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WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記

Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。

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起床直後の熱は37度。まあまあかな・・・
昨夜の食事量が普段と変わらなかった件について疑問に思われた方もいらっしゃるかもしれないので補足。
熱があっても食欲が落ちないのは、おいらのデフォルト仕様ですw
39度までならガッツリ行けますwww
なので食欲がなくなるとものすごく心配される子供でした(;^_^A

朝食:大豆粉食パンのサンド(ハム&チーズ)+なんちゃってレモネード(ラカント+レモン果汁) 糖質8gくらい

レモネードは写真忘れ(;^_^A

 今朝も食欲旺盛。
 具合悪くて食べられないの、なんてセリフを吐いてみたいです(苦笑)


昼食:塩鮭のグリル ジンジャーソース定食+ファイバー蒸しパン 糖質14gくらい


 今日の定食は超優秀ですよ!
 これの他に、鶏つくね定食も17gくらいだったのですが、今夜の飲み会が鶏つくね鍋だったので断念。
 蒸しパンは一つしか食べられませんでした。おやつ決定。


間食:ファイバー蒸しパン+ゼロカロリーコーラ 糖質1gくらい
(自席で食べたので写真無し)


夕食:絶品つくね鍋コース 糖質量不明

 サイトで確認したら、思ったより糖質が少なさそうなコースで安心。
 〆おうどんとデザートのダッツを華麗に回避すれば大丈夫そうです。
 あとは串がタレでなければ・・・!

たまご焼き


 かじってみたらやっぱり甘かったので、1/4だけいただきました。
 以前は甘いたまご焼き好きだったはずなんだけど、美味しくなかったorz

サラダ


 ドレッシングがかかっていたけど、オイル系っぽかったのでそのままいただきました。
 実際はこれの1/3量です。

冷奴?


 タレは甘くなく美味しくいただけました。

エイヒレの炙り


 気づいたらほとんど一人で食べていた・・・(;^_^A

焼き鳥三種



 塩・タレ・梅ダレの三種でした。
 結局全部食べてしまいました(;^_^A
 美味しかった〜

絶品つくね鍋



 つくねを追加してコンロでグツグツ、美味しくいただきました!
 糖質制限的に優秀な鍋でございます。

 〆のうどんとデザートのダッツはもちろん手を付けずw
 なのでたぶん糖質量はそこまで高くないはず。
 一緒に飲んだのは、たんたかたん(しそ焼酎)のお湯割りと角のお湯割りです。
 こちらも合格のはず。


あとは帰宅して寝るだけ・・・
寝落ちしないだけ・・・
あと4駅・・・

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プロフィール

HN:
WIZ☆MEPHIST(とるばどーる)
趣味:
料理、散歩、EverQuest2(EQ2)
自己紹介:
 2014/2/3より糖質制限食を開始した非糖尿人。でも病弱。
 →2015/4/18よりMEC食はじめました。
 目標は「風邪ひかない健康体」
 体重や体型の変化は「健康の副産物」というスタンスです!

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