日作ってもらったおからサラダが救いの神に見えます！
食べたら薬飲んで寝るだけ。おやすみなさい〜
間食1:スルメひとつかみ 糖質ほぼゼロ
なぜか口ざみしくなったので、糖質ゼロおやつで乗り切りました。
やはり昼食の糖質多めだったんだろうか、あるいは寝てるだけで娯楽に飢えてて味覚を欲したのか？
間食2:ゼロカロリー寒天ゼリー 糖質2gくらい
カロリーが100gあたり5kcal未満ならゼロ表記ok、ってやつです。
喉が痛いし熱もあるので、清涼感を求めて食べました。
初めて食べる商品でしたが、味はあんまよくわからなかった・・・
夕食:唐揚げ＋おからサラダグラタン風 糖質25gくらいだと思う
本当に今日はもう気にするのをやめてしまった・・・
食べたいものを買ってきて適当に食べた一日でした。
明日は回復しようとしまいときちんと低糖質な生活に戻すつもりですが、どうなることやら。
三食全部糖質ゼロウインナーとかやりかねない・・・!
ごはん食べて薬飲んだので今日はここまで。
おやすみなさーい。
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