WIZの低糖質改めMEC食ごはん奮闘日記
Since. 2014/04/02 非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、糖質制限食→MEC食に奮闘する記録です。
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やっと続きが書けました。フィリピン2日目です。
朝食:ホテルのブッフェ
さすが外国。肉もチーズも豊富でした。
もっとも、一部の肉が甘い味付けで悶絶しましたが…orz
甘いウインナーって何なの。・゜・(ノД`)・゜・。
※フィリピンでは甘い味付けの肉はポピュラーらしいです
昼食:フィリピン料理ブッフェ
甘い味付けの肉料理が普通であるフィリピン料理…
ドキドキしつつ大丈夫そうなものを少量ずつ皿に取ってみる。
右上の黄色いドレッシングはパイナップルで死ぬほど甘くて悶絶しましたorz
大丈夫だったものを山盛りにw
なお、グラスの中身は無糖の炭酸水です。
夕食:ホテルのレストランでフィリピン料理を同僚とシェア
突き出し？の揚げ豆(ひとつぶ食べました)
ムール貝の塩オーブン焼き(ふたつ食べました)
焼きビーフン(一口食べました)
鳥肉の揚げ焼き(ガッツリ食べました)
さすがにフィリピン料理は炭水化物率高いです。
メニューは米料理が多かったですが、うまく避けることができましたw
ムール貝(←たぶんw)美味しかったです。
晩酌:赤ワイン (銘柄不明)
ホテルのバーで赤ワインなぞ頂いてみました。
明日帰国予定。三日間って短い…
ＭＥＣ食を実践中☆
朝食:ホテルのブッフェ
さすが外国。肉もチーズも豊富でした。
もっとも、一部の肉が甘い味付けで悶絶しましたが…orz
甘いウインナーって何なの。・゜・(ノД`)・゜・。
※フィリピンでは甘い味付けの肉はポピュラーらしいです
昼食:フィリピン料理ブッフェ
甘い味付けの肉料理が普通であるフィリピン料理…
ドキドキしつつ大丈夫そうなものを少量ずつ皿に取ってみる。
右上の黄色いドレッシングはパイナップルで死ぬほど甘くて悶絶しましたorz
大丈夫だったものを山盛りにw
なお、グラスの中身は無糖の炭酸水です。
夕食:ホテルのレストランでフィリピン料理を同僚とシェア
突き出し？の揚げ豆(ひとつぶ食べました)
ムール貝の塩オーブン焼き(ふたつ食べました)
焼きビーフン(一口食べました)
鳥肉の揚げ焼き(ガッツリ食べました)
さすがにフィリピン料理は炭水化物率高いです。
メニューは米料理が多かったですが、うまく避けることができましたw
ムール貝(←たぶんw)美味しかったです。
晩酌:赤ワイン (銘柄不明)
ホテルのバーで赤ワインなぞ頂いてみました。
明日帰国予定。三日間って短い…
ＭＥＣ食を実践中☆
[0回]
今日からフィリピンへ行ってきます(*^_^*)
とりあえずチェチェロン(豚かわ揚げ)が食べてみたい。
見つかると良いなあ…
朝食:イカ＆ギャートルズのお肉(！) 糖質15gくらい
昨夜食べなかったおかず。
と言うか商品名大丈夫なのかこれ…
ここから先は糖質カウント無しで。
(多分大丈夫な量しか摂ってないです)
昼食:機内食(JAL) 白飯と焼きそばのあんかけ丼＆グリーンサラダ＆ポテトサラダ＆切り干し大根＆ハーゲンダッツ＆あられ
ちょwwwww 食べられるものが無いwwwww
あられにダッツとかwwwww
しかも米と焼きそばのW主食にあんかけwwwww
見た瞬間、頭の中で草生やしまくりorz
朝食はしっかり食べてきたので、グリーンサラダと、ポテトサラダのハムだけと、
あんかけ丼から肉とイカだけを拾っていただきました。
糖質制限始めてみるとわかる。
世間は糖質に支配されている…気がする。
間食:ミックスナッツ 1/3くらい
ええと、お昼足りませんでしたorz
ホテルのルームサービス(備え付け)をモグモグ。
夕食:肉とかサーモンとか
パンも出ました(食べませんでした)
サーモンのレモンマスタードのタルタル
何これ超おいしい…
マスタードはサーモンに負けたのかあまり辛くなかったです。
ステーキ 350g
ミディアムで頼んだのですが、ミディアムレアに近かったかも。
あまりの分厚さにビックリですよ！
付け合わせ マッシュルームとマッシュポテト
付け合わせが選べると言うので、本当は別なのが良かったのですが
その場のメンバーで決められてしまって断れなかったorz
マッシュルーム(椎茸のようなサイズだったw)の味付けもやや甘くてアウトー！
肉堪能したから良いけどw
明日はマニラ周辺で観光予定。
昼食出るらしくて不安…食べられると良いんだけど(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
とりあえずチェチェロン(豚かわ揚げ)が食べてみたい。
見つかると良いなあ…
朝食:イカ＆ギャートルズのお肉(！) 糖質15gくらい
昨夜食べなかったおかず。
と言うか商品名大丈夫なのかこれ…
ここから先は糖質カウント無しで。
(多分大丈夫な量しか摂ってないです)
昼食:機内食(JAL) 白飯と焼きそばのあんかけ丼＆グリーンサラダ＆ポテトサラダ＆切り干し大根＆ハーゲンダッツ＆あられ
ちょwwwww 食べられるものが無いwwwww
あられにダッツとかwwwww
しかも米と焼きそばのW主食にあんかけwwwww
見た瞬間、頭の中で草生やしまくりorz
朝食はしっかり食べてきたので、グリーンサラダと、ポテトサラダのハムだけと、
あんかけ丼から肉とイカだけを拾っていただきました。
糖質制限始めてみるとわかる。
世間は糖質に支配されている…気がする。
間食:ミックスナッツ 1/3くらい
ええと、お昼足りませんでしたorz
ホテルのルームサービス(備え付け)をモグモグ。
夕食:肉とかサーモンとか
パンも出ました(食べませんでした)
サーモンのレモンマスタードのタルタル
何これ超おいしい…
マスタードはサーモンに負けたのかあまり辛くなかったです。
ステーキ 350g
ミディアムで頼んだのですが、ミディアムレアに近かったかも。
あまりの分厚さにビックリですよ！
付け合わせ マッシュルームとマッシュポテト
付け合わせが選べると言うので、本当は別なのが良かったのですが
その場のメンバーで決められてしまって断れなかったorz
マッシュルーム(椎茸のようなサイズだったw)の味付けもやや甘くてアウトー！
肉堪能したから良いけどw
明日はマニラ周辺で観光予定。
昼食出るらしくて不安…食べられると良いんだけど(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
今日は友達とフクロウカフェへ行ってきます。
フクロウ触ってみたかったので楽しみですよ！
(詳細は本館ブログにて)
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご＋チーズ＆昨夜のスープ 糖質6gくらい
今日も安定の朝食。
間食1:コーヒーとクッキー(赤いのだけ) 糖質10g以上ありそう
ケーキセットを頼んでみました。
残りのクッキーは友達が美味しくいただきました（笑）
昼食:豚ハラミ＆きのこのスンドゥブ 糖質不明 20g未満だと思いたい
サラダとキムチは甘くて食べられず・・・
スンドゥブって糖質どのくらいなんだろうか？
夕食:豆腐＆ハンバーグ＆アボカドとエリンギのニンニク醤油炒め 糖質不明 多分20g超(;^_^A
友達の家に泊めてもらう代わりに食事を作りましたw
母直伝のハンバーグ、下手なレストランより美味しい自信があります（￣+ー￣）
でもパン粉使うから糖質低くないんですよねえ…
今度自宅でおからパン粉を使って作ってみるつもりです。
そして0時過ぎにはばたんきゅー。
ああ夜更かし出来ない体質…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆
フクロウ触ってみたかったので楽しみですよ！
(詳細は本館ブログにて)
朝食:ウインナーの巣篭もりたまご＋チーズ＆昨夜のスープ 糖質6gくらい
今日も安定の朝食。
間食1:コーヒーとクッキー(赤いのだけ) 糖質10g以上ありそう
ケーキセットを頼んでみました。
残りのクッキーは友達が美味しくいただきました（笑）
昼食:豚ハラミ＆きのこのスンドゥブ 糖質不明 20g未満だと思いたい
サラダとキムチは甘くて食べられず・・・
スンドゥブって糖質どのくらいなんだろうか？
夕食:豆腐＆ハンバーグ＆アボカドとエリンギのニンニク醤油炒め 糖質不明 多分20g超(;^_^A
友達の家に泊めてもらう代わりに食事を作りましたw
母直伝のハンバーグ、下手なレストランより美味しい自信があります（￣+ー￣）
でもパン粉使うから糖質低くないんですよねえ…
今度自宅でおからパン粉を使って作ってみるつもりです。
そして0時過ぎにはばたんきゅー。
ああ夜更かし出来ない体質…(;^_^A
ＭＥＣ食を実践中☆[0回]
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