WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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夜中に地震で目を覚まし、更に明け方にこむら返りで完全覚醒orz
まだ4時半でしたが・・・しばしまどろむもやっぱり眠れなかったので、シャワー浴びました。
やれやれだ・・・
でも起床時の熱は平熱に下がってました。
昨日飲み会に参加してしまったので悪化してるかと思ったのですが(;^_^A
このまま治って欲しいです。週末は遠出するので。
朝食:ホットサンド(糖質ゼロウインナーてんこ盛り) 糖質5gくらい
昨日飲み過ぎたせいか、今朝は結構な空腹感があったのでガッツリ食べたかったんです！
普段より多いアルコール摂取で糖新生が阻害されたと想像してます。
・・・でもこの量は無いよな・・・
朝食食べて出社して、仕事してたら風邪がグングン悪化orz
喉痛い、頭痛い、寒気がする・・・
久しぶりに真っ当な風邪(謎)をひいた模様。
許可をもらって早退させていただきました・・・orz
昼食:唐揚げとサラダ 糖質量不明 20g以内のはず・・・
道中食事どころではなかったので、駅ナカのデリで購入。
具合悪くても肉ですかそうですか(苦笑)
ほんと食欲落ちないし・・・
食後にパブ⚪︎ン飲んで寝ましたorz
夕食:おからサラダ+鶏ももクレソルソテー 糖質量10gくらい
相方さんが作ってくれました・・・しかし肉をリクエストした私(;^_^A
ほんと食欲(ry
具合悪さ継続で、薬飲んでそのまま寝ました。
明日には治ってるといいんだけど。
ＭＥＣ食を実践中☆
まだ4時半でしたが・・・しばしまどろむもやっぱり眠れなかったので、シャワー浴びました。
やれやれだ・・・
でも起床時の熱は平熱に下がってました。
昨日飲み会に参加してしまったので悪化してるかと思ったのですが(;^_^A
このまま治って欲しいです。週末は遠出するので。
朝食:ホットサンド(糖質ゼロウインナーてんこ盛り) 糖質5gくらい
昨日飲み過ぎたせいか、今朝は結構な空腹感があったのでガッツリ食べたかったんです！
普段より多いアルコール摂取で糖新生が阻害されたと想像してます。
・・・でもこの量は無いよな・・・
朝食食べて出社して、仕事してたら風邪がグングン悪化orz
喉痛い、頭痛い、寒気がする・・・
久しぶりに真っ当な風邪(謎)をひいた模様。
許可をもらって早退させていただきました・・・orz
昼食:唐揚げとサラダ 糖質量不明 20g以内のはず・・・
道中食事どころではなかったので、駅ナカのデリで購入。
具合悪くても肉ですかそうですか(苦笑)
ほんと食欲落ちないし・・・
食後にパブ⚪︎ン飲んで寝ましたorz
夕食:おからサラダ+鶏ももクレソルソテー 糖質量10gくらい
相方さんが作ってくれました・・・しかし肉をリクエストした私(;^_^A
ほんと食欲(ry
具合悪さ継続で、薬飲んでそのまま寝ました。
明日には治ってるといいんだけど。
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